書名：這樣吃藥對不對？藥師最想告訴你的正確用藥與保健知識

作者簡介

姓名：陳佳玲
"高雄人，在台南擔任藥師將近20年，目前是郭綜合醫院藥劑科副主任，曾任教育部部定講師、財團法人中衛發展中心品管圈活動輔導員。

這些年來看過各種不同的用藥問題，也深刻體會到不正當用藥對於人體帶來的傷害。藥可以治人也可以傷人，這句話在求學時，是老師時刻的叮嚀，成為藥師後我一直謹記在心，也致力於推廣用藥安全。

不想成為藥罐子，擔心藥品會造成副作用或交互作用，這是許多民眾的心聲，讓用藥變得不再有壓力，就從正確用藥觀念開始建立起來，跟著玲玲藥師的腳步一起來學習用藥安全，讓藥品使用不再成為負擔。

藥玩家-玲玲藥師粉絲團：https://www.facebook.com/lingLingYaoShi
藥玩家-玲玲藥師Podcast：https://reurl.cc/M8X0nW"

商品特色/最佳賣點

書籍目錄

"'推薦1　郭綜合醫院總裁 郭宗正

推薦2　社團法人台南市藥師公會理事長 吳振名





CHAPTER1用藥安全觀念的建立

成藥和處方藥不一樣嗎？

就診時應該要跟醫師說什麼？

原廠藥和學名藥哪個比較好？

同一種病為什麼開的藥不同？

哪些藥吃了反而傷身？

哪些東西不能和藥一起吃？

為什麼有的藥做成膠囊，有的做成藥片？

國外旅遊常購買的藥品，怎麼使用才安全？



CHAPTER2如何正確用藥

為什麼有的藥販前吃，有的飯後吃？

忘記吃藥怎麼辦？

藥品吃錯時間怎麼辦？

出現不良反應該怎麼辦？

如何避免吃錯藥？

►廟口前的賣藥郎中

►瓦斯行老闆的悲歌

藥袋和藥品說明書怎麼看？

►藥師，我送一支電風扇給你

►阿公的眼淚

►友善的越南看護員

►藥袋上的星星圖樣

►機靈的孫子

吃不完的藥要怎麼處理？

►72支眼藥膏和200張貼片

特殊病人的用藥方式？

►視障朋友的難處

►一場無聲卻感動的課程





CHAPTER3專科藥品使用守則

眼科用藥

－眼科用藥劑型介紹（眼藥水、眼用凝膠、眼藥膏）

－眼科用藥使用技巧及保存

－常見的錯誤使用案例

皮膚科用藥

－皮膚用藥劑型介紹（藥膏、藥水、貼片）

－皮膚用藥使用技巧

－皮膚製劑保存方法

－常見的錯誤使用案例

婦科用藥

－婦科用藥劑型介紹（陰道塞劑、陰道荷爾蒙藥膏、荷爾蒙口服療法）

－婦科用藥保存方法

－常見的錯誤使用案例

兒科用藥

－兒科用藥劑型介紹（藥水、粉劑、顆粒劑、肛門塞劑）

－兒科用藥使用技巧及保存

－藥品磨粉好不好？

－常見的錯誤使用案例

胸腔科用藥

－胸腔科用藥劑型介紹（口服藥、吸入劑）

－胸腔科用藥使用技巧

－胸腔科用藥保存

－常見的錯誤使用案例

耳鼻喉科用藥

－耳鼻喉科用藥劑型介紹（耳滴劑、鼻噴劑、洗鼻液、口內膏、喉嚨噴劑）

－耳鼻喉科用藥使用技巧及保存

－常見的錯誤使用案例

孕婦及哺乳媽咪用藥

－孕婦用藥分級制度

－哺乳媽咪吃藥要注意什麼？

－常見的錯誤使用案例

慢性病用藥

－慢性病定義

－慢性病用藥要注意什麼？

－常見的錯誤使用案例

 



CHAPTER4保健食品怎麼吃？

常見保健食品有哪些？

－保健食品和健康食品怎麼區分？

－常見的保健食品

吃保健食品要注意哪些事情？ 

－至外國網站購買保健食品安全嗎？

保健食品怎麼吃才對？

－保健食品這樣吃才正確 

－你適合吃保健食品嗎？



附錄　Covid-19疫情後的居家備藥清單

總結

 

