書名：PLUS親子加分學：用九型人格理解孩子的心（附親子互動遊戲卡64張 + 靜心音檔QR Code）

作者簡介

吼哥、吼妹共同著作，兩人各自養育兩個男孩。

吼哥：陳思宏 Paul Chan
兩個男孩的父親。近年來在台灣、大陸、香港、澳門、菲律賓、美國等地授課，與北京、深圳、貴陽正向教養團體合作近30期課程，陪伴數百名家長共同成長。

經歷：
美國紐約市立大學全球領導碩士，美國T.E.I.九型人格認證講師。2009年成立CY Coaching，專注於九型人格在亞洲的推廣，結合正向管教、遊戲治療、情緒自主力、非暴力溝通，將自我觀察與深度對話，廣泛應用在課程、1:1教練以及靈性成長領域。

著作：《我的第一本九型人格》、《圖解九型人格人生整理術》。

譯作：《幸福也需要練習》、《教宗愛上推特說》、《改變生活的簡單祈禱》、《日日更新承諾》、《耶穌的比喻》。

Email: [email protected]
九型人格影響力：https://asiaenneagram.com
九型人格有問必答：YouTube頻道-三傻九型


吼妹
心理學背景，陪著孩子體驗自學團體、實驗教育和公立學校後，從母親角色退居為妹妹，以支持取代引導，雙寶目前為自學生，為個人教育的驚奇航行掌舵。

商品特色/最佳賣點

認識自己，才能與孩子好好說話；
認識孩子，才能深入傾聽與理解。
第一本結合「九型人格」與「溝通法則」的家庭對話練習，
善用人格特質，開啟親子加分對話。

運用親子對話四步驟：停頓（P）、傾聽（L）、理解（U）、分享與服務（S）
解開每日無限迴圈循環的親子對話，讓親子關係每天都加分！

推薦序/導讀/自序

【推薦語】
孩子各有各的性格，父母，也各有各的方圓，這是為什麼市面上的教養書，讀都讀得懂，用起來處處都可能有挑戰。

思宏是我認識的朋友裡，數一數二高度投入育兒的父親，同時是一個九型人格專家、雙寶爸爸的他，用他熟悉的九型人格，幫助我們更貼切地認識孩子，同時，還認識自己。透過他所分享的親子互動小故事、淺顯易懂的文字、結構清晰的知識架構，真的是少數我讀起來，知識和操作性兼具，而且好溫暖、充滿了愛的一本實用好書。

它會讓你忍不住想要往下讀，想要認真弄清楚那我的孩子呢？那我呢？那「我們」呢？引發你心中那份想要認識孩子和自己更多的渴望，我想就是思宏的魔力，也是這本書的魔力吧！
──High媽。心理師｜諮商心理師


認識孩子是所有父母一輩子的功課，但就像作者在自序中強調的，你不需要急著搞清楚孩子的人格型號，而是記得先用PLUS原則，安頓好自己的心，進而看見每個孩子的獨特，這本書就像給父母的導航系統，隨著每次地圖的更新，讓你又更貼近孩子內心的風景。
──李佳達｜世界觀學院創辦人


我們常聽到「孩子，是父母的鏡子」，在親子溝通之間也反映了父母真實的自己。這本書提供了實用的方法步驟，讓父母可以察覺自己的心，調整與孩子溝通的方式，又能照顧到自己。相信這本書會幫助許多家庭成長，也創造更多美好的回憶。
──林稚蓉｜企業簡報訓練師


在孩子出生後，我成為了父親，也從那一刻起，我開始學習如何當父親。有時會覺得孩子像天使乖巧懂事，有時也會覺得孩子像惡魔不可理喻，有些情緒話語說出口的當下就後悔了，不僅傷了孩子，也讓家庭氛圍緊張，自己又自責很久。那有什麼方式可以協助我呢？我覺得可以嘗試看看P.L.U.S.加分對話法！

