書名：明明過得不好卻裝沒事

作者簡介

學字的人（글배우）

1988年生，詩人，作家，本名金東奕。
事業失敗後，將自己的心情放上SNS，得到非常多人的共鳴。之後將這些文字收集起來，成為出道作《不要擔心》。 原本的筆名是「學習寫文章」，後來簡化為「寫字的人」。
著有《不要擔心》、《像紅綠燈》、《現在什麼都沒有》、《沒有一天像今天這樣討厭》、《難以察覺他人目光的我》、《給在意他人看法而痛苦的我》、《如果無法避免的苦難已經降臨自身》、《每天每時每刻送安慰》、《解決煩惱》、《時光不能倒流，人生只有一次》等，全系列銷售突破85萬冊，是韓國現下最受歡迎的網路諮商師。現為強星出版社社長。


譯者 馮燕珠
新聞系畢業，隻身赴韓進修回國後踏入翻譯界，現為專職譯者。譯有小說《飛機雲》、《現場鑑證》以及《貓生哲學》、《什麼都能外送》等書。
工作聯繫：[email protected]

書籍目錄

人生中的三次機會
愛，也會失落
一個父親給即將結婚的兒子的忠言
孤單的證據
守護愛情的三個約定
遠距離戀愛
人見人愛的人
好好過職場生活的方法
真正的現實
無力的一天
告白的方法
分手的苦惱
分手後才醒悟的事
你會做得很好
細膩的人
人不會輕易改變
成為有錢人的方法
白手起家的人
維繫良好人際關係的方法
如何做好選擇
自尊與愛情
我在人際相處上是不是有問題呢
離職的苦惱
做自己想做的工作？還是穩定的工作？
遵守與自己的約定
尋找喜歡事物的方法
擁有自信的方法
產生負面情緒的理由
讓人痛苦的是人
幸福在「自由」裡

推薦序/導讀/自序

韓國讀者感動推薦──
＊一本很暖心的書。自責、難過的時候，讀了它，就會感到安慰。推薦給大家！心裡空虛，覺得孤單、難過卻說不出口的時候，讀一讀很有幫助。
＊「如果不知道人生的方向在哪裡，我希望你能走向自由。」書中每句話都充滿力量與安慰。
＊人生哪有不難過的一天？每個人每時每刻都是這樣活著。當你需要安慰的時候，只要把這本書拿出來讀就好了。
＊這本書為所有過著重複的生活、怎樣都不快樂、內心空虛的人帶來溫暖。作者從當今韓國年輕人在生活中所承受的各種壓力：工作、戀愛、婚姻、人際關係和自信出發，令人感到非常溫暖。
＊看似短小、淺顯易懂的文章，人人都看得懂，但我覺得沒嚐過人生真諦的人，就無法感受到書中完整的深度。十年後看，再十年後，肯定會不斷萌生不一樣的感受。

文章試閱

無力的一天


媽媽對感到無力的女兒這麼說：
「人生很長，即使今天覺得無力也沒關係。
也許明天、後天還是會感到無力，但絕對不會一直那樣的。」

未來比起你想像、預測的大大不同，
會發生各式各樣的狀況。
現在感到無力，是因為你認為未來和現在沒什麼不同，
認為未來的人生也會和現在一樣沒有樂趣。
現在讓你感到痛苦的不是今天的無力感，
而是對於將來同樣一成不變的生活，感到無力且痛苦。

