書名：JR Lee正能量英文（隨附作者親錄音檔）

作者簡介

JR Lee
在YouTube頻道「JR Lee Radio」創作正能量的中英文影片，曾在 ICRT、環宇廣播電臺擔任DJ與主持人的他，經常分享自己的故事、傳遞好的想法，也常受邀到高中大學演講，目標是散播快樂、鼓舞人心。他的YouTube頻道「JR Lee Radio」在短短一年內累積了15萬粉絲，被封為2017年迅速竄紅的網紅，2020年粉絲已經成長到56萬人次，近期的運動名人影片更是在一週內超過50萬點閱次數。

書籍目錄

推薦文
自序：Hey guys, it’s JR!
使用說明
目錄

Part 1 Uplifting Songs 正能量英文歌曲
#1【遭受挫折時】It’s My Life – Bon Jovi
#2【空虛時】(There’s Gotta Be) More to Life – Stacie Orrico
#3【需要勇氣時】Breakaway – Kelly Clarkson
#4【失去自信時】Perfect – Simple Plan
#5【迷惘徬徨時】Unwritten – Natasha Bedingfield
#6【懷才不遇時】No Such Thing – John Mayer
#7【不被看好時】The Fighter - Gym Class Heroes ft. Ryan Tedder
#8【自覺平庸時】Superheroes – The Script
#9【身處逆境時】Underdog – Alicia Keys
#10【絕望時】Head Above Water – Avril Lavigne
#11【迷失在社群軟體中】Connection - OneRepublic
#12【覺得自己不重要】Wanted - OneRepublic
#13【想祝福他人】My Wish – Rascal Flatts
#14【想幫助無助的朋友時】How to Save a Life – The Fray
#15【生病苦痛時】I’ll Find You – Lecrae ft. Tori Kelly
#16【失去親人時】Supermarket Flowers – Ed Sheeran
#17【緬懷朋友時】Here (For Christmas) – Lukas Graham
#18【熱臉貼冷屁股時】Rooting For You – Alessia Cara
#19【遇見前任有新歡時】Happy – Oh Wonder
#20【覺得自己被邊緣】Beautiful People – Ed Sheeran ft. Khalid

Part 2 Inspirational Stories 正能量故事

What’s Going On Around the World
#1 The Making of a YouTuber 一個YouTuber的誕生（社群媒體）
#2 Why Social Media Networks are Hiding Their Numbers 為什麼社群媒體要隱藏數字（社群媒體）
#3 Getting away from My Digital Gadgets with Google丟下手機，跟著Google休假去（數位生活）
#4 How a Photo of Justin Bieber Fooled the World一張小賈斯汀的照片騙了全世界（媒體識讀）
#5 Do All Child Stars Crash and Burn 童星注定都要崩壞收場嗎？（家庭教養）
#6 Adam Sandler’s Professor Told Him He Couldn’t Act 亞當山德勒的教授告訴他不會演戲（謙虛）
#7 The Warriors Lost the NBA Finals and Handled it with Class 勇士隊展現運動家精神，雖敗猶榮（運動家精神）
#8 How Nike Blew Their Deal with Stephan Curry Nike是如何搞砸柯瑞的合約？（尊重）
#9 Why Christiano Ronaldo Doesn’t Have a Single Tattoo? 為什麼C羅身上沒有任何刺青？（發揮良善影響力）
#10 In Memory of Kobe Bryant緬懷柯比：黑曼巴的失落與崛起（心智力）

All About JR
#11 How I learned English 我的英文學習經歷
#12 I Went the Extra Mile to Get My First Job付出多一點的努力，我得到第一份工作
#13 Live Like a Clock 像時鐘一樣生活
#14 No One Believed Me 沒有人相信我
#15 The Girl Reminded Me How I Could be Changing the World這位女孩讓我明白，其實我正在改變世界
#16 The Biggest Asset in My Life人生最大的資產
#17 The Boxer 人生像一場拳擊賽
#18 The Choir Boy 詩班男孩
#19 I Was the Shiest Kid in Class 我曾是班上最害羞的孩子
#20 A Tribute to Mom and Dad歌頌我的爸媽

推薦序/導讀/自序

Hey guys, it’s JR!

2020年終於出了我的第一本書，這可是我從二十歲初就設定的人生里程碑之一，如今成就解鎖！把這份喜悅也分享給正在看這本書的你。

我從早期在ICRT廣播電台主持節目時，就在節目裡放了一個叫做「Motto of the Day（每日座右銘）」的短單元，希望能幫被上班上學、生活大小事搞得疲憊不堪的聽眾心靈充電。即便離職後，仍然有聽眾寫信跟我說他們有多麽喜歡這個單元。於是我在2017年1月1日正式投入自媒體YouTube的行列時，我就期盼能夠繼續帶給大家正能量！

正能量的影片內容在台灣是一個小眾市場，因此，過程中光是為了讓頻道生存下去，就讓我傷透腦筋。有些系列影片搭配英文，有些搭配時事，有些單純是分享我的平常生活，各個系列各有擁護者。但我很確定的是，無論如何，能夠經營到現在，絕對是因為有你們的支持與愛戴。每當夜深人靜、懷疑人生的時候，我就會想到默默支持我的你們，是的，你們是我不斷做下去的大大動力。

