書名：吃對了就實現願望！：《食物魔法顯化祕典》＋〈12星座魔法食物球〉

作者簡介

史考特．康寧罕
Scott Cunningham

史考特有二十多年的魔法元素施行經驗，是當代西方神祕學重量級大師，也是將威卡（WICCA）魔法現代化的關鍵人物。即便已經去世，他的名字也已在美國自然魔法和魔法社群中成為魔法的同義詞。
史考特從小便沉迷於植物與藥草的世界，並堅持不懈地研究植物的能量與應用。二十幾歲時即投入魔法的學習，之後更獨立練習巫術，成為相關領域備受尊崇的人物。
在他短暫的一生中，著作了五十多本書，其中非小說相關魔法的創作，不僅反映了新時代領域的廣泛興趣，更為後世的魔法迷、藥草迷們留下了珍貴的智慧資產，代表作有《魔藥學》、《神聖魔法學》、《魔藥調製聖典與現代應用指南》、《食物魔法顯化祕典》等。
一九九三年三月二十八日，在長期患病後，他離開了這個世界。

書籍目錄

各界推薦
前言
導言

Part 1　廚房裡的魔法

Chapter 1　食物的不思議力量
Chapter 2　魔法需要的不只是相信
Chapter 3　鍋碗瓢盆的魔法學
Chapter 4　連結食物的神聖能量
Chapter 5　素食與靈力
Chapter 6　食物魔法的特定作法
Chapter 7　應節食物與大地能量

Part 2　食物許願

Chapter 8　生命之杖：麵包與穀物
大麥｜蕎麥｜玉米｜小扁豆｜小米｜燕麥｜水稻｜黑麥｜小麥

Chapter 9　愛的能量：甜蜜糕點
生日蛋糕｜結婚蛋糕｜甜麵包｜餅乾｜派｜煎餅

Chapter10　七色魔力：蔬菜
朝鮮薊｜蘆筍｜竹筍｜菜豆｜甜菜｜青花菜｜抱子甘藍｜甘藍｜紅蘿蔔｜花椰菜｜芹菜｜細葉香芹｜辣椒｜細香蔥｜黃瓜｜茄子｜苦苣｜青菜｜韭蔥｜萵苣｜蘑菇｜橄欖｜洋蔥｜豌豆｜商陸｜馬鈴薯｜南瓜｜蘿蔔｜大黃｜海藻｜大豆｜菠菜｜螺旋藻｜豆芽｜葵花｜番薯｜番茄｜松露｜水田芥

Chapter11　脫胎換骨：水果
蘋果｜杏｜酪梨｜香蕉｜黑莓｜藍莓｜楊桃｜櫻桃｜香櫞｜蔓越莓｜椰棗｜無花果｜葡萄、葡萄乾｜葡萄柚｜芭樂｜金桔｜檸檬｜萊姆｜芒果｜鬼臼｜甜瓜｜桑葚｜油桃｜橙｜木瓜｜百香果｜桃｜梨｜柿子｜鳳梨｜李｜石榴｜仙人掌果｜桲｜覆盆子｜草莓｜羅望子｜橘子｜西瓜

Chapter12　魔力升級：香料與花草
多香果｜洋茴香｜羅勒｜月桂｜胡椒｜葛縷子｜小豆蔻｜繁縷｜菊苣｜肉桂｜丁香｜芫荽｜孜然｜蒲公英｜蒔蘿｜茴香｜大蒜｜薑｜辣根｜甘草｜肉豆蔻皮｜金盞花｜馬鬱蘭｜芥末｜肉豆蔻｜牛至｜香芹｜胡椒薄荷｜罌粟｜玫瑰｜迷迭香｜番紅花｜鼠尾草｜百里香｜薑黃｜香草

