書名：遊戲人生72變【1+2 暢銷套組】

作者簡介

姓名：莊越翔
臺灣師範大學公民教育與活動領導研究所戶外領導碩士
臺灣師範大學公民教育與活動領導學系

善於將活動融入教學，幫助課程更多活力，營造快樂的學習氛圍，抓住學員的專注力，同時也透過引導反思，讓體驗的過程賦予更多的學習意義。演講累計人次超過15萬人次，場次超過1500場。
從2019年開始舉辦延伸活動，至今設計超過20種主題，幫助第一線教育工作者，透過活動活化教學，至今開辦超過50梯次的延伸活動工作坊。2020年架設注意力教學院網站，收錄超過上百篇教學教案。2022出版《遊戲人生72變》一書，收錄72種不同的活動設計，熱銷破萬冊。2024開辦「創感學院」，期盼創造有感的教學，培育出更多「創造快樂，降低反感」的學習氛圍。

現為自由講師。

校園教育：乘風少年學院專任導師、翻轉教育專欄作家、Podcast教育Know How主持人、BE幫助教育計畫總召集人、創感學院創辦人。
曾任：教育部樂樂棒球推廣講師、無界塾團體動力老師、龍門國中綜合活動老師、淡江大學師培中心講師、清華大學師培中心講師。
殊榮：教育部全國高中最佳幹部領袖獎、世界青少年領袖會議臺灣代表。

2016 累積演講場次172場17892人次
2017 累積演講場次152場15191人次
2018 累積演講場次169場19720人次
2019 累積演講場次141場17508人次
2020 累積演講場次184場17697人次
2021 累積演講場次212場14271人次
2022 累積演講場次173場13640人次
2023 累積演講場次232場28700人次

相關著作：《遊戲人生72變 2：跨越心界線──引導思考•促進交流，活化教學心技法》《遊戲人生72變：線上•實體遊戲教學一本通》

書籍目錄

《遊戲人生72變》
各界名人推薦
自序 我的遊戲人生七十二變
導讀 一書有四季，八章不同篇
教學說明 實體課程VS. 線上互動使用說明

第1章 認識破冰
1-1. 簽名猜名：互換名牌留言第一印象，再猜猜這人是誰
1-2. 競速找讚友：破冰認識他人，一分鐘內找人交流簽名
1-3. 讓人記得你的好：互換名牌留言利他價值，認識能幫助你的人
1-4. 三真一假：寫下四個關於你的訊息，三個真的一個假的
1-5. 猜猜有幾人：群體匿名投票，猜對人數有幾人者有加分
1-6. 姓名神槍手：小組圍成圈，互念不同人名
1-7. 連結繩隊友：用姓名吊牌繩連結成繩圈的小組認識活動
1-8. 動物派對：為自己取一個動物的姓名，圍圈認識
1-9. 人際蜘蛛網：傳遞麻繩球編成蜘蛛網，互相連結與認識

第2章 鄰座分組
2-1. 找一個人：找不同類的人聚在一起，快速分組
2-2. 說服鄰居：兩兩一組互相說服，再去說服其他組
2-3. 字母找朋友：拿著英文字母片，找人湊成有意義的文字
2-4. 風景美術館：拿著風景卡，找人一起開美術館命名辦展覽
2-5. 四色新聞台：扮演記者互相採訪，帶文字回新聞台報新聞
2-6. 讚頌失敗：面對失敗讚頌失敗，拍手反應喊「喔耶」
2-7. 大明星與小跟班：兩兩一組一個做動作，一個跟著模仿
2-8. 小畫家與講話家：兩兩一組一個講話，一個畫出他講的畫面
2-9. 你不是鮭魚嗎？：為其他人命名食物，再為自己命名

