書名：奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3 癌！【熱銷慶功版】：32歲起連患3癌，奇蹟醫生痊癒活過40年的抗癌養生秘訣

作者簡介

陳衛華醫師
　　台中宏信診所院長，中華民國心臟內科醫師。32歲那年起，先後罹患3種嚴重癌症：骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌，抗癌20多年，如今年屆70身體狀況愈來愈好，一頭黑髮找不出白髮、體力精神都比之前更好，認為罹癌是「上天給的禮物」。因自身的正面積極經驗，多次受邀至全國各地、遠赴大馬、新加坡進行抗癌健康講座，場場爆滿，深受喜愛！

罹癌記事
•1987年，32歲，灰指甲一直未見好轉，後來甚至開始疼痛，看過許多皮膚科醫師卻也久久不癒，後來照了X光才驚覺罹患骨癌，足大拇指骨已被癌細胞「吃掉了」！
•1997年，42歲，腰痠背痛，在太太催促下自己照了超音波，發現腎臟腫瘤，二度罹癌。太太向上天祈求，願意折壽換命。
•2002年，47歲，向患者解釋甲狀腺腫瘤，自己卻也摸到硬塊，入院檢查發現第三度罹癌，懷疑是先前過度做身體檢查惹禍。
•30多年後的今天，因調養得宜，不但順利康復，而且更注重保健養生，外表也完全沒有改變。

商品特色/最佳賣點

【本書特色】
★ 奇蹟醫生完勝3癌，仁心不藏私的抗癌攻略全都錄！
★ 抗病補體「整合輔助療法」，幫你好好打底，病癒後更健康、更年輕！
★ 想當「癌症絕緣體」必懂原則，助你建立好習慣，生活更健康。

【抗癌關鍵小語】
○ 癌症本身並不可怕，最難醫治的，是對於未知的恐懼。
○ 每一種癌症，都不是莫名奇妙發生的。
○ 以今日醫學的進步，只要早期發現癌症，大部份是可以治癒的。
○ 想成功抗癌，就要先深入了解癌症形成的原因，檢討自己的生活和飲食究竟出了什麼問題。
○ 大部份的癌症還是先作正規醫療處理比較安全；之後加上輔助康復的方法，就能達到很好的抗癌效果。
○ 如果沒有這次生病，你不會知道該好好保養自己的身體。
○ 癌細胞不喜歡氧氣，細胞如果含氧量高，就比較不容易轉變成癌細胞。
○ 大部份癌症患者，並非死於癌症。
○ 其實，在運用西方醫療消除疾病之外，更需要積極去研究：如何在平時就能獲得健康。

書籍目錄

推薦序 找對方法，找回健康人生！ 盧繼徽
作者序 大地藏無盡．罹癌３次並沒有將我擊倒！

Part 1 細胞病變，一定是生活出了錯
發現總在意料外，別低估小毛病訊號
我的骨頭被癌細胞吃掉了！
為什麼是我得到癌症？
得了癌症要不要馬上開刀？
疼痛不斷，考驗你的生存鬥志
這是上天最好的安排──你終於開始注意健康了
從小就忽略的慢性中毒
發誓！絕不再犯的生活惡習
當心！吞雲吐霧快去見神仙——向香菸說NO！
紅唇族真的會變血盆大口——向檳榔說NO！
酒精茫茫，人生也海海——向喝酒說NO！
夜貓子容易透支壽命——向熬夜說NO！
考取家醫執照，找到活下去的善念力
自然是最好的醫生，一拐一拐也要千步復健
知微見著，及早發現就有轉機
感冒看不好，竟是糖尿病
燙傷久未癒，又是糖尿病
八竿子打得著關係——不是骨刺，是腦瘤
偏頭痛竟是因為心臟病
經血止不住，問題往上找
努力沒有白費，安度十年未復發
癌細胞二度找上我──不易察覺的腎臟病變
發現世界第二小的腎臟腫瘤
是貴人，不是掃把星
感恩家人，自己更有力量
開啟「癌症整合輔助療法」的大自然寶庫
癌症三度來敲門──科技儀器，救人也會害人
醫生也可能變成病人
為何得到甲狀腺癌？
過度健檢反而造成後遺症
「整合輔助療法」初體驗──汲取自然能量回注生機
汰換體內穢濁之氣——晨起練氣功
緩和西醫藥副作用——精選中國草本植物
色彩越多營養越高——多飲抗癌蔬果汁
常保體質弱鹼性——吃出「3鹼1酸」的飲食慣性
生物科技嚴選認證——3種高營養價值的補充品
も野生沙棘
も紅景天
も抗氧化劑SOD
正規治療不可放棄——西醫藥療法+整合輔助療法
轉移注意力，一種絕佳的情境療癒方式
怡情養性，身心靈一起減壓
薩克斯風與我的寶貝「妹妹」
讓細胞一直處於高能量狀態
紅酒讓我一夜好眠
從事公益，施比受更有福
抗癌經驗關鍵筆記：大部份癌症患者，並非死於癌症

Part 2 形成癌症病源的科學解析
癌症絕非起於單一因素
一定是自己先播了種
人體中微妙的自癒平衡力
も不可激怒的「原癌基因」
も應變指揮官「抑癌基因」
も護理工程師「DNA修復基因」
棘手的癌幹細胞已有剋星
掌握醫院正規醫療的康復效力
認清正確的醫療方式
も爭取時間，立即就醫
も選擇專業的癌症醫療中心
も務必徵詢診療第二意見
も依個人差異選擇最適治療法
西醫藥治療的4大手法
も手術開刀
も化學．放射線治療
も標靶藥物治療
も免疫細胞療法
常見癌症的特性與醫療方式
も乳癌も肺癌も肝癌も大腸癌も直腸癌も腎臟癌も腦癌も鼻咽癌も甲狀腺癌も胃癌も胰臟癌も皮膚癌も子宮頸癌も骨癌も口腔癌も攝護腺癌も淋巴癌も膽囊癌も卵巢癌
抗癌經驗關鍵筆記： 徵詢第二醫療意見的由來