但不會那樣的。

不管哪一天，都絕不會一模一樣，
所以今天感到無力也沒關係。

如果對生活感到無力，
或許是你已經用盡所有的力氣，
或許是努力挑戰卻沒有獲得好的成果，
努力付出的愛未能得到回報，
努力思考的問題沒能解決。

用盡身上所有的力氣之後，
你需要時間重新獲得力量，
需要停下來重新整理，因此無力感才會降臨。

雖然現在感到無力，
但不要認為自己一點用處也沒有，
現在的你是在為日後更好的日子做準備。

媽媽在二、三十歲時感到最無力，
覺得沒有一件事情順心如意。

然而，某天我突然想到，
那都是因為我太急躁、太過求好心切，
許多事都想要一次解決，
覺得自己一定要完成很多事情。

年輕的時候就是這樣。

覺得當下擁有的不夠，急著想要快點完成很多目標。
比起自己能達到的實力和努力，
想要做得更多，也想要得到更多，
所以很快就會感到疲憊。

減少目標，減少求好心切的欲望，
那麼自己能力所及的事情就會突顯出來。
盡己所能，逐一挑戰，最後終會實現。
消除急躁，就能找到讓自己安適的速度。

永遠不會太遲，
不會有人責怪你。

不會有人責怪你，
只要你不責怪自己就好。

如果太自責，
那麼說不定還沒達到目標，就心累放棄了，
那樣只會更後悔。

難道沒有盡全力嗎？
不是第一也好，
不是第二也好，
只要能找到屬於自己的速度就好了。

如果現在覺得無力，就放慢一點速度。
年輕是好的，雖然很快會感到疲憊，
但感情和心境也很快就能恢復。

不要太擔心，不要太憂慮，
就算今天感到無力也沒關係。

播放自己喜歡的音樂，沉醉在旋律中，
喝一點小酒，再慢慢計畫未來也不錯。



＊＊＊＊＊

做自己想做的工作？還是穩定的工作？


兒子問父親：
應該做自己想做的工作？還是穩定的工作？

父親這樣回答：
「做自己想做的工作。」

生活中有自己想做的事，這是莫大的祝福。
這個道理，隨著年齡增長，以後你會慢慢明白，
因為隨著年齡增長，人會逐漸忘記自己喜歡什麼、想做什麼。

有想要達到的目標就是祝福。
因為你終於有機會可以用自己的色彩去填滿自己的人生。

兒子聽了之後說：
但若不是穩定的工作，
而且說不定做得不好，在競爭中落後別人。
如果過得比別人貧窮，
即使是做自己想做的事，也不會幸福吧？

是啊，是有那種可能。

但人生不會如你所想只朝消極的方向前進，
因為在這個過程中，你不會對自己坐視不管。

做自己想做的事，卻面臨經濟困難時，
你會努力重新找個穩定的工作。
無論任何情況，你都不會放任自己的生活不幸福，
所以不用過於擔心，
你的人生絕對不會不幸。

現在你需要的是大膽嘗試人生中可能再也沒有機會做的事，
不管做得好或不好。

做了，
你才知道自己適不適合，能不能做得好。
也許試過之後覺得不怎麼樣，
或者覺得還不如不做，
那麼你就不會繼續做下去了。

嘗試後，或許比想像中好，
感覺與自己的個性相合，
比起以前做過的任何事都更能讓你發光，還能帶給你經濟上的富足，並且幫助你成為被別人肯定的人。
那就代表你與那個工作很契合，
努力工作就可以實現夢想。