第3章 引起動能
3-1. 愛的大鼓勵：愛的鼓勵自己拍完後與他人對拍的互動
3-2. 拍手十秒：十秒鐘拍手的暖身活動，要拍得比第一次多
3-3. 你累了嗎？：走動選數字，評估當下學員狀態的小互動
3-4. 臉書按讚：兩人一組互握手腕，伸出拇指按對方臉頰
3-5. 按讚高樓平地起：小組圍成圈，伸出拇指疊羅漢報數
3-6. 發白紙摺立牌：小組競速，拿白紙，摺立牌的競賽活動
3-7. 速站速決：小組三對三快問快答競賽，比誰站得快
3-8. 藏東找西：團隊競賽找籌碼，分成藏寶與尋寶兩階段
3-9. 防疫班機：握手打招呼，聽搖鈴聲搶快跑進繩圈

第4章 團隊合作
4-1. 加減乘除二十四：隨機抽撲克牌，團隊透過加減乘除成為24
4-2. 各就各位：隨機抽撲克牌放額頭，按照花色迅速集合
4-3. 每移位都重要：將椅子翹腳圍成圈，往右移接住隊友的椅子
4-4. 名牌接龍：拿著姓名紙牌，把名牌作為水管傳遞籌碼
4-5. 三人一劇場：三人一組發揮創意，接續演出即興劇
4-6. 即興劇場：考驗團隊默契，十秒內演出指定的情境
4-7. 撲克全壘打：將撲克牌撒在棒球場，攻方跑壘守方整理牌
4-8. 圍圈信任跑：小組牽手圍圈張眼睛，帶一閉眼人一起跑步
4-9. 踏繩而過：小組圍成圈雙手緊握繩圈，一人走繩的挑戰

第5章 時間管理
5-1. 時間礦泉水：拿圖釘戳寶特瓶流出水，隱喻不要浪費時間
5-2. 光陰轉盤：將撲克牌排成時鐘形狀，競速整理撲克牌
5-3. 時間碎片：四色籌碼撒在地上，競速搶籌碼的小組競賽
5-4. 最重要的三件事：寫下自己最重要的三個目標，請隊友給建議
5-5. 蛻變宣告：面對無法做到的事，期許自己達成新目標
5-6. 反思迴紋針：拿迴紋針宣告自己的目標，投進滿水的杯中
5-7. 清單管理大師：時間管理的清單很多種，用便利貼找同類人
5-8. 飄移的起跑線：符合條件的往前走，喊起跑後搶禮物
5-9. 名牌迷宮：團隊一起挑戰走出用名牌擺放成的方陣迷宮

第6章 群眾智慧
6-1. 支援前線：團隊產出帶領者指定的物件，跟其他組競速
6-2. 按鈴接龍：三人一組兩人講故事，聽到拍手聲換人接龍
6-3. 意見投票箱：用白紙立牌做投票箱，拿著籌碼去投票
6-4. 早餐笑話：兩兩分享笑話小卡，並為這兩張笑話評分
6-5. 上傳下載：寫下自己的心得後，參考他人心得並抄寫
6-6. 接力寫手：各隊用白板筆當接力棒，在白板寫下想法
6-7. 紙盤Take and Talk：用蛋糕紙盤寫名字，拿他人的紙盤寫回饋
6-8. 揮別病毒：抽到K的人當病毒，手上貼紅點傳染他人
6-9. 消失的字母：閉眼用手摸字母片，討論找出消失的一片

第7章 感覺分享
7-1. 情緒變臉：抽情緒卡，用不同的情緒對他人講同一句話
7-2. 情緒車站：把情緒卡放地上圍成圈，大家用走的選感覺
7-3. 預約心情：預約一段時間後的心情，並討論出如何達成
7-4. 與你同感：八種情緒卡，猜猜主角遇到某事件的情緒
7-5. 壓力回收箱：說一件很有壓力的事，把自己水壺丟進紙箱
7-6. 快猜慢想風景卡：拿一張風景卡當心得，猜別人為什麼拿這張
7-7. 我的代言人：聽別人分享完心得，拿著他人的風景卡重述
7-8. 情緒可樂：搖動可樂分享生氣的事，討論生氣了怎麼辦
7-9. 情緒聖誕樹：拿不同色的聖誕球裝飾聖誕樹，象徵情緒