《PLUS親子加分學：用九型人格理解孩子的心》是九型人格專家陳思宏老師的最新力作，思宏老師用心良苦，耗費海量時間彙整多個情境，系統化帶出孩子的表徵與內在需求，身為家長的我，真覺得與此書相見恨晚啊！透過運用書中實用易操作的步驟方法，讓我得以更迅速且更有方法與孩子建立優質溝通，誠摯推薦《PLUS親子加分學：用九型人格理解孩子的心》。
──趙胤丞｜企管講師 / 顧問 / 作家





【推薦序—季紅瑋｜國立花蓮女中輔導主任】

親子練功心法，縱橫笑傲江湖

陳思宏老師曾經應邀到花蓮女中來上課。以他巡迴各地的人格九型講師身分，我看到積極加分的態度和實力，深深佩服！

滿分的親子「加分」學
他的團隊在演講前一天先來場地勘查，確認音響、場地安排都是最佳狀態。測試了麥克風、影片播放、了解學員的特質，甚至還有美麗吸睛的場地布置海報和課程旗幟。我跟他說：「你每年應邀主持那麼多工作坊，早已駕輕就熟，為何花那麼多時間在前置作業，費心又嚴謹？」他說：「身為專業講師，每一場演講，都是期末考！」他以加倍的時間和用心，讓參加工作坊的學員感受到課程學習的效果，我見證了學員們找到自己的感動、理解自己的眼淚；還有在生活中往前實踐的幸福行動指引。

超越獅吼功的武功祕笈
我以三個女孩的母親角色拜讀思宏老師的新作《PLUS親子加分學：用九型人格理解孩子的心》，深覺這個一期一會的期末考，是對現代父母超越一百分的獻禮。思宏老師自稱「吼哥」，但這獅吼之前按下暫停鍵的武功祕笈，善用了九型人格的智慧，再加上PLUS的引導，讓親子互動多了靈性的層次。不再拘泥九型性格的限制，而是更優游的運用溝通加分的心法。

現代的父母都了解，每天與孩子的相處是練功時刻，但我們多希望不要天天都來「獅吼功」，而能在每一次破碎、崩潰、自覺失敗無比的時刻，有錦囊妙計可以教我們如何絕地重生。我常常在高中輔導室的工作中接到家長的電話，大家都是認真又焦慮的父母，在與青少年兒女相處時的各樣問題，不分社經地位，一樣困擾著我們。

然而，我們也都深知，每一次怒吼或冷戰的情緒來襲時，都是讓自己和孩子再往上成長的關鍵時刻。這功夫要如何修練呢？思宏老師的武功祕笈，是在本書一步一步地、手把手教給我們，搭配逗趣又淺顯易懂的插圖，思路步驟分明的文字，還有知己知彼的各型優勢。每一篇小故事，每一個小撇步，確實如沙漠中的一小片綠洲，帶來解渴的酣暢和心領神會的喜悅，棒極了！

起手式：按下暫停鍵、走進心靈綠洲的滋養
「Pause停頓─Listening傾聽─Understanding理解─Sharing and Serving分享與服務」是思宏老師本書所傳授的PLUS親子關係加分學，我自己受惠於起手式「按下暫停鍵」。通常在日常生活中，我家最常衝突的時機是一早我要載著三個女兒上學，趕上班打卡的時間。一邊開車一邊爆發的親子劇場，在彼此催迫的時間壓力下，媽媽總是忍不住碎念或吼叫。「書包昨天不是應該就要準備好嗎？」「什麼？現在才要媽媽簽聯絡簿！筆呢？！」「現在要去7-11印作業？那全家都要遲到了！」在我各種失控後，女兒會冷冷地說：「媽媽可以不要這樣說話嗎？」更是火上加油的最後一根稻草。

有勇氣養兒育女的爸爸媽媽，常常會陷入各種憂鬱焦慮中，有時懷疑自己生病，甚至懷疑孩子生病了。而現在各種坊間流行的心理學理論：不論是回到童年療癒創傷、重建安全的依附關係，或是走進諮商所進行個人或家族治療、甚至到醫院看病吃藥的療程，都費時又花錢，一般老百姓可能負擔不起這心靈馬殺雞的昂貴開銷，有時甚至讓人走進更深的無助和愈挖愈黑暗的深淵之中，徒勞無功。