試過才知道，不需要先入為主往壞處想：「如果做得不好怎麼辦？」
這樣的想法一點幫助也沒有，也沒有任何意義。

做得不好怎麼辦？
沒關係，再找其他擅長的工作就行了，
只要帥氣地完成屬於自己的比賽就行了。

人生會不會太遲？
永遠不會，
人生只有幸福與不幸罷了。

如果在每天一成不變的生活中找不到存在的理由、找不到生存的意義，
那麼重要的不是鞭策自己快速前進，
反而是該停下來了。

停下來重新思考前進的方向。

這一刻你或許看起來落後別人，
但你不會永遠停止，
一定會找到正確的方向，再次前進，
然後得到幸福。

就算和別人的方向稍微不同，
就算速度不一樣，想法也不一樣，
也會變得幸福的。

人生的速度並不重要。
假設人們的共同目標是結婚，
結得早，就能提早過美好的人生；
結得晚，人生就越失敗。
但我們都知道，人類的共同目標並不是結婚。

我們的目標應該是用自己的色彩
描繪以自己為主的人生。

在今天過得有意義又開心的同時，期待更豐富的明天，
這樣的生活才是我們生而為人的目標。

那麼你的方向已經定好了。

現在是這樣，
以後也是。

就做自己想做的事情吧。

那並不是一條輕鬆的路，
或許比任何路都要艱難，
但是走在那條艱難道路上的你並不可憐，
我反而覺得你很了不起，
走著只屬於自己的道路。

但是，
如果你走在非你所願的路上，並抱怨人生不幸福，
我會為你感到惋惜。

森林裡有很多樹，
種類、模樣都不同。
這一點都不奇怪，
它們只是以各自的模樣存在。

即使跟別人不一樣，你也不是失敗者、不是逃兵。

選擇接近自己人生目標的道路，
那會讓你的心境變得熱情，幫助你繼續努力生活。

如果有人問爸爸這一生最後悔什麼？
我想是即使有可能失敗，
我也沒去嘗試走自己想走的路，
沒能說出心裡想說的話。

希望你將心中的夢想在現實裡打開，
一步步去實現。



＊＊＊＊＊

遵守與自己的約定


有個朋友一直都很瘦，
隔了三年再見面，我發現他的身體變好了，而且他表示正在準備參加健美大賽。

真的很了不起！

他聽了答道：
謝謝你的稱讚，這次我真的領悟了很多。
老實說，以前我很羨慕繼承很多遺產、或是擁有特別才能的人。
但如今我羨慕的對象已經完全不一樣了。

現在讓我覺得了不起的人，
是那些默默地、實實在在地履行與自己的約定的人。
我很羨慕他們。

這三年來，除了週末，我每天不間斷地運動兩個小時，同時調節飲食。
真的很辛苦。
一天、兩天、一個月、兩個月，不管怎麼樣總是做得到吧？
但經過自己親身體驗，每天反覆不間斷地努力，
讓我明白這有多麼辛苦，絕不是件簡單的事。

我最尊敬的人，
是默默努力、誠實遵守與自己的約定的人。

運動期間，我見到許多那樣的人，改變了我羨慕的對象。
或許在生活中、在工作上不為人知，
但有很多人仍默默謹守與自己的承諾，為此努力。
他們刺激了我，
讓我對自己的人生有了許多反思。

你知道為什麼嗎？

每天默默地達成自己目標的人，
最終能實現夢想。
因為那樣的人無所不能。

現在擁有什麼、具備何種才能，並不重要。

你知道為什麼嗎？

因為只要下定決心，沒有做不到的事。

有著別人無法理解的強烈執著，
朝向心中想要實現的目標，自我督促，每天一點一滴成長，
就算倒下了也會像不倒翁一樣再站起來。

不會為了讓別人知道自己的存在說盡千言萬語，
而是身體力行證明自我價值的人。

過去，我一直執著於自己擁有什麼、沒有什麼；
什麼是我擅長的、什麼是不擅長的，並制定未來長遠的計畫。
但那些都毫無意義。

你知道為什麼嗎？

其實只要每天一點一點地完成當天的目標，
只要能做到這一點，
我就能成為具有無限可能性的人。

其實我去年就參加比賽了，但是在預賽就遭到淘汰。
如果是以前的我，一定會因此灰心喪志，
但我並沒有傷心太久，很快就振作起來，思考自己有什麼地方需要改善，
一心只想盡快調整好狀態，參加下一次比賽。

因為現在我知道了，
要怎麼做才能讓明天比今天更好。
以後我不再煩惱，
因為我已經知道答案。

只要默默好好地實現每一天的目標，
就能消除我的煩惱，
讓我成為更堅強、更偉大的人。