"

推薦序/導讀/自序

"'推薦序--郭綜合醫院總裁郭宗正



在醫療院所的就診流程裡，藥師是最後一道關卡，醫師看診後，病人會進行相關檢查、治療等，最後持著處方箋至藥局領藥。處方開立後，藥師就得進行處方評估，確認藥品劑量、頻次、用法等是否合理，直到最後交付藥品及衛教，這段過程都需要藥師的協助。藥師是醫療制度下不可或缺的角色，在醫藥合作下，各醫療部門及醫療人員各司其職，發揮各自才能，民眾也可獲得最佳的醫療照護。

陳佳玲藥師在醫院服務許久，臨床經驗豐富，長期與家醫科配合居家訪視的業務，實際到病人家協助用藥，實實在在的把自己的專業運用在病人身上。秉持把經驗傳承下去的精神，陳藥師在實習生及新進藥師的培育也相當用心，同時也是大學藥學系的老師，在教學上十分盡責。

我在陳藥師身上看見藥師的不同面貌，藥師不是只有待在調劑台裡面，陳藥師以用藥安全為出發點，走出調劑台到社區、到偏鄉、到學校進行用藥宣導，經營用藥相關粉絲專頁「藥玩家玲玲藥師」，成立自己的Podcast 等，都是陳藥師在藥師領域所做的努力。

用藥錯誤是可以事先避免的問題，這本書將民眾用藥上會遇到的狀況完整的敘述出來，書本內容完整易讀，推薦為必要收藏的居家用書。



推薦序--社團法人台南市藥師公會理事長吳振名



藥品可以救人也可以傷人，這是念書時老師常常掛在耳邊的話。民眾在台灣健保制度的生活下，就醫十分便利，健保給付藥品種類也很多元，對於需要醫療協助的病人是很大的福音，也正因此藥品取得變方便了，正確使用藥品就顯得十分重要。

在台南，仍有許多民眾因為用藥的錯誤影響健康，曾有報導說台南市洗腎率高居台灣第一，購買地下廣播電台的藥品也時有所聞，有鑑於此不得不思考藥品的影響力。看不懂藥袋的、把藥吃錯時間的、重複用藥的、多重用藥產生交互作用的情況都是民眾用藥的常見疏失，藥師的職責是用藥守護者，為了民眾的用藥安全努力，到偏鄉宣導、到學校分享、到社區衛教，或者成立關懷據點等等，每一項都有藥師的身影參與在其中。Covid-19 肺炎疫情下，藥師參與口罩及快篩發放，也開啟送藥到確診民眾家的親民服務，這段時期更讓民眾看見藥師不同的一面。

認識陳佳玲藥師是在藥師公會，陳藥師參與許多公會活動，無論是衛教宣導、社區服務等都積極熱心參與，她也會把這些紀錄撰寫成文章， 投稿於藥師週刊或報章雜誌。這本書以民眾為出發點，陳藥師站在民眾的角度，把用藥上會遇到的問題一一呈現出來，忘記吃怎麼辦？出現不良反應該怎麼處理？保健食品該怎麼選擇？鼻噴劑要怎麼用？這些都是民眾日常生活中會想知道的部分，這本書十分貼近民眾，用最簡單的方式讓民眾學會用藥，很值得推薦給大家。"