而現代社會需要的是「按下暫停鍵」的修練，藉由書中九型人格的智慧，了解自己、聆聽孩子。在每天每天的修行中，走進具體而微小的行動，表達愛與接受愛。

練功心法：自我照顧、夫妻之愛
我最喜歡本書中的最後一步「Sharing and Serving」：父母照顧自己，親子分享成長。思宏老師明確地說明爸爸、媽媽永遠要有意識地照顧自己，當自己有力量了，各種親子相處的崩潰時刻，才有餘裕從容應對。而最後一章提供的九型心法，讓父母可以有意識的練功，每天六分鐘進入自己的心靈綠洲，在寧靜和正念中得到滋養，發掘自己充滿力量的各種能力，「六分鐘、護一生」的靜心時間，是行走江湖的必勝心法。

書中極珍貴的部分，是夫妻之間彼此理解和聆聽的愛情：「夫妻之間也要聽見彼此的愛」。爸爸、媽媽常常困在孩子教養的議題上掙扎，忘記「夫妻同心、其利斷金」是親子教養的核心精神。將眼光從與孩子的相處中，挪移到與伴侶間的愛情，這是親子之愛的源頭，九型智慧讓我們更了解伴侶，也要記得花時間表達傾聽了解、分享成長、讓伴侶之間愛的聲音愈來愈大聲，孩子們在家庭中也更深地感受到安全感和連結，可以放心的成為自己。思宏老師慧心放置在篇章中的夫妻伴侶間的愛情，是本書中柳岸花明的桃花源。

孩子是上天的禮物，培育父母成為武林高手
人格九型的理論幫助我接納自己的缺點，也發揮自己的優勢；九型的智慧更讓我靠近每一個獨特的孩子，以他能接受的方法來表達對他的愛。本書更以親子加分學的操練，讓此生親子緣分成為一個練功成長的契機。

孩子是上天的禮物，幫助父母再度過一次童年。而每一次親子相處的困境，都是爸爸、媽媽第二次成長的契機。本書提供了睿智的分析、精闢的行動和浪漫的心靈修練，讓每一個願意和孩子一起成長的父母，一起又鬧、又笑、彼此折磨又砥礪成長，走一段浪漫的朝聖之路。

沒有完美的父母，我們都在子女成長之路蹣跚前行，這本武功祕笈不應私藏，宜分享流傳，畢竟親子過招的武林大會上，來過、吼過、哭過、笑過；都是以愛為站樁功夫的擂台，父母可以軟弱、可以練習、可以失敗，凡走過「天堂路」的家長，都是武林高手，修練各種真功夫，以至善、真愛、勇者之心，笑傲江湖。

文章試閱

【推薦語】
孩子各有各的性格，父母，也各有各的方圓，這是為什麼市面上的教養書，讀都讀得懂，用起來處處都可能有挑戰。

思宏是我認識的朋友裡，數一數二高度投入育兒的父親，同時是一個九型人格專家、雙寶爸爸的他，用他熟悉的九型人格，幫助我們更貼切地認識孩子，同時，還認識自己。透過他所分享的親子互動小故事、淺顯易懂的文字、結構清晰的知識架構，真的是少數我讀起來，知識和操作性兼具，而且好溫暖、充滿了愛的一本實用好書。

它會讓你忍不住想要往下讀，想要認真弄清楚那我的孩子呢？那我呢？那「我們」呢？引發你心中那份想要認識孩子和自己更多的渴望，我想就是思宏的魔力，也是這本書的魔力吧！
──High媽。心理師｜諮商心理師


