書名：精準對症腹診入門：經絡穴位．壓痛點．漢方藥，摸摸肚子查百病

作者簡介

平地治美
1970年出生。
日本明治藥科大學畢業後，先進入漢方藥局工作，後進入東洋針灸專門學校學習針灸。跟隨寺師睦宗先生、岡山誠一先生、大友一夫先生學習漢方藥，針灸則師事石原克己先生。從事漢方臨床工作已有二十年資歷。現為日本和光治療院漢方藥局代表。千葉大學醫學部醫學院約聘講師、日本傳統針灸學會理事。朝日文化中心新宿、津田沼文化中心等單位的漢方講座講師。2015年1月出版《簡單漢方書 舌診入門－只要看看舌頭、動動舌頭、靠飲食就能找回健康》（日貿出版社）。

個人部落格 平地治美的漢方部落格
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譯者簡介

簡毓棻　
畢業於東吳大學日文系。
對於事物總是抱持好奇心，喜歡問問題。
熱愛文字，希望藉由文字，將溫度傳遞給更多人。

書籍目錄

前言 讓我告訴你腹診的絕妙之處！

第1章 什麼是腹診？
「腹診」是漢方醫學的診斷技術之一
漢方醫學的治療以「客製化」為基本
中醫學與日本漢方醫學的差異
日本漢方醫學的重要人物－－吉益東洞
「萬病一毒說」與「排斥空論，唯求實見」
腹診是日本漢方醫學的真髓
學腹診的同時，也進入了漢方醫學的世界

第2章 試著幫自己腹診吧！
從腹診學到的事情
腹診時要注意的事
腹診是診斷方法之一
嚴格禁止「長時間」「用力」「按壓與揉」
有些狀況下，要避免腹診
患者可能懷孕時的注意事項
開始腹診吧
步驟1 準備
步驟2 觀察整個腹部
步驟3 由上而下地撫觸整個腹部
步驟4 進一步詳細觀察
觸摸腹部時的要點
每日腹診，別忘了這張「腹診檢查單」
專欄 1 實際尺寸與穴道的按壓方法

第3章 腹診可得知的腹部症狀（腹證）
了解腹證的意義
腹部的名稱
腹證1 實滿（太鼓腹）、虛滿（青蛙腹）
腹證2 小腹不仁、小腹拘急
腹證3 腹皮拘急（腹直肌的緊張）
腹證4 心下痞、心下痞硬
胃的六灸
腹證5 胃內停水
腹證6 正中芯
腹證7 瘀血
瘀血所造成的症狀（女性與男女共通）
月經與瘀血的關係
腹證8 胸脇苦滿
注意！柴胡劑的副作用
腹證。番外篇 皮膚病與漢方醫學
皮膚病的治療－－認清寒與熱
真寒徦熱所引起的皮膚病的症例
皮膚病與類固醇藥物
飲食過度是皮膚病的原因
皮膚病的飲食禁忌是存在的嗎
其他的養生法－－泡澡的方法

按壓這裡就能舒緩症狀 腹診穴道一覽表
豐隆
合谷
大巨
陰陵泉
水分
湧泉、足心、失眠
關元
腎俞
太谿
薦椎的八髎穴
身柱
承山
氣海
中脘
天樞
梁丘
內關
足三里
膈俞
血海
三陰交
痞根
期門（澤田流）
太衝

專欄2 胃並不單純只是消化器官

第4章 適合各種腹證的漢方藥
請在能接受諮詢的地方購買中藥
漢方藥的效果不同是因為腸道的關係嗎
漢方1 防風通聖散
漢方2 防己黃耆湯
漢方3 八味地黃丸
漢方4 抑肝散
漢方5 小建中湯
漢方6 半夏瀉心湯
漢方7 五苓散
漢方8 小青龍湯
漢方9 桂枝茯苓丸
漢方10 大柴胡湯
漢方11 柴胡桂枝湯

第5章 任何人都能做到！腹部自我照護
用自我照護來照顧腹部
有效應對腹部虛冷的穴道
虛冷症的人用艾灸；肩頸僵硬用皮內針
暖和身體與排出老廢物質效果強的「蒟蒻濕布」
可重複使用的「濕熱袋」
應用篇
放入乾燥香草與豆子
如果有伴隨腹痛，則請使用油來按摩
雙手療法
專欄3 漢方醫學的流派

附錄 以體質診斷來治療的漢方「一貫堂醫學」
什麼是一貫堂醫學
創始者森道伯醫師
特色就在於三大證與五處方
臟毒證的性質
瘀血證的性質
解毒證的性質