Part 3 自然能量醫學與整合輔助療法
積極強化人體的自然療癒力
認識整合輔助療法（CAM）
歐美日治療癌症的新趨勢
尋訪關鍵的植物複合力
印地安抗癌草藥的啟示
悠久的中西方植物醫療經驗
生技與驗證創造草本新地位
遇見THL植物複方療法
も優異的雙向免疫調節作用
も抑制癌細胞與誘發凋亡
も多靶向殲滅癌幹細胞
複方組合療效勝單藥
THL植物複方主要成分解析
も人蔘も黃耆も白朮も靈芝も冬蟲夏草も珍珠粉も女貞子も枸杞も甘草も白花蛇舌草
THL植物複方藥材嚴選與認證
も素材產自清淨的長白山
も通過科學驗證的安全中藥
も榮獲美國FDA品質認證
運用THL植物複方的抗癌實例
遠離癌症的食物輔助療法
注意食品衛生是排毒第一步
抗癌彩色王牌——多吃五顏六色的蔬果
營養素均衡儲蓄不挑食
以中醫生剋原理調配飲食
當季．本地的粗食最健康
禁食致癌危險食物
も煙燻．燒烤食物
も高油脂食物
も過度加工的食品
も嚴格限制飲酒
も不抽菸也拒吸二手菸
も多吃抗癌食物
抗癌經驗關鍵筆記：切身之痛：抽不得的菸

Part 4 高營養效力的抗癌保健品
大自然原始奇蹟——野生沙棘
沙棘植物全株是寶
も營養最高的種籽油
も加工更美味的漿果
も清香的沙棘葉
も殘渣是飼料良品
沙棘的營養特色與能量
も生物活性物質
も維生素寶庫
も黃酮類物質
も蛋白質胺基酸
も不飽和脂肪酸
も有機酸素
も豐富的微量元素
優異的抗腫瘤效果
高含氧的西藏之寶——紅景天
最佳天然氧氣筒
紅景天富含的保健成份
も獨特的生物活性成分
も黃酮類、酚類化合物
も優良蛋白質
も21種微量元素
關於紅景天的中外研究
近乎完美的人體調節功能
も抗氧化與抗癌作用
も穩定與活絡神經系統
も消除疲勞．增強體力．延長耐力
も抗缺氧問題
も生理雙向調節作用
も抗微波輻射
も調節內分泌功能
も滅菌抗病毒
も活血．化淤．通血管
も延壽抗衰老
終結自由基——超級抗氧化酵素SOD
有呼吸，就有自由基
老化與病變的禍首
も皮膚老化
も基因突變
も引發炎症
も老年退化
も動脈硬化
も免疫系統障礙
も疾病併發
抗氧化作用自然啟動
も維生素群養分型態
も抗氧化酶酵素型態
青春活化超級戰將
天然蔬果與生技萃取的SOD效力
最需攝取抗氧化劑的族群
世界最高吸收率——台灣小分子褐藻醣膠
超強海洋修復精華
抗發炎．抑制腫瘤功效傲人
「台灣小分子褐藻醣膠」抗癌三大作用
も誘導癌細胞凋亡
も活化免疫作用
も抑制血管新生作用
褐藻醣膠對各種發炎的調節
も發炎是病原入侵的警報
も急性發炎與慢性發炎
健康多元獲利，我的褐藻醣膠食用經驗
抗癌經驗關鍵筆記 紅酒多酚有助抗氧化與抑制癌症
台灣之光，山中珍寶──牛樟芝
牛樟芝的整體醫療用途
如何選擇高品質牛樟芝？
認真看待你身體的訊息
牛樟芝滴丸食用效果見證
食用牛樟芝可能會有的「瞑眩反應」

Part 5 聰明抗癌，贏在「健康科技管理」
身體檢查需有風險管理意識
高階檢查輻射量驚人
身心靈健康要一起品管
3D-NLS太空科技健康管理技術
3D-NLS超低音頻的健診原理
精細光速掃描評估項目
無輻射．非侵入性的安全儀器
監控與治療性檢查雙向配合
我的健康管理實用經驗
心血管掃描與策略醫療
呼吸系統掃描與策略醫療
肝膽掃描與策略醫療
腎臟掃描與策略醫療
腦部掃描與策略醫療
以氣補精輔助療法
中醫經絡調氣法
動靜調息鍛鍊法
も養成腹式呼吸的習慣
も深度靜坐，激發腦部α波
簡易有效的「大日如來氣功」
科技產物多效能「氣功機」
も高電位電能
も電磁能
も遠紅外線光能
も熱能
心理．心靈的進階療癒
身心能量相生相滅
小心超額壓力的慢性傷害
も腎臟功能受損
も危害心血管
も造成糖尿病
も誘發心臟病
も消化系統紊亂
も變得神經質
も產生精神官能症
も容易偏頭痛
も免疫力降低
も導致癌症形成
最高層次的抗癌健療——透過每日靜坐，持續淨癒心靈
抗癌經驗關鍵筆記台灣已獲「3D-NLS健康掃描評估系統」正式授權

