書名：家人有憂鬱症，怎麼辦？

作者簡介

井上智介
精神科醫師、產業醫師，現居日本大阪。
島根大學醫學院畢業後，在許多醫院學習內科、外科、急救科、皮膚科等各種領域的初級照護，完成兩年的臨床實習。在那之後以產業醫師、精神科醫師、健檢醫師等三種身分活動。身為產業醫師，他每個月造訪約四十家企業，活用自己身為精神科醫師、健檢醫師的經驗，幫助預防健康障礙及勞災。

另外，他也在大阪府內的診所擔任精神科醫師，專治憂鬱症、發育遲緩，致力診療所有的精神疾患者。
因為希望所有人都可以「不拘小節」且「笑著」享受人生，所以自稱「微笑醫生」，在社群網站或是演講中，積極對勞動者們傳達讓心情放鬆的秘訣。

著有
《剛剛好的不努力》
《上班時，別演太多內心戲》
《今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己，喘口氣再出發》
《零壓力閒聊：日本權威精神科醫師親授，史上最容易讀懂的「閒聊秘笈」，輕鬆成為「會聊天的人」！》
《這樣的教養，有毒：精神科醫師詳解，終結父母也沒注意到的NG教養》

商品特色/最佳賣點

 目前台灣市面上有許多「告訴憂鬱症患者該怎麼做」、「憂鬱症患者自述」或是「憂鬱、焦慮、內耗、高敏感族群」等等的書籍，卻鮮少是「憂鬱症陪伴者」的主題。
 在網路上常常看到「親友患了憂鬱症，我想幫忙但不知道該怎麼辦？」、「照顧憂鬱症患者好累，自己也快不行了」等等相關話題。根據衛福部統計台灣民眾約200萬人有憂鬱症，憂鬱症影響的不僅是患者本身，對周遭的人的生活也會造成大大小小的影響。
 今年八月衛福部推出「青年免費心理諮商」，近幾年台灣幾間大學及高中也陸續新增「心理假」，代表現在台灣 社會越來越重視個人的心理健康。

書籍目錄

目錄
前言

第一篇 　照顧患有精神疾病的家庭成員
Part1　當家人向你承認「我得憂鬱症了」時
「憂鬱症」是什麼？
拒絕就醫時
沒有人傾訴對象時
選擇醫院時應考慮的要點
【專欄】診療室的衛生紙盒

Part2　當與患有精神疾病的家人一起生活時
該如何與患者互動？
關於生活節奏
不吃藥的時候
表達想轉院的意願時
我可以陪你去醫院嗎？
可以讓你做家事嗎？
重返社會之路
缺乏預防復發的理解

【專欄】來自恩師的疑問

Part3　如果發現自己陷入困境
基於自我判斷拒絕資助
住院判斷
處理自殺念頭
如何預防自殺
當你被欺騙或違背承諾時
被提出無理要求時
當我受到責備時
受到惡言和暴力時該如何應對

第二篇　照顧好自己的心理健康
Part1　照護的要點
最基本的注意事項
對未來的擔憂
經濟和生活方面的不安
當你直接責備對方的時候
思考生病的原因
難以向周圍的人討論
如何告訴孩子？

Part2　面對痛苦的感受
當你討厭一個人的時候
關於家庭聚會
無論如何都想休息的時候
當你必須優先考慮工作、育兒等時
對於快樂的事感到有罪惡感時
變得壓抑的家庭氣氛
考慮分居/離婚

結語