第8章 同理祝福
8-1. 同理心劇場：設定情境，設定同理與不同理的回應練習
8-2. 逆境換位：順境與逆境的體驗，換個位子換種情境
8-3. 送禮高手：小組慶生遊戲，壽星接受禮物後排喜好高低
8-4. 意見拔河：一條繩子將人分成兩邊，雙手握繩開始拔河
8-5. 撲克臉：隨機拿撲克牌放額頭，數字大稱讚小的嘲笑
8-6. 回憶迴紋針：拿迴紋針與白紙，寫下美好回憶，串起反思
8-7. 無聲的祝福：道別時送出祝福，寫下感謝、道歉、想念
8-8. 送一棵樹給自己：為自己畫一棵聖誕樹，標記年度事件與反思
8-9. 刻在我心底的名字：寫下曾出現在生命中的名字，道謝與道歉

《遊戲人生72變 2跨越心界線》
自序 遊戲帶領易學難精
導讀 活化教學心技法
遊戲帶領五心法

第1章 正向思考
1-1. 可可三兄弟：遇到煩惱時，好好訴苦、接納當下，採取行動
1-2. 煩惱四色貼：認識我可以控制的事及我可以做的事
1-3. 聊傷五階段：透過人生不如意的小事，陪負面情緒走一段路
1-4. 我的行動電源：擁有一顆好的行動電源，助人又助己
1-5. 送你一張優：選一張優點特質卡送給你，其實你真的很優秀
1-6. 有用的朋友：介紹好用的東西，讓對方認識它的美好
1-7. 感謝四部曲：感謝裝備、感謝環境、感謝貴人、感謝自己
1-8. 最好的一天：從手機照片裡找出最好的那一天跟朋友分享
1-9. 年度自我肯定：新的一年從自我肯定練習開始吧

第2章 創意思考
2-1. 你不是那個嗎？：不用害怕講錯，同學會幫助你恢復記憶
2-2. 自我介紹翻譯官：請翻譯官協助你做自我介紹
2-3. 梗圖大喜利：發揮聯想力，幫圖片的主角加上有趣的台詞
2-4. 這不只是一顆球：幫助學員安心發言，鼓勵創意思考
2-5. 即興333：快速暖腦思考，快節奏的趣味聯想遊戲
2-6. 假新聞製造工廠：走進假新聞製造工廠，看你能不能辨別事件真偽
2-7. 便利貼心臟病：考驗你的機智、筆速還有出手的速度
2-8. 問題停車場：把問題丟到停車場，有人會給你好方法
2-9. 一百分的點子：為點子打分數，打完分數後交換便利貼

第3章 引導思考
3-1. 起點貼圓點：用常見的圓點小貼紙，標記出你此刻的狀態
3-2. 金句圖書館：精選一本書，從中提取一句讓你有收穫的話
3-3. 提問幾分題：快跟你的神隊友一起問對問題，破關解題
3-4. 骰子搶答：骰子搶答，骰到幾號就由誰來回答
3-5. 七彩價值牌：考驗團隊製作名牌的速度、分工、排序思考
3-6. 三人三椅三問題：移動椅子找隊友，三個人聚在一起討論反思
3-7. 好壞有趣三選一：從正反兩面思考，從有趣好玩之處去回顧
3-8. 迴轉售思：讓不舒服的事件，好好地被看見，好好地被反思
3-9. 我是一艘小船：化身一艘小船，思考自己的位置，開啟全新的冒險