推薦序/導讀/自序

【推薦序】
找對方法，找回健康人生！
一般人對於醫生的期待是透過醫生專業的診治，而能遠離病痛，因此很自然的推論，認為醫生很擅長照顧自己的身體，甚至醫師有病痛也懂得自己治病。這樣的思維是否正確？客觀？陳衛華醫師這本書應可給讀者一些啟發。
陳醫師生性樂觀、交遊廣濶，是運動健將，又是醫師，讓人似乎不太相信有機會罹患癌症，然而，事實上骨癌纏身，而且在20年內又另外有腎臟癌及甲狀腺癌，實在不可思議，「天降大任於斯人也」的使命，來「苦其心志、勞其筋骨」，以命運的試煉，增益其所不能。
醫生也是人，剛被癌症纏身也是震驚不已，也會責怪上天沒眷顧好人，也會遷怒於他人，看完這本書不得不對陳夫人肅然起敬，平日溫柔的女性特質，在緊要時刻化做堅強的後盾、壓力的緩和劑，可印證癌症病人與家屬一起攜手，走入艱辛的抗癌之路是何等重要。
陳醫師心緒冷靜下來後，依恃專業訓練的背景，再加上求生的意志，讓他更懂得尋求資源，印證各種療法的安全和有效性。先期的常規西醫治療，配合運動、氣功、靜坐、有科學數據驗證的中藥、天然抗氧化食物等整合輔助療法，自然走出回復健康的坦途，也許有段話可以詮釋「心若改變，態度跟著改變；態度改變、習慣跟著改變；習慣改變，人生跟著改變。」
本人在全世界各地長期從事防癌、抗癌工作，積極倡導各種輔助療法，幫助無數癌症病人找對方法、用對方法，找回寶貴生命、重拾健康人生。這種有意義的奉獻服務，絕對不是本人單獨可完成的，陳醫師也貢獻其力量，多年來在中華國際癌病康復協會的安排下，無私付出、不辭奔波各地，宣導抗癌、防癌理念，親身教導並娓娓道來，在癌症病人或家屬溝通中極有耐心，病情剖析簡單易懂，病人或家屬在感動中找到生存下去的勇氣及方法，每每讓人為之動容。都說：陳醫師人太好了、好親切！
新書的問世，將凝聚新的活力為癌症和醫學界貢獻智慧，又立即獲得新加坡大眾書局的新書選書，並同步上市。相信會在華人社會掀起一波向陳醫師學習的熱潮，造福更多華人的健康生活。

國際癌病康復協會會長 盧繼微

【作者序】
大地藏無盡．罹癌3次並沒有將我擊倒！
癌症本身並不可怕，最難醫治的，反而是對於未知的恐懼。
當你知道可以用醫藥科技、心靈支持、藝術治療等方法對抗癌症時，
就可以和我一樣，和癌症正面對決3次，每次都贏！

身為心臟內科醫師，從小又是運動健將的我，照理應當是身強體壯。從沒想過有一天自己會罹患癌症，而且還接連三種癌症！
從32歲那年開始，三種癌症陸續找上我——巨大細胞癌（骨癌）、腎臟癌與甲狀腺癌，抗癌期間長達二十餘年，開刀無數次，忍受著一般人所無法忍受的痛苦。但在經歷了這二十餘年的痛苦之後，我卻又奇蹟式的康復，而且身體狀況比罹患癌症之前更年輕、健康。回首前塵，這一段抗癌歲月就好像是老天送給我的一樣禮物：讓我從煉獄般的痛苦裡重生，又毫髮無傷地還給我更健康的身心靈。
抗癌期間，為了活下去，窮盡各種抗癌方法，從正統的西醫治療，以至食物營養、天然植物複方、心靈療癒、氣功鍛鍊、藝術治療等，我都試過了，最後終於彙整成一套癌症康復的方程式——「癌症整合輔助療法」。
這套康復療法讓我的身體得以通過三個癌症的試煉，獲得重生。這其中有許多不可思議的奇蹟……

愛是宇宙間最偉大的力量
有一天晚上，我上樓到佛堂去，聽見太太在佛像前誠心祈求，她說願意折壽給我，以換回我的生命。剎那間，我心中湧起一股巨大的暖流，讓我生出對抗癌症的勇氣。也是這股力量，讓我過關斬將克服三個癌症。
從此，我更加相信人與人之間的真心之愛，有極大的力量可以掃除心理的苦痛與肉體上的病痛。在我康復之後，我想要把太太對我的愛心傳遞給更多人，於是我為沒錢看病的街友「義診送餐」，也舉辦歲末街友餐會，招待街友吃一頓豐盛的餐宴。在這些活動之中，我獲得更大的心靈喜悅，也得到更多愛心的回報。從此之後，我心裡總是充滿喜樂，身體活力也一天比一天好。

大自然以最完美的食物為人類祛病
當我經歷三個癌症治療，無數次大大小小的開刀，身體虛弱如風中殘燭之時，我在偶然間獲得許多自然界珍貴的植物複方，其中蘊藏完美的營養組合，使我能夠很快的獲得充足的營養，迅速回復體能，獲得重生的力量，並且減少正統治療時產生的不適與副作用。
「大地藏無盡」這句話說得一點也沒有錯。大地就像我們的母親，為了紓解我們身體上的痛苦，她總是可以生長出輔助我們康復的植物，只要我們願意敞開心胸去接納。
感謝中國大陸的王振國醫師，長期研究大自然植物對於癌症的康復輔助功能，以漫長的歲月進行搜集、驗證，調配出最佳的植物複方組合。這個植物複方讓我獲得奇蹟式的幫助，它的效能也已經在許多國家的醫學機構獲得科學驗證。