這本書到底是怎樣的一本書呢？一言以敝之，就是結合「正能量」與「學英文」的一本書，分為「正能量英文歌單」和「正能量英文文章」兩個部分。開頭先介紹二十首JR我很喜歡的英文流行歌，從邦喬飛、艾薇兒到紅髮艾德、共和世代，每一首歌都是針對某個「症狀」，像孤單、沒人理解、失去親人等特別對症下藥、精挑細選的。我除了會把歌曲的故事細細述說給你聽，還會教你歌詞裡簡單好用的口語片語，裡面的例句對話還是我親自錄音的，很讚吧！（都自己在說！）

第二部分則是我想跟你們分享的二十篇文章故事，前十篇是有關美國時事的文章，後十篇則是我自己親身經歷的正能量故事，全部都是我親自寫的喔！據說出版社的編輯是一邊流下感動的眼淚一邊校稿的（這是她說的，不是我）。文章中的單字和片語，都會搭配有趣的例句，讓你輕鬆記起來。部分文章還附有QRcode可以連結到我相對應的YouTube影片，當你讀著讀著累了，就可以看看影片休息一下。當然，文章音檔也都是我本人錄製的，個人覺得還頗有誠意的，哈哈。

最後，在享用本書之前，請容許我說：「謝謝你的支持！」「有你真好！」並請帶著輕鬆愉快、沒有負擔的心情，一邊吸收滿滿的正能量，一邊學習英文吧！

推薦：
「亡牌教師」戴逸群
高中英文教師兼暢銷作家

如果你看過JR Lee的影片，你一定會被他的那陽光般的笑容給圈粉，從兩歲就和爸媽到美國生活的JR有著麻州正港的道地口音，他總是在影片中流利地切換雙語的開關，分享著許多正能量的故事和歌曲，當然有時他也不忘來點英文教學，如果說到英文教學YouTuber，大家第一印象可能會是阿滴，排名第二的大概就是JR Lee Radio了，我的不少學生每週可都殷殷期盼著JR Lee的影片，JR的影片就有如精神食糧般讓他們的心靈得到滋潤。

如今JR Lee化身為暢銷作家和老師，要用最正能量的文章來帶著大家學習英文，從正能量的英文歌曲到感動人心的人物故事，JR自己書寫每一篇短篇文章，同時搭配文章中生活化的單字用語，透過有趣的方式來學習英文，根本是一個要搶我飯碗的概念。

書中我最喜歡的一個單元就是「JR的話」，不是因為他那賣萌燦笑的JR大頭，而是他時而感動人心，時而比較中西文化差異的文字。有時候他也會分享YouTuber的小知識，給予想往YouTuber道路上前行的莘莘學子一些具體建議，是書中非常貼心的小安排。

新課綱上路後，素養教學成為教育圈中最火紅的話題，素養的考題又強調真實的情境與學生解決問題的能力，JR用自身的故事書寫英文文章，用生活化的歌曲來陪伴大家學習英文，真的是非常符合108課綱的素養精神，在此要誠摯的推薦這本書給大家，讓我們再一次的被JR的正能量感動，讓JR也成為你生活中的英文老師！

文章試閱

【Part 1 正能量英文歌曲】

藥品名稱：Beautiful People
製造廠商：Ed Sheeran ft. Khalid
適用症狀：邊緣人；覺得自己格格不入
副作用：無欲無求，六根清淨
出廠年份：2019年
藥品屬性：流行

“The tune is about remaining true to yourself and not trying to become one of those so-called “beautiful people” obsessed with material things and stature.”
這首歌唱的是忠於自我，不汲汲營營於成為沈迷於追求物質和身材的「上流人士」。
── 《滾石雜誌》Rolling Stone

歌曲介紹
〈Beautiful People〉的MV在2019年6月一上傳YouTube，我就迫不及待點開來看，一看到泳池派對、身材火辣的名模跳舞，瞬間我心想：「艾德什麼時候開始做起派對音樂了？」原來是誤會一場。正好相反，這首歌其實是在反諷五光十射、金光閃閃的上流社會。

歌名〈Beautiful People〉（字面意思：美麗的人們）一詞，在60年代常用來嘲諷那些有權有錢有勢的人，著名的披頭四歌曲〈Baby You’re A Rich Man〉就唱到：How does it feel to be one of the beautiful people? 身為上流人士感覺如何？而〈Beautiful People〉的MV其實是在刻畫一對平凡夫妻試著融入上流社會但卻無法融入的寫實模樣，這也反映出艾德和凱利德（Khalid）的真實心境。仔細看MV，你可以發現，這兩人也出現在這群「美麗的人們」當中。

〈Beautiful People〉是紅髮艾德第四張專輯中登上英國單曲榜冠軍的第二支單曲，第一支是跟小賈斯汀合作的〈I Don’t Care〉。從這兩首歌都可以聽得出艾德樸實、不習慣名人派對生活的一面，誠如歌詞所唱的───We don’t fit in well ‘cos we are just ourselves. I could use some help getting out of this conversation. 我們顯得格格不入，因為我們就是自己真實的模樣。能不能帶我從這段對話中抽身？