Chapter13　甜蜜禮讚：蜂蜜與其他
蜂蜜｜蔗糖｜巧克力｜角豆｜楓糖漿

Chapter14　樹的禮物：堅果與其他
杏仁｜巴西堅果｜腰果｜栗子｜椰子｜榛果｜澳洲堅果｜花生｜長山核桃｜松仁｜開心果｜芝麻｜核桃

Chapter15　力量加倍：鹽與其他
鹽｜醋｜湯｜麵條

Chapter16　吃出性福：各類水產
魚｜螃蟹｜貝類｜壽司

Chapter17　請慎用：酒精性飲料
啤酒｜葡萄酒｜其他酒精性飲料

Chapter18　刺激心志：茶與咖啡
茶｜咖啡

Chapter 19　一顆蛋就含四大元素

Chapter 20　母神滋養：乳製品
奶類｜奶油｜優格｜起司｜冰淇淋

Part 3　魔法飲食

Chapter21　激發愛
Chapter22　促進保護
Chapter23　創造健康與療癒
Chapter24　求財富
Chapter25　點燃性生活
Chapter26　提升靈性
Chapter27　開發靈知
Chapter28　保持安寧與快樂
Chapter29　啟動淨化
Chapter30　健康瘦
Chapter31　其他魔法飲食
增強體力與魔力｜促進生育力｜接地氣｜刺激意識心智｜求好運

Part 4　史考特的未公開食譜

Chapter 32　開胃菜
Chapter 33　飲料
Chapter 34　甜點
Chapter 35　主菜
Chapter 36　沙拉
Chapter 37　湯
Chapter 38　蔬菜與小菜

Part 5　補充資料

簡表
垃圾食物的魔法用途
象徵符號
詞彙表

索引

推薦序/導讀/自序

我認為這其實是一本哲學書，看上去寫的是魔法儀式╱食物魔法料理，實際上寫的是飲食態度。所有自然的產物都具有魔法，水晶、大樹、一瓢水、一把火……當然，也包含天然的食物。
自古以來，人們就有習慣吃下受到祝福的食物來獲得幸運；生日蛋糕、壽麵、年菜、平安米、元宵、彌月油飯及飯前祈禱等等。你不能天天吃年菜，但你其實可以天天像在過年，為你的食物添加魔法，為你的生活增加儀式感，讓你的每一天都充滿著魔法。
這本書從魔法的介紹，食材的烹飪寫到飲食的深層內涵，讀了它，將會改變你對於魔法的刻板印象。讀懂食材裡的魔法，你將會受用一生。
──Sowil，占卜師、影片創作者

每一位女巫，都有專屬於她的獨家配方，各式各樣的配方或許是為了讓愛情更加甜美、也許是為了讓逝去的青春常駐，更或者是想讓金錢財富更加地豐盛。而這些魔法食物有些是闔家歡聚時與家人一同分享的、有些是分送給周遭的鄰居朋友的，更有的是奉獻給神祇誠心感謝祭神的。無論是哪一種魔法食物的配方，都有女巫們虔誠的心意置放於其中，可能是祕密的心願，也許是神聖的祝福，或者只是單純表達關心的媒介之物。
書中有提到一句，讓我非常讚同：「食物是愛的替代品，食物是藉口，食物是神明。」對我而言，食物就是大地之母送給世間萬物的禮物，食物本身就是愛，我們只是藉由不同的烹調方式來聖化它們本身的能量。
──YOYO，「YOYO心靈角落」創辦人

無論是熬藥還是煮食，烹飪在古代智者的眼中，既是神聖的儀式、偉大的創造，也是愛與神性的展現。懂得廚房魔法的知識，在食藥料理中增添大自然的魔法和風味，是一份融合神聖祝福的難得心意，用來款待滋養自己與他人的身心靈，同時也實現心願，其實十分的美好。
──Willow Mystic，「身星香繫」創辦人

植物是大自然賜予生命的禮物，因為有了這些植物，所以生命可以獲得源源不絕的能量。然而不同種類的植物賦予不同的觀想意念，在食用後不僅擁有植物本身的天然能量，更多了宇宙中的能量，這不僅幫助我們可以簡單地利用進食的方式做魔法，更讓我們吸收來自地球、自己（自我觀想）以及宇宙的能量。
食物魔法不僅簡單好操作，更可以為生活一點一點的注入魔法能量甚至是祝福，魔法其實並不邪惡也不困難，魔法其實就是將改變的意念融入生活當中，幫助提升我們各方面的能量，在不知不覺中成就更順利美好的人生。本書將介紹各種食材的元素屬性和能量特質等，也告訴你在施作食物魔法時，能替自己帶來什麼樣的幫助。透過日常的烹調加入觀想，便能變化出一道道的魔法料理，透過魔法餐點的顯化，達到自己的目的。
──女巫Yvette，「療癒天使的愛情聖殿」版主