抗癌十力，健康更夠力！
我將正統的西醫治療、食物營養、天然植物複方、心靈療癒、氣功鍛練、藝術療癒等整合成為「癌症整合輔助療法」，希望提供給正在與癌症搏鬥的病友，具體的意見，在求醫診治的過程中，少走冤枉路——
➊ 精氣力：晨起練氣功，有助人體攝好能、排淤毒。
➋ 草本力：練完氣功後，接著食用天然草本萃取的植物複方THL。
➌ 青春力：吃早餐之前，喝一杯富含多元營養的現打新鮮綜合蔬果汁。
➍ 酸鹼力：早午晚三餐飲食，請遵守酸性食物與鹼性食物分量1：3的原則。
➎ 保健力：一天中搭配服用野生沙棘、紅景天、抗氧化劑SOD等輔助保健食品，讓細胞持續維持在高能量狀態。
➏ 化解力：培養藝術興趣或其他喜歡從事的活動，化解生活壓力與工作壓力。
➐ 含氧力：依身體狀況保持適度運動，至少每天午後散步、休息片刻，讓身心靈更加淨化、和諧，常保活力。
➑ 抗氧力：非特殊體質或限定飲食的患者，晚上睡前喝20∼50紅紅酒，增加身體的抗氧化能力，同時也能補充到天然鐵質。
➒ 善念力：投身公益活動幫助他人，善念心願能讓自己充滿活下去的力量。
➓ 持續力：切記，抗癌自始至終都不能放棄正規西醫治療。

陳衛華

文章試閱

癌症絕非起於單一因素
一定是自己先播了種
每一種癌症，都不是莫名奇妙發生的，而是罹癌者自己製造了致癌的因素。以我為例，第一、二次得癌症，是過往生活習慣不良造成的；第三次得癌症，則是因為我做了太多電腦斷層掃描來檢查身體，累積過多輻射量所造成的。
當致癌因子不斷累積，經過長久的催化期，便會使某些細胞變成了「癌前時期」；若此時還未改掉致癌的不良習性或環境，再經過數年的「進行期」，就會演變成癌細胞，而後正式地變成腫瘤。
根據研究，人體的細胞數量約有60兆至300兆之多。每一個細胞都是獨立的生命體，細胞之間又共同組成身體各部位的機能運作，宛如一首交響樂曲和諧的進行。如果每一個細胞都正常運作，彼此間又能協調的分工合作，身體就能夠處於健康狀態。
人體大約180天會完成一次全部細胞的更新。正常細胞的生長與分裂，都被體內的基因嚴格控制著，每一個細胞在誕生之後就開始分裂，每分裂一次，細胞的端頭就會減少一截，大約分裂50至60次以後，細胞就會啟動凋亡機制，而後死亡。當細胞自殺死亡，同時也會啟動新細胞的誕生，形成人體的新陳代謝。如果能確保身體新陳代謝正常化，就能維護體內細胞秩序的和諧運行，這也是預防癌症最基本的關鍵。

人體中微妙的自癒平衡力
細胞從生長到死亡，一路都受到精密的基因控制，即使有一些細胞受損、異常或突變的現象，也有機制可以很快地修復，或者誘發這些突變細胞提早自殺，再不然，也會被免疫系統識別出來而加以消滅。
人體如此巧妙的自我修復機制，來自於以下三種基因：
も 不可激怒的「原癌基因」
每個人體內都有「原癌基因」，但這並不表示每個人體內都有癌細胞。原癌基因，這個名字或許聽起來不令人喜歡，但它負責一項很重要的工作，就是主管著細胞的分裂與增殖，促使人體能夠成長。
原癌基因與其它種類的基因，彼此之間維持著互相制衡的和諧作用，但是當出現致癌因素的作用與干擾，原癌基因的力量就會受到刺激而壯大，甚至變得不受控制的不斷增殖細胞，產生人體的腫瘤與癌變。
而所謂的致癌因素，往往來自我們生活中的飲食與習性，經過長年累月的錯誤所累積形成的。所以，如果不想讓原癌細胞發生故障，就要確保自己的生活習慣和飲食品質健康化，儘可能減少致癌因素的刺激。
も 應變指揮官「抑癌基因」
為了管束原癌基因，避免其受到致癌因素刺激而功能異化，人體還有另一種秘密武器，稱為「抑癌基因」。
抑癌基因主要負責控制原癌基因的運作，一但細胞分裂、成長到一定程度時，抑癌基因會中斷原癌基因的功能，直接發號施令讓細胞停止分裂與生長；對於細胞的品質管理方面，抑癌基因也會迫使受損較為嚴重的細胞提早凋亡，以新的細胞來取代，形成人體的新陳代謝。
如果生活中的致癌因素長期累積，不加節制，人體內的原癌基因就會逐漸壯大，突破抑癌基因的管束，身體的細胞也將會不受控制的增生與突變，產生各種疾病、腫瘤癌症等嚴重後果。
も 護理工程師「DNA修復基因」
DNA基因是在細胞核染色體內的遺傳基因，又稱為「去氧核醣核酸」，它是決定及傳遞遺傳特徵的物質。
萬一人體DNA基因發生錯誤時，可以經由DNA修復基因校正過來，以避免身體機能出問題。
細胞在原癌基因、抑癌基因與DNA修復基因三種基因的控制下，一般來說不容易有受損、異常或突變的狀況存在。但是如果這三種基因發生異常，造成突變的細胞不斷增生、繁殖，就會形成致癌的風險。
在一般情形下，被激活異化的原癌基因，會被身體的抑癌基因給自動消滅，但是，如果生活中致癌因子一直未能去除，持續的影響人體，再經過好幾年的「進行期」，就會演變成癌細胞。一旦變成癌細胞，這種細胞會不斷分裂，而且不會自我凋亡和自殺，而是要到很長一段時間之後才會死亡。在癌細胞持續分裂、不受控制的過程中，也就決定了癌症發展的症況。
其實，正常的細胞要變成癌細胞，需要經過很長一段時間，有時長達十多年才會形成；即使轉變成癌細胞，剛開始增生的速度也很慢，通常要等到很多年之後才會形成腫瘤，或是出現明顯的癌化症狀，這時，通常體內已經累積大約有10億個以上的癌細胞了。
因為癌化的過程緩慢，如果能有良好的健康管理習慣，每年或定期做健康檢查與癌症篩檢，癌細胞通常很容易在初步發展的過程中就被檢測出來。以現代醫學的技術，如果能及早發現癌細胞，其實治癒率是極高的。
所以，定期做身體檢查，對於癌症的預防與黃金治療期的掌握，可以說是最重要的健康管理關鍵。