認識孩子是所有父母一輩子的功課，但就像作者在自序中強調的，你不需要急著搞清楚孩子的人格型號，而是記得先用PLUS原則，安頓好自己的心，進而看見每個孩子的獨特，這本書就像給父母的導航系統，隨著每次地圖的更新，讓你又更貼近孩子內心的風景。
──李佳達｜世界觀學院創辦人


我們常聽到「孩子，是父母的鏡子」，在親子溝通之間也反映了父母真實的自己。這本書提供了實用的方法步驟，讓父母可以察覺自己的心，調整與孩子溝通的方式，又能照顧到自己。相信這本書會幫助許多家庭成長，也創造更多美好的回憶。
──林稚蓉｜企業簡報訓練師


在孩子出生後，我成為了父親，也從那一刻起，我開始學習如何當父親。有時會覺得孩子像天使乖巧懂事，有時也會覺得孩子像惡魔不可理喻，有些情緒話語說出口的當下就後悔了，不僅傷了孩子，也讓家庭氛圍緊張，自己又自責很久。那有什麼方式可以協助我呢？我覺得可以嘗試看看P.L.U.S.加分對話法！

《PLUS親子加分學：用九型人格理解孩子的心》是九型人格專家陳思宏老師的最新力作，思宏老師用心良苦，耗費海量時間彙整多個情境，系統化帶出孩子的表徵與內在需求，身為家長的我，真覺得與此書相見恨晚啊！透過運用書中實用易操作的步驟方法，讓我得以更迅速且更有方法與孩子建立優質溝通，誠摯推薦《PLUS親子加分學：用九型人格理解孩子的心》。
──趙胤丞｜企管講師 / 顧問 / 作家





【推薦序—季紅瑋｜國立花蓮女中輔導主任】

親子練功心法，縱橫笑傲江湖

陳思宏老師曾經應邀到花蓮女中來上課。以他巡迴各地的人格九型講師身分，我看到積極加分的態度和實力，深深佩服！

滿分的親子「加分」學
他的團隊在演講前一天先來場地勘查，確認音響、場地安排都是最佳狀態。測試了麥克風、影片播放、了解學員的特質，甚至還有美麗吸睛的場地布置海報和課程旗幟。我跟他說：「你每年應邀主持那麼多工作坊，早已駕輕就熟，為何花那麼多時間在前置作業，費心又嚴謹？」他說：「身為專業講師，每一場演講，都是期末考！」他以加倍的時間和用心，讓參加工作坊的學員感受到課程學習的效果，我見證了學員們找到自己的感動、理解自己的眼淚；還有在生活中往前實踐的幸福行動指引。

超越獅吼功的武功祕笈
我以三個女孩的母親角色拜讀思宏老師的新作《PLUS親子加分學：用九型人格理解孩子的心》，深覺這個一期一會的期末考，是對現代父母超越一百分的獻禮。思宏老師自稱「吼哥」，但這獅吼之前按下暫停鍵的武功祕笈，善用了九型人格的智慧，再加上PLUS的引導，讓親子互動多了靈性的層次。不再拘泥九型性格的限制，而是更優游的運用溝通加分的心法。

現代的父母都了解，每天與孩子的相處是練功時刻，但我們多希望不要天天都來「獅吼功」，而能在每一次破碎、崩潰、自覺失敗無比的時刻，有錦囊妙計可以教我們如何絕地重生。我常常在高中輔導室的工作中接到家長的電話，大家都是認真又焦慮的父母，在與青少年兒女相處時的各樣問題，不分社經地位，一樣困擾著我們。

然而，我們也都深知，每一次怒吼或冷戰的情緒來襲時，都是讓自己和孩子再往上成長的關鍵時刻。這功夫要如何修練呢？思宏老師的武功祕笈，是在本書一步一步地、手把手教給我們，搭配逗趣又淺顯易懂的插圖，思路步驟分明的文字，還有知己知彼的各型優勢。每一篇小故事，每一個小撇步，確實如沙漠中的一小片綠洲，帶來解渴的酣暢和心領神會的喜悅，棒極了！