吃下澱粉、蛋白質、油脂與蔬菜纖維，我們多少都可以從營養學的角度侃侃而談，食物靈性層面的療效我們則少有理解。在魔法、巫術的世界裡，有各種書寫討論儀式所需的藥草與礦石的能量屬性，但日常餐桌裡的食物能量卻少被討論。史考特．康寧罕的這一本《食物魔法顯化祕典》中譯本來的正是時候。食物魔法所運用的，是你、我，還有食物（以及鍋碗瓢盆 ！）本身擁有的力量。透過對食物的理解，灌注以自身的意念啟動能量，每次進食都可以是創造改變的機會。
──女巫阿娥，芳香療法與香藥草生活保健作家

食物魔法可說是最常被忽略的魔法。明明女巫與巫師都經常運用植物與各種藥草的能量來施行巫術，卻忘了食物本身也具有不可思議的力量。沒錯，花花草草都是植物，但是植物也是食物呢。比起高階的儀式魔法，食物魔法不但容易操作，且與我們的日常生活息息相關。既然每天都必須要進食，為什麼不讓進食這個動作發揮更多的功效。
當閱讀這本書時，魔法不再是遙不可及的，事實上魔法可以輕鬆存在於我們的生活中，只要懂得如何運用，藉由最簡單，每日不可或缺的「進食」的動作，就能將我們自身的能量與食物的能量融合。食物也能是一種魔法工具，在每一次用餐、享受食物的同時，別忘了這也是創造與改變的機會。就讓巫術界的傳奇大師史史考特．康寧罕喚醒我們對於古老魔法的知識，將我們帶入魔法的世界吧。
──女巫凱特琳，「女巫的一千零一夜」版主

你相信幸運餅乾嗎？你想要求財煎餅嗎？你祈求愛的蛋糕嗎？如果你相信性靈、相信能量，這本書不僅描寫各種文化與食物的魔法關聯、告訴你如何從食物中得到讓身體健康的正面能量，還有真實實用的食譜可以實際演練，千萬不要錯過！
──陳郁如，奇幻小說作家，著有《養心》、《修煉》

一翻開《食物魔法顯化祕典》，我就捨不得放下來！多年以來，只知道透過營養讓身體更健康，但卻忽略了所有食材都是地球上的生物，皆帶著獨一無二的能量，透過認識它們自身的特殊屬性，在飲食的過程中增添了更多覺察與感謝。
特別推薦這本書給為家人準備餐食的朋友們，神祕學大師史考特在書中提到：「為所愛的人做菜是愛意的外在表現，你不僅想為他做菜，你也直接為他的生命存續做出了貢獻，提供他生存所必要的食物。」透過料理表達對家人的愛，是最好不過的一件事！若是可以依照食物的屬性與特質，在料理時增加你的祝福，這對享用餐食的人來說，將會是多麼令人感動而滋養的過程……
推薦本書給所有朋友們，就算你不做菜也無妨，透過挑選具有魔力的食材，給予身體更多的營養與祝福，在享用餐食的過程加入對食物的感謝，你的生活就會發生意想不到的驚喜唷！
──曾心怡（花花老師），健康料理生活家，著有《第一次減醣生酮就上手》

食物給予生命所需的能量，但對於人類來說，食物不僅只是存活的必需品，也是社交的潤滑劑與文明的傳播方式。不同的文化，也給了不同食物賦予了不同的意義，當中也包括哪些食物能該人馳騁沙場、哪些又能讓人多子多孫、哪些能保我們身體健康、哪些有助於升官發財等帶給人類的變化。
本書作者以魔法的角度來對各種常見食材的歷史、神話、信仰、文化、禮俗等進行詮釋，比如在十七世紀英國，人們會放一條麵包在水面上漂浮，以尋找溺死者的屍體；大鍋之所以與女巫有關，是源自於莎劇《馬克白》中的「三女巫」場景；由於英國伊莉莎白女王時期人們認為李子乾有刺激性慾的功效，因此當時的妓院會免費提供給客人吃。此外，作者更是將食物分為太陽、月亮、水星、金星、火星、土星等，各自有著促進療癒、提升靈知、加強心智、促進愛情、提升勇氣等利於各種轉變的魔法功效。
──鞭神老師（李?澔），「食之兵法：鞭神老師的料理研究」版主