棘手的癌幹細胞已有剋星
癌腫瘤成形時，腫瘤裡面有龐大數量的癌細胞，其中有一小部份癌細胞生長在幹細胞中，形成「癌幹細胞」。
癌幹細胞具有幹細胞的特質，幾乎是永生不死，並且會進行自我複製，不斷製造出新的癌細胞。癌幹細胞極難消滅，目前一般的開刀、藥物、化放療等都無法消滅癌幹細胞，也無法阻止癌幹細胞生出新的癌細胞。這就是為什麼癌症在治療之後，還容易復發的原因。
因此，目前最新的癌症療法的目標，正是針對如何消滅癌幹細胞，以幫助患者徹底消滅癌症，不再復發、不再轉移。近幾年醫界在消滅癌幹細胞的研究上，已經有了很大的突破，各種實驗論據不斷出現，不但在正規醫療已發展出若干消滅癌幹細胞的方法，植物複方THL對癌幹細胞的消滅，也在科學上獲得極佳的驗證，造福許多癌症病患。
我就是藉由攝取植物複方THL，徹底消滅身體裡的癌幹細胞，所以能夠在得到三個癌症之後，還能夠維持超過二十年不復發、不轉移，成功的戰勝癌症！


這是上天最好的安排——你終於開始注意健康了
從小就忽略的慢性中毒
癌症這種病跟其它疾病不一樣，不是開刀成功就算是治癒了，它有五年的觀察期，因為在五年之內最容易復發和轉移；萬一轉移，通常病況就會更加嚴重。如果能夠安全度過五年，情況就比較安全穩定；如果度過十年，大概就算安全過關了；如果能超過二十年以上不復發、不移轉，就可以說完全擺脫癌症的威脅，沒有什麼影響性了。
知道這個統計數據後，我就一心期望能夠安然度過手術後的五年，所以積極的保養身體，不讓癌症有復發或轉移的機會。直到完成本書的今天，我已經安度二十餘年了。
在病榻上的那段時間，我仔細檢討自己得到癌症的原因，首先我回想到小時候的種種。
在南台灣炎熱的夏天，即使是一大早，天氣也已經開始熱烘烘的了。國小一年級的我，背著書包、提著水壺，從家裡走好長一段路去國小上學，路上如果不喝水，可是會難受得口乾舌燥，所以我總是會帶著水壺。我的水壺還有一個妙用，當我走到半路上，雜貨店的老闆阿水伯會對我說：「小華，來！我幫你倒汽水。」
然後把我的水壺拿過去，把裡面的水倒掉，裝進滿滿的一壺汽水。
阿水伯是爸爸的好朋友，經常來家裡跟爸爸聊天、下棋，特別疼愛我。汽水甜甜涼涼，又冒著汽泡，讓年幼的我覺得好喝得不得了，那是我童年最喜歡的飲料。就這樣，我幾乎每天喝汽水，連續喝了好幾年，我的父母都不知道。有時候，阿水伯還會給我一些花生、蠶豆等等，我就帶到學校分給同學吃，這是童年時的快樂時光。
但是，快樂的事情如果缺乏健康知識，有時會帶來意想不到的副作用。像是長期喝汽水，又常常吃容易發霉的花生、蠶豆酥、蜜餞等，可能無形中已造成了我的癌症體質。所以，在此要奉勸大家：汽水要少喝，而像蠶豆酥、花生、蜜餞等這些零食，如果要吃，就要一次全部吃完整包；因為開封後如果放著，很容易孳生過氧化脂質與黃麴毒素；汽水與蜜餞內還充滿了糖精，是劇烈的致癌物。
還有一段往事，也許和我得癌症也有關係。那是在民國58年，台灣電視首日開播的那一天，全台灣的觀眾看到了第一個畫面：一位小朋友身手矯捷的做體操，那是一位高雄新興國小的體操選手，在全省體操比賽獲得優異成績，被電視台選為首播的畫面。這個小小體操選手就是我。後來常常有人對我說：「你是台灣電視史上第一位小童星」。
雖然我很高興得到這個榮譽，但在榮譽的背後，卻是長期苦練換來的。訓練的過程中，我受過無數大大小小的傷。因為當時年紀還小，不懂事，只要傷口沒有疼痛、流血、發炎，我就放著不管它，沒有做什麼後續處理。從小學一直到大學，我持續參加運動代表隊，長久下來，身體累積了許多大大小小的運動傷害，因為總是沒有即時作恰當的醫護處理，形成了身體長期性的損傷，這可能也是我日後得到癌症的原因之一。