起手式：按下暫停鍵、走進心靈綠洲的滋養
「Pause停頓─Listening傾聽─Understanding理解─Sharing and Serving分享與服務」是思宏老師本書所傳授的PLUS親子關係加分學，我自己受惠於起手式「按下暫停鍵」。通常在日常生活中，我家最常衝突的時機是一早我要載著三個女兒上學，趕上班打卡的時間。一邊開車一邊爆發的親子劇場，在彼此催迫的時間壓力下，媽媽總是忍不住碎念或吼叫。「書包昨天不是應該就要準備好嗎？」「什麼？現在才要媽媽簽聯絡簿！筆呢？！」「現在要去7-11印作業？那全家都要遲到了！」在我各種失控後，女兒會冷冷地說：「媽媽可以不要這樣說話嗎？」更是火上加油的最後一根稻草。

有勇氣養兒育女的爸爸媽媽，常常會陷入各種憂鬱焦慮中，有時懷疑自己生病，甚至懷疑孩子生病了。而現在各種坊間流行的心理學理論：不論是回到童年療癒創傷、重建安全的依附關係，或是走進諮商所進行個人或家族治療、甚至到醫院看病吃藥的療程，都費時又花錢，一般老百姓可能負擔不起這心靈馬殺雞的昂貴開銷，有時甚至讓人走進更深的無助和愈挖愈黑暗的深淵之中，徒勞無功。

而現代社會需要的是「按下暫停鍵」的修練，藉由書中九型人格的智慧，了解自己、聆聽孩子。在每天每天的修行中，走進具體而微小的行動，表達愛與接受愛。

練功心法：自我照顧、夫妻之愛
我最喜歡本書中的最後一步「Sharing and Serving」：父母照顧自己，親子分享成長。思宏老師明確地說明爸爸、媽媽永遠要有意識地照顧自己，當自己有力量了，各種親子相處的崩潰時刻，才有餘裕從容應對。而最後一章提供的九型心法，讓父母可以有意識的練功，每天六分鐘進入自己的心靈綠洲，在寧靜和正念中得到滋養，發掘自己充滿力量的各種能力，「六分鐘、護一生」的靜心時間，是行走江湖的必勝心法。

書中極珍貴的部分，是夫妻之間彼此理解和聆聽的愛情：「夫妻之間也要聽見彼此的愛」。爸爸、媽媽常常困在孩子教養的議題上掙扎，忘記「夫妻同心、其利斷金」是親子教養的核心精神。將眼光從與孩子的相處中，挪移到與伴侶間的愛情，這是親子之愛的源頭，九型智慧讓我們更了解伴侶，也要記得花時間表達傾聽了解、分享成長、讓伴侶之間愛的聲音愈來愈大聲，孩子們在家庭中也更深地感受到安全感和連結，可以放心的成為自己。思宏老師慧心放置在篇章中的夫妻伴侶間的愛情，是本書中柳岸花明的桃花源。

孩子是上天的禮物，培育父母成為武林高手
人格九型的理論幫助我接納自己的缺點，也發揮自己的優勢；九型的智慧更讓我靠近每一個獨特的孩子，以他能接受的方法來表達對他的愛。本書更以親子加分學的操練，讓此生親子緣分成為一個練功成長的契機。

孩子是上天的禮物，幫助父母再度過一次童年。而每一次親子相處的困境，都是爸爸、媽媽第二次成長的契機。本書提供了睿智的分析、精闢的行動和浪漫的心靈修練，讓每一個願意和孩子一起成長的父母，一起又鬧、又笑、彼此折磨又砥礪成長，走一段浪漫的朝聖之路。

沒有完美的父母，我們都在子女成長之路蹣跚前行，這本武功祕笈不應私藏，宜分享流傳，畢竟親子過招的武林大會上，來過、吼過、哭過、笑過；都是以愛為站樁功夫的擂台，父母可以軟弱、可以練習、可以失敗，凡走過「天堂路」的家長，都是武林高手，修練各種真功夫，以至善、真愛、勇者之心，笑傲江湖。