第4章 人間思考
4-1. 人間八角：人間八角，由你來選角，從認清身分開始
4-2. 我覺得你應該：不論應不應該，都值得我們思考「真的嗎？」
4-3. 人生悠遊卡：人生悠遊卡，用籌碼排出你的價值先後順序
4-4. 輕重緩急劇場：人生無法彩排，但時間輕重緩急可以預演
4-5. 劃掉你的證照賓果：劃掉別人想要移除的證照，連線者獲勝
4-6. 壞習慣回收箱：讓壞習慣回收箱給你建議與祝福
4-7. 換個方式說好話：同樣的話換一種方式說，會得出不同的結果
4-8. 自己的告別式：辦一場自己的告別式，跟想珍惜的好好道別
4-9. 我就這樣過了一生：帶著椅子換個朋友，分享人生不同階段的故事

第5章 暖身交流
5-1. 鐵支神隊友：手拿四張同數字的撲克牌，跟新朋友交流後換牌
5-2. 尋找繩隊友：邀請你遇見更多不同厲害的神隊友
5-3. 人與我的距離：用繩子來說話，擺出我們想像中團隊的樣貌
5-4. 你放下了什麼？：放下不必要的情緒，拿起的時候分享自己的期待
5-5. 你的背包：跟夥伴分享背包裡象徵自己的小東西
5-6. 字數找家人：聽到多少個字，就多少個人聚在一起成為一家人
5-7. 影子遊戲：影子跟著主人做出一模一樣的動作，追趕跑跳碰
5-8. 按讚神隊友：右手比讚，左手握手腕，按到隔壁人的臉就贏了
5-9. 我有任意門：任意門帶你走進不同場景，認識不同的新朋友

第6章 互動交流
6-1. 彩色筆四重奏：拿起一枝彩色筆，四個步驟帶你認識新朋友
6-2. 好運牌壞運牌：兩兩猜拳，贏的人把手上的壞運牌給別人
6-3. 亮牌算數：隨機抽撲克牌，一起亮牌加起來、喊出來
6-4. 眼神交流找朋友：透過雙眼去找新的朋友，多多互動交流
6-5. 傾聽六十秒：一分鐘邀請你專心、用心、好好聽
6-6. 一樣不一樣：分享兩張不同圖片中的相同點、相異點
6-7. 盲畫自畫像：畫出對方的畫像，過程不停筆，只看對方不看畫
6-8. 地獄交換禮物：沒有用的交換禮物大賽開始了，越不喜歡越高分
6-9. APP交流站：推薦好的APP，互相交流APP的好功能

第7章 團隊交流
7-1. 團隊的形狀：用名牌、彩色筆，組合出好團隊的形狀
7-2. 空中抓飛鳥：團隊圍成圈把布偶拋出去，測試你的手眼協調
7-3. 一字接力賽：短時間內跟隊友接力搭配，一人一個字接出新句子
7-4. 戰鬥撲克牌：將牌洗亂、團隊按照花色數字順序整理撲克牌
7-5. 接力翻對牌：靠速度、靠記憶、靠隊友一起完成的接力挑戰
7-6. 說牌你來排：團隊透過口說傳遞訊息，排出上一個人描述的圖形
7-7. 團隊搶位子：有人衝進來搶座位，透過團隊移動別讓他輕鬆佔領
7-8. 撐球繩隊友：團隊一起撐起一顆球，飛起、舉高、一起移動
7-9. 團隊動力圈：釐清我在團隊的位置，思考如何一起更好

第8章 情緒交流
8-1. 情緒郵差：透過不同階段的分類，認識情緒是怎麼一回事
8-2. 情緒大師：各桌的情緒大師，與你分享情緒的功能
8-3. 踢貓劇場：邀請你演一齣遷怒劇情，想想自己的情緒控管
8-4. 感覺卡起手式：你現在是什麼樣的心情？拿起一張卡片分享感覺
8-5. 誰會有感覺？：透過不同的情緒站長，設身處地站在別人立場思考
8-6. 同感亮牌：讓不習慣表態或不善於表達的學員更有參與感
8-7. 情緒偵探：透過隊友說出事件，猜猜自己的卡上有什麼情緒
8-8. 情緒迫降：將負面的情緒寫在紙飛機裡，讓它好好降落
8-9. 心靈的黑盒子：打開「心靈的黑盒子」，好好照顧那些不好說的傷