發誓！絕不再犯的生活惡習
除了小時候、年輕時種下的各種「因」，我再細細回想這幾年的生活方式，才驚覺自己在不知不覺之間，也埋下許多癌症的誘發因子。當然，我不會神經質的認為出門吸到汽油煙，或是吃了點外食，就會得到癌症。
憑著醫學專業知識使我確知：如果只是接觸一定程度的汙染或食品添加物，人體的解毒系統是可以處理的。但是已經罹患癌症的病人，自我限制的標準就要比一般人嚴格，如果再過度的吸收致癌物，當然不利於癌症的康復。
也因此，請大家和我一樣，立即戒除以下幾種危險的生活習性：
も 當心！吞雲吐霧快去見神仙——向香菸說NO！
抽菸對健康的不良影響，相信連小朋友都很清楚。但是光靠政策的宣導，只能做到告知風險，「自制力」則需要自己去把持。
我原本不抽菸，但是和朋友聚會時，朋友總不忘遞上菸給我，我的個性隨和，不好意思拒絕，也就跟著抽了。日子久了菸癮漸大，每天大概要抽個三、四包。當我發現自己罹癌之後，終於下定決心立即戒菸，發誓再也不碰！真是有種「早知如此，何必當初」的懊惱！
も 紅唇族真的會變血盆大口——向檳榔說NO！
檳榔原本是離我很遠的東西，但是有一次我去山上原住民部落作義診，那時天氣很冷，當地原住民拿檳榔給我吃，說是可以禦寒。我當時確實冷得發抖，於是就接過來吃了，身體真的不會冷了，從此以後，山上義診，總會吃上幾顆。
朋友間也有人喜好吃檳榔，當他們知道我也吃檳榔，在聚會的時候又會遞上幾顆給我，從此我也漸漸吃上了癮，每天要吃掉好幾包。
原住民朋友告訴我，檳榔在以前是他們族裡主要的祭品，用來作為驅邪、淨化等用途，而且檳榔本身也是一種中藥材。但是在市面上販賣的檳榔，卻加上許多添加物，其中含有幾種強烈的致癌物質，所產生的致癌性十分可怕，例如石灰、荖花和荖藤。
「石灰」：石灰與檳榔素一起作用，易使口腔產生游離基，引起細胞病變。
「荖花」：荖花是一種荖藤花穗，含有黃樟素，是強烈的致癌物。
「荖藤」：荖藤易產生亞硝基化合物，也是致癌物。
嚼檳榔不但容易得到口腔癌，也會引起其他器官的癌變，最直接有關聯的是口腔癌、咽癌、喉癌和食道癌。而且根據統計，88％的口腔癌患者，都有嚼食檳榔的習慣。所以，在我得知罹患癌症起，立刻也把檳榔戒除了。
も 酒精茫茫，人生也海海！——向喝酒說NO！
以前與朋友聚會時，常常都是無酒不歡，我的酒量很好，總是眾人皆醉我獨醒，但在自豪千杯不醉的好酒量時，我卻不曾警覺：我的肝臟負擔比別人大很多。直到罹患癌症之後，才開始正視飲酒對肝臟造成很大的傷害，幾乎不敢再喝酒了。
惟獨在睡前會喝一小杯紅酒，是基於保健和養生的作用。根據研究，每日飲用少量的紅酒有許多益處，尤其對預防心血管疾病十分有幫助，後續我會再做詳細說明。
も 夜貓子容易透支壽命——向熬夜說NO！
過去下班後，常常與朋友出去聚會，所以都很晚才回家睡覺，第二天一早還要上班，長期下來，造成肝臟解毒功能不好，身體累積了過多毒素排不出去，這種情況當然也就容易誘發癌症。
在罹患癌症之後，我幾乎不再與朋友出去吃飯喝酒了，即使工作忙碌，回到家至少還能夠及早上床睡覺，將就寢時間調整到晚上十點以前，把握住臟腑排毒與休息的黃金時段，讓自己在晚上十一點到清晨三點之間能夠處於熟睡狀態，這樣能使肝臟獲得充分的淨化。

積極強化人體的自然療癒力
自然療癒法的發展，在人類歷史上由來已久，可以說是一種出於人類天賦本能，所逐漸發展出來的原始醫學。
在科學性、實證性的西方醫學還未盛行之前，人類一直運用大自然資源在處理身體上的問題，也發展出許多療癒身體疾病的方式，常見的項目有：藥用植物、針灸、氣功、芳香精油、同類療法、推拿等，中國的中醫系統也包含其中。
西方現代醫學日益興盛之後，古老傳承下來的療癒方式逐漸受到忽視，甚至被貶低價值。但是，現代生活型態造成許多文明病、慢性病，西醫藥卻不見得能發揮良效。因此，自然療癒法才又受到醫界重視。
根據研究證實，許多慢性病以及癌症，如果輔以自然療癒方式，將可以獲得更好的治療效果。

認識整合輔助療法（CAM）
整合輔助療法Complementary and Alternative Medicine (CAM)，是流行於西方國家的一門專業學科。Complementary意為輔助，Alternative意為替代，因此又稱為「替代療法」。
無論是稱為「輔助醫療」，或是「替代醫療」，所代表的意涵都是指：有別於正規西方醫療的另一種療法。經過長期歲月累積，這種療法日趨多元化，包含許多不同的知識與技術，在應用前需要先作統整分析，以及適合性的選擇和編整，以符合每個人不同的情況和需求，因此稱之為「整合輔助療法」。
現代西方醫學的特色，在於經過嚴謹的科學臨床實驗，效果準確又穩定，但是治療方法多屬破壞性，在消滅病原的同時，也容易傷害到正常細胞，造成免疫力低下，使得病人遭受到許多痛苦的副作用。
「整合輔助療法」則是以提升自身免疫力，喚醒人體的自癒力為主。但是如果單獨作為重大疾病如癌症的醫療方式，效果通常比較難以掌握，因此在一般情況下，尚不建議作為癌症等重大疾病的主要治療法。
如果用來作為進行正統治療時的輔助療法，則可以幫助病人保護正常細胞，減少正常細胞受到化、放療的傷害，更有助於提升病人的免疫力，使病人不致於遭受難以忍受的副作用。
從自然能量資源中擷取出來的「整合輔助療法」，其優異之處就是能達到「增強患者體力，以完成完整正規治療」以及「持續保有良好的生活品質」這兩項目標，那麼癌症患者在接受適當的正規醫療下，治癒率必然可以大為提高。