文章試閱

成藥和處方藥不一樣嗎？
電影依照觀眾族群的適合可分成限制級、輔導級、保護級和普遍級；同樣的，考量民眾的用藥安全，藥物也設有分級制度。根據藥品分級制度將藥品分為處方藥、指示藥以及成藥三級。
處方藥
處方藥就是經由醫師診斷後所開立的藥品。藥師會依醫師的處方箋、調劑藥品給患者服用。處方藥的危險性或副作用通常比較高，必須由醫師來評估病情，開立處方箋後才可以領藥使用。
民眾可以看看藥品的包裝上是否印有「本藥須由醫師處方使用或限由醫師使用」的標示。常見藥品：抗生素、降血糖藥、降血壓藥、降血脂藥及鎮靜安眠藥等。
指示藥
不需經由醫師開立處方箋，只要經過醫師和藥師評估症狀並給予指示，就可以使用。指示藥的藥性較為溫和而且安全性比處方藥高，可以在藥房和社區藥局中購買。這些藥品的包裝上皆印有「指示藥品」或「醫師、藥師（藥劑生）指示藥品」的標示。常見藥品：有綜合感冒劑藥、胃腸藥、保力達、維士比及皮膚外用製劑等。
成藥
這類藥品的安全性等級最高，成藥的考量點必定是安全性優先於藥效，因此藥性通常較弱，作用較緩和，民眾不需要事先詢問醫藥專業人員的指示，就可以自行至藥局購買使用；只要在使用前閱讀藥品說明書與標示，依上面的用法、用量，適時適量使用即可。成藥的外包裝會標示「成藥字樣及衛署成製字第＊＊＊號字樣」。提醒你，成藥雖然安全但是絕對不能任意使用喔。常見藥品：如曼秀雷敦軟膏、撒隆巴斯、綠油精、萬金油等。

為什麼有的藥飯前吃？有的飯後吃？
領藥後，藥袋上會註明服藥時間。用藥時間會根據藥品特性而有不同，因此千萬不可任意更改藥品的使用時間或頻次，否則可是會讓藥效大打折扣喔！我們先來了解有哪些用藥時間：
ヾ飯前╱空腹服用：指「飯前30分鐘至1小時或是飯後2小時服用」。這種用法主要考慮到胃的蠕動與酸鹼值問題。有些藥品跟食物一起服用後，會使吸收能力變差，降低藥效，因此必須在胃中沒有東西的時候服藥。例如：治療胃食道逆流、胃潰瘍的Lansoprazole，與食物併服後會降低50%的吸收效果。
ゝ隨餐吃：指「配飯一起吃，或是吃飽飯後馬上吃藥」。換句話說就是必須在胃中有食物的情況下服藥。糖尿病用藥Glimeperide可增加胰島素分泌並達到降低血糖的效果，因此得隨餐一起吃，若吃藥後沒有用餐或是隔很久後才進食，在藥效已經發揮的情況下，可能會致使血糖降得太低，容易發生危險。這類藥物建議可以在進食第一二口之後吃，或者跟著飯一起吃，一定要留心餐食與用藥時間不可以間隔太久。
ゞ飯後服用：這是最常見的用法，也就是在「飯後半小時至一個小時間」服藥。在胃部充滿食物的情形下用藥，一些對胃部較具刺激性的藥品若於這種時間用藥可減少刺激性。常見有止痛藥、類固醇等。如果醫師沒有特別交代用法，一般就是指飯後用藥。
々睡前服用：指睡前30分鐘以內服藥。常見於幫助睡眠的藥品，一般建議用藥完後趕快去睡覺，不要外出或操作危險器具。助眠藥服用後，恐會昏昏欲睡導致危險性，須特別留意。另外，降血脂藥（例如：Fluvastatin）也會建議在睡前服用，因為膽固醇的生成主要在晚上發生，因此睡前用藥效果較佳。
ぁ每6小時或8小時使用：這種服用法需留意間隔時間，常見於抗生素、抗病毒藥物及抗檓疹藥物的使用。為了讓血液裡維持有效的抗生素濃度以殺死細菌，因此固定間隔時間就可達到最好的療效。若是用藥時間卡到睡眠時間造成不便，建議可以調整一下，例如睡眠時間為晚上11點，而需間隔8小時用藥，時間可以選在23：00、7：00、15：00，讓間隔時間能盡量配合生活作息，並讓藥品發揮最佳效果。
藥品使用時間不建議自行調整，例如利尿劑可以幫助水腫的水分排出，也可以降血壓，而這類藥品通常都是早上飯後使用，如果任意更改成傍晚後服用，可能會導致半夜一直跑廁所，增加夜間跌倒的風險發生。因此請勿任意更改用藥時間。