歌詞中值得學習的片語
1. figure sb./sth. out 搞懂、搞清楚某人或某事
Jenny: I can’t figure out how to reset the printer.
Bob: I’ll figure it out for you. Let me see… Oh, it’s paper jammed.
珍妮：我搞不清楚要怎麼重設印表機耶。
鮑伯：我幫妳看，我看一下哦…噢，它卡紙了啦。

2. fit in 融入或適應某個環境、團體等
Jack: Hey, Tommy. Let’s get out of here. I don’t fit in at this party.
Tommy: I can’t figure you out. I thought you liked parties.
傑克：嘿，湯米，我們走吧，我有點無法融入這派對。
湯米：我搞不懂你耶，我以為你喜歡派對。


【Part 2 正能量故事】

Do All Child Stars Crash and Burn?
所有童星都能發光發熱嗎？


正能量座右銘

Money and fame made me believe I was entitled. I was wrong and foolish.
金錢和名譽曾一度讓我相信我是有特權的。我真是大錯特錯又愚蠢。
── 高爾夫球名將Tiger Woods 老虎伍茲


文章

If you asked me to name a few famous child stars off the top of my head, I’d probably mention Macaulay Culkin, who starred in Home Alone; Haley Joel Osment, who acted alongside Bruce Willis in The Sixth Sense; and Lindsay Lohan, who is best remembered for playing twins in The Parent Trap.
如果你要我說出心目中前幾個知名童星的話，我大概會說：主演《小鬼當家》的麥考立克金、和布魯斯威利演出《靈異第六感》的哈利喬奧斯蒙，以及因為演出《天生一對》的雙胞胎而家喻戶曉的琳賽蘿涵。

You might be wondering, “How are they doing now?” When I read a recent post by Justin Bieber, who of course has become a pop superstar, I had the exact same question— “How is he doing now?” In Bieber’s lengthy post, he brought up his rise to fame and how it took a huge toll on his life. And it seems that many of these young celebrities didn’t handle the spotlight very well.
你或許會想知道，「那他們現在都在做些什麼？」我看到小賈斯汀最近一篇發文時──毫無疑問，他也是個當紅超級巨星──腦中也浮現出一樣的問題：「他現在在做什麼？」在這篇有關小賈的長篇報導中，提到他如何崛起成名，以及成名這件事如何毀了他的生活。看樣子，這些太早成名的年輕人似乎無法拿捏好螢光幕下的生活。

Macaulay Culkin was one of the most adored child actors in the 90s. As the cute kid in Home Alone and Home Alone 2, Culkin won the hearts of millions. He left show biz in 1994, a move he recalls as one of the best decisions he’s ever made. After making 15 movies in seven years, all he wanted was a normal life. In a recent interview, he opened up about his abusive relationship with his father. “He was a bad man. He was abusive. Physically and mentally. I can show you my scars,” said Culkin.
麥考立克金曾經是九ま年代最受人喜愛的童星。這位出現在《小鬼當家》與續集的可愛男孩，擄獲了百萬影迷的心。克金在1994年離開演藝圈，他事後回憶起來，表示這是他做過最棒的決定。在七年內製作了15部電影之後，他一心只想回歸一般人的生活。在最近的一次訪問當中，克金公開談論了自己飽受父親虐待的事情，他說：「他是個爛人。他在身心上凌遲我。我可以給你看我身上的傷。」

In countless cases of child stars gone bad, parental issues stand out as a key factor. Children, whose minds are still developing, are vulnerable to negative effects from as the temptations of money, popularity, romantic relationships, etc. And so it lies in the hands of parents, who are supposed to be more mature, to keep their children on the right track.
在我們眼前發生的無數個童星走歪的案例中，父母親幾乎都是關鍵原因。處在身心正值發展時期的孩子，相當容易受到金錢、人氣、感情誘惑所產生的負面效果給影響。而這有賴於父母親的引導。父母親應該是以更成熟的角色，引導孩子走向正途。

However, to put things in perspective, maturity and wisdom don’t necessarily grow with age. You could be in your forties but still act like a kindergartener. Wisdom is something we all need to intentionally work on in order to achieve. We need to be mentally and spiritually fit to deal with the many things we encounter in life, even the good ones. To make an analogy: give a Lamborghini to a skilled adult driver and he’ll ride like the wind; give it to a 10-year-old kid and he’ll crash and burn.
然而，要正確看待上述問題的話，成熟與智慧並不必然會跟隨年齡成長。你可以是四十歲，但舉止仍像個幼幼班孩童。智慧是我們得刻意努力才能累積的。我們需要在心理與精神上跟上我們在人生所遇到的所有課題，即使是好事也一樣。用例子比喻的話，大概就是駕車技術成熟的大人可以把藍寶堅尼開得順暢如風，但若把藍寶堅尼給一個十歲小孩開的話，他就會出車禍。

JR的話
人必須要有足夠的智慧來成為金錢、物質、名譽、愛情等的主人，不然就只是它們的奴隸罷了。