歐美日治療癌症的新趨勢
目前歐美先進國家的癌症專科醫院，絕大多數都設立了輔助療法部門，與傳統的西醫治療作充分的搭配。根據美國國立衛生研究院（NIH）在1990年的調查，美國使用替代療法的國民佔了34％，到1997年提升到42％，目前更已超過50％。
美國國家衛生研究院，於1998年成立癌症輔助及替代療法辦公室（OCCAM），主要在於促進輔助療法與正統醫療間的互動，其任務之一還包括希望能找到抗癌的天然植物。
美國知名的約翰霍普金斯醫學大學醫院（John Hopkins Hospital）也致力於研究輔助療法、另類療法，而且特別著重在臨床應用領域，並進行以天然產品或中國草本植物來減低化學治療副作用的相關研究。
在歐洲，替代療法的使用比例已高達70％；在醫學治療嚴謹的日本，也十分重視癌症的輔助醫療，日本第一位在癌病治療方式上，採用中西醫結合的醫師帶津良一就曾預言：「整合輔助的醫療模式，將是世界癌症治療的新趨勢。」日本在2003年10月曾針對公立癌症專門醫院、療養院作調查，已在進行替代療法的患者佔了44.5％。
由上述事實可以看出，癌症治療已經從單純的西醫治療，走向複合型態的整合性醫療，那就是：「正規西醫治療＋各種輔助療法」。
以我自己的抗癌經驗為例，我採取的輔助療法包括了：植物複方THL輔助療法、食物療法、營養保健療法、氣功療法、心靈療法、健康管理等等，這些都是以大自然資源和理論為基礎，對人體溫和無副作用的優質方法。

大部份癌症患者，並非死於癌症
運用「癌症整合輔助療法」的新生活，把我從恐懼癌症、自怨自艾的痛苦深淵之中拯救出來。
有了這些有效的輔助方法，我認為癌症其實並不可怕。因為原本的正規醫療體系，已經發展出很好的治療模式，只是目前醫學對治療中產生的副作用，還未完全克服，因此許多人在療程還未完成的時候，就因為受不了副作用的痛苦，而中斷了治療。更需要澄清的是：大部份癌症患者並非死於癌症，而是因為治療中造成免疫功能低下，遭受其他感染而死亡。
所以說，癌症並不如大家所以為的那麼致命。只要能夠善用癌症「整合輔助療法」與「正統醫療」配合使用，相輔相成，我相信以現代的醫學技術，絕大部份的癌症都可以獲得良好的控制，不但不會危及生命安全，還能擁有良好的生活品質，像是免於劇烈的疼痛，擁有良好的睡眠、食慾、平靜的心靈等等。
為了讓大家能更了解，並且很實際的去運用「癌症整合輔助療法」，我將在後續章節詳細說明。

掌握醫院正規醫療的康復效力
從抗癌二十餘年，戰勝三個癌症，開過十多次刀的血淚經驗中，我依據醫學專業知識，歸納出整合性、綜合型的身心靈療法，願貢獻給所有與癌症搏鬥的勇士，希望對大家能有所幫助。