就診時應該要跟醫師說什麼？
　　不知道大家有沒有看過由石原聰美所主演的日劇《默默奉獻的灰姑娘藥師》？裡面將藥師的專業和職責清楚地呈現出來。在醫藥分業之前，藥師的功能比較不明顯，民眾不知道藥品資訊可以詢問藥師，因此政府開始推動此制度。顧名思義，透過醫師與藥師的專業分工合作， 在疾病治療過程中，醫師負責診斷、處置及開立藥品處方箋；藥師則是依醫師的處方調劑、複核並交付藥品，同時提供藥物諮詢及衛教。
　　因此你我在就診時，為了讓醫師可以做出更明確的診斷，開立適合的藥品，有幾個注意事項一定要跟醫師說明：
　　ヾ誠實清楚地描述病情：將不舒服的狀況詳細的敘述出來，例如：腹瀉已經2 天了，一天大概跑廁所4 ∼5 次，飯後肚子疼痛會加劇。將發生過程、時間、頻率和現象清楚描述，便於醫師進行診斷，也能開立適合的藥品來治療症狀。
　　ゝ目前正在使用的藥品：有些民眾可能同時患有多種疾病，會到不同的醫療院所就診。看診時可以主動提醒醫師，目前的用藥有哪些；如果民眾方便的話，建議可以自行攜帶用藥紀錄卡（記錄目前所有用藥）或將藥袋提供給醫師參考；醫師也能藉由健保卡讀取雲端藥歷，了解民眾目前的使用藥品。
　　ゞ有無考試、操作機械、開車或危險工作：有些藥品使用後會令人昏昏欲睡、精神不濟，如果有考試或工作具有危險性者，可能會因為藥品導致風險增加，因此若有以上的情況可以事先告知醫師。這類令服用者昏昏欲睡、精神不濟的藥品，如皮膚過敏藥、感冒藥等。
　　々是否曾使用過某些藥品造成不良反應：使用後會因藥品作用或個人體質出現不同的不良反應，例如：某些抗生素使用後可能會出現過敏或是腹瀉的不良反應。如果曾經因為藥品出現的不良反應感到不舒服，在就診時可以告知醫師，避免再開立相同的藥品，自己也可以將過敏藥品記錄起來隨身攜帶，以備不時之需。
　　ぁ告知已做過的檢驗結果：台灣的檢查、檢驗相較來說便利許多，如果已經在其他醫療院所進行檢驗，就診時可以告知醫師，讓醫師查詢雲端藥歷的檢驗報告做為參考。或是手邊有檢驗報告也可一併帶上。
　　あ家族史：家族史是醫師在診斷時的參考資料之一。同家族的人基因較為相似，對部分風險因子較難避免，因此會有較高的機會罹患同疾病或遺傳問題。看診時可以把家族罹患的疾病告知醫師，讓醫師在診斷時一起參考。
　　ぃ懷孕：考量藥品對於胎兒的安全性問題。雖然依安全性將藥品分為五級，但並不是說完全不可使用，而是在特殊情況下，醫師會加以考量：即治療效益必須遠遠大於對胎兒的危險時才會使用。因此打算懷孕或是懷孕中的女性，就診時必須告知醫師，避免醫師開立使用後有可能危害胎兒的藥品。
　　い哺乳：部分藥品會排泄到乳汁中，哺乳時藥品會藉由乳汁讓嬰幼兒吸收，雖然量很少，卻仍無法排除藥品可能造成的風險，因此正在哺乳的女性，就診時也要告知醫師：「我正在哺乳中」。若不能避免服用藥物，可以暫時先使用配方奶餵食嬰幼兒或在用藥前先把乳汁蒐集起來較為安全。
　　ぅ抽菸、喝酒：抽菸會使治療氣喘、慢性阻塞性肺部疾病的茶鹼類藥物（Theophylline）代謝增加，導致療效受影響。喝酒則會使鎮靜安眠藥物（ 如Lorazepam、Zolpidem）的效用增加，增強中樞神經的抑制作用，導致不良反應增加，嚴重時可能會抑制呼吸造成危險。抽菸、喝酒可能會影響藥品代謝異常，造成部分藥品血中濃度或副作用增加，因此看診時需詳實告知醫師是否有抽菸、喝酒的習慣。