認清正確的醫療方式
癌症康復最重要的關鍵，當然還是在於接受適當的正規醫療。但是要如何選擇適當的癌症醫療機構、判斷醫師的醫療方針是否正確呢？這對於台灣癌症患者來說，通常都是一項有難度的事情。
歐美國家普遍實施家庭醫師制度，在發現罹患癌症時，不是由患者直接去癌症醫院做治療，而是先由家庭醫師診斷、判別，再幫病人轉診到適合的癌症醫院，由醫療團隊接手後續的完整療法。如此一來，才能使患者獲得最適當的治療，減少患者自我摸索和誤診的風險。
同時，為了避免治療疏失，醫院每一階段的治療結果，都會回傳給家庭醫師，由家庭醫師作再次的確認，以避免專科醫師單方面的判斷出錯，造成錯誤的醫療。
我自己因為是醫師，所以能夠以醫療專業知識，判斷為我診治的醫師治療方法是否正確，對我是否適合，並有能力有效的與醫師做溝通。但是，台灣的家庭醫師制度未能普及，民眾如果生病，必須自己判斷如何就醫，如何找尋適合的醫療資源，一般人不具有醫療專業背景，要自己尋找合適的醫療機構與醫療資源，並確認醫師對他所做的醫療判斷、處方是否適當，其實是相當困難的事。
依據目前台灣醫療的現實情況，我在此提出幾項必須注意的重點，希望做為癌友就醫的正確觀念與參考依據：
も 爭取時間，立即就醫
萬一得到癌症，最重要的是要爭取時間，盡快選一所值得信賴的醫院，與醫療團隊充分配合，立即接受治療。
除非個人有極強的自信心，堅持採取另類療法，而且不在意結果的成敗，否則強烈建議千萬不要做正規醫療上的逃兵，那將會讓自己陷於極大的風險之中。現今的醫療體系，其實已經有一套十分成熟、明確的醫療模式，成功效果也在臨床驗證中獲得充分的證明。
根據研究，有些癌症患者不幸治療失敗，多半是因為在進行治療的過程中，會帶來身體不適、免疫力降低等副作用，以致體力不支，無法完成治療。也有一些人是因為在治療過程中免疫力降低，遭到細菌感染而死亡。真正死於癌症的病例並不多。
由此可見，正規醫療對於癌症，確實能發揮一定程度的效力；至於造成免疫力低下、身體不適等副作用，目前已經可以採用「整合輔助療法」來降低或避免發生，康復的成功率更加提高了！
も 選擇專業的癌症醫療中心
一旦在家庭醫師或基層診所被診斷出可能罹患癌症，就要迅速前往癌症專科醫院再做確診。
針對腫瘤或癌症，「癌症專科」有較專業可信賴的醫療團隊，以及精密的檢查和治療設備，可以為病人做立即的診治。最好還能選擇具有跨科別的癌症中心，這樣在儀器設備的種類，以及治療方法上都會比較充份，減少必須轉診或跑兩家醫院做治療的不便。
有鑑於國人癌症罹患率及死亡率不斷攀升，政府於民國92年訂定「癌症防治法」，其中第十五條第二項「癌症診療品質保證措施準則」規定：「癌症防治醫療機構，應於內部成立癌症醫療品質小組，以確保癌症篩檢及診斷治療之品質。」因此，許多大醫院成立了癌症中心，以及整合多元化專科的癌症醫療人才，提供患者團隊式的整合診療與照護，加強和保障民眾的醫療品質。
現在台灣各大型教學醫院、各縣市教學醫院、大型醫療院所，都設有癌症中心和癌症團隊，由跨科別的專業醫師組成，更完善的協助癌症患者就醫診治。民眾如要尋找癌症醫療資源，建議前往這些醫院比較妥當。
も 務必徵詢診療第二意見
癌症病人在接受醫療時，建議不要僅憑一個醫師的意見就做決定，最好能夠徵詢第二個，甚至第三個醫療專業團隊的診斷和看法，相互作為參照。
對於癌症這樣錯綜複雜的疾病，即使是再專業的醫療專家，也很難百分之百判準什麼醫療方式是對病人最有利的，因此，最好由多位醫療專業人員整合意見，才能尋求出最全面、最準確的診斷與治療法。
在歐美國家，家庭醫師能夠與專科醫師共同合作，找出對病人最有利的方式。民眾有任何疾病都經由家庭醫師，再轉介到專科醫師或大醫院治療，病人不但有醫療團隊來診治，同時，家庭醫師也成為治療過程中的第二意見，避免單一診察意見造成的誤診風險。
家庭醫師會根據病人長久以來的健康情況和病史資料，甚至整個家族的健康檔案，用來判斷對病人最佳的癌症治療計畫，並找出病人日常生活中需要做改變的生活或飲食習慣。
可惜在台灣，家庭醫師制度尚未普及，民眾沒有長期固定的家庭醫師，也缺乏完整的家庭或個人病史資料分析，因此在生病時，往往只憑一位專科醫師的意見，就決定了治療方向。萬一這位專科醫師的判斷有所誤差，就可能會產生無法彌補的缺憾。
因此，建議癌症病人在選擇醫療時，一定要帶著謹慎的心，選擇2∼3個專業醫療團隊做診斷後，再來評估和決定醫療的方式。至於要如何徵詢診療的第二意見，有幾個方法可以實行：一是多找幾家值得信賴的癌症專科醫院，比較它們不同的診斷和治療意見，從中尋找出最適合、副作用最小的治療方法。
另一個方法是，配合使用一種無輻射的身體器官掃描儀器，進行仔細的身體器官、細胞的掃描，使自己更加了解自身的健康狀態，再與一、兩組專業醫療團隊的意見做比對，這樣就比較能避免醫療方向的偏頗和疏失。
同時，自己去做的器官掃描儀檢測數據，也能提供這些醫師做更精確的醫療判斷。至於目前醫院的診察設備多為高輻射性，新研發的無輻射健檢儀器究竟有什麼樣的特性，這個部份將於後續章節做詳細介紹。
も 依個人差異選擇最適治療法
癌症治療應該依據不同癌種、不同癌期的特性，以及患者本身的身體是否有其他疾病問題，才能選擇出最適當、副作用最小的治療方式。例如：早期癌症多半可以採用開刀切除，但如果到了第四期、末期，癌細胞已轉移至腦、肺、肝等各器官或骨骼，開刀比較困難，此時就適合先採用「標靶治療」，讓腫瘤體積縮小。
癌症患者如果自己能對各種癌症治療方法有所認識，並了解癌症不同期別與不同癌種，適合採取什麼樣的治療方式，就可以與醫生做更深入的溝通，並且讓自己對癌症治療更有信心，以免人云亦云，陷於懷疑與恐慌之中。
畢竟癌症是一種複雜的疾病，所採取的治療方式往往需要綜合運用，此時病人本身的身體狀況與心理態度，對於選擇治療方式的實際效果，也具有一定的影響力。自己了解的愈多，愈與醫師充分的溝通，對於抗癌的醫療具有信心，治療起來效果上一定會有加分作用。

徵詢第二醫療意見
即使主治醫師已經很努力地說明癌症的病程或治療方法等等事宜，但對很多人來說，還是很難正確地理解包含許多陌生專業術語在內的訊息。而且，當患者認為自己的自覺症狀跟主治醫師所告知的病程有段差距，或覺得其他醫師的治療方法比較有效時，當然會想要尋求其他醫師的專業意見。
在治療過程中，最重要的是，患者選擇了一個自己可以接受、可以理解的治療方式，所以，若對於目前的治療方式感到不安，不妨尋求其他醫師的第二意見。
對於想要尋求第二意見的患者感到不太舒服的主治醫師也不少。如果主治醫師因為這樣不太高興，今後的醫病關係恐怕會出現瑕疵。萬一很難跟主治醫師直接表明想要尋求第二意見，不妨透過醫院的諮商支援中心，或醫療諮商室（個案管理師、社工師），瞭解關於想要尋求第二意見的必要「程序」或「如何請教醫師」。
有些患者尋求第二意見後，會想要更換主治醫師或去別的醫院重新接受診療。這時，可以向這名表示第二意見的醫師表達，想在這裡接受治療的想法，跟醫師確認看看可不可行。有些名氣大或超人氣的醫師，即使想讓他開刀，手術日期恐怕要排上好幾個月，或無法接受預約看診。如果獲得這名醫師的同意，記得告訴主治醫師要轉院，然後在這家醫院依照癌症的類別重新接受診療。等做完新的檢查後，再決定之後的治療方針或治療過程。
為追求不失敗的醫療、好的醫療，慎選好醫生的努力是絕對必要的。這包括在癌病的診斷過程中，徵詢第二、第三意見（Secon opinion、Third opinion）是非常重要的抗癌成功關鍵。