書名：浴火重生•癌症康復全書：逾15位醫師的治癌、防癌關鍵報告，30位成功抗癌鬥士逆轉17種常見癌症的真實見證！

作者簡介

陳明豐
高雄醫學大學醫學系畢
日本國立富山醫科藥科大學醫學博士
教育部部定副教授

現任
義大癌治療醫院輔助整合醫學科主任、社團法人高雄市抗癌服務協會理事

曾任
中華民國中西整合醫學理事、台灣中西整合消化醫學會副會長；前秀傳紀念醫院腫瘤中心副院長及醫學研究副院長兼中西整合醫學科主任；消化系內科專科醫師、肝膽胃腸科主治醫師等資格、具中西醫雙執照。

彭遠
學歷
國立中山大學亞太研究所碩士

經歷
《經濟日報》工商記者、《太平洋時報》編輯、《產業情報雜誌》採訪編輯、《傳心》雙月刊主編、義守大學大眾傳播學系兼任講師、《臺灣時報》特約編輯

現職
社團法人高雄市抗癌服務協會執行秘書兼《會訊》、《年度特刊》主編、高雄醫學大學附設醫院人體生物資料庫倫理委員會委員、義大醫療財團法人義大醫院人體生物資料庫倫理委員會委員

著作
《抗癌•女人•二十年》共同作者（鄭梨華、彭遠）

書籍目錄

推薦序──
　〈醫者仁心，病友之慰〉李福登校長
　〈增強自身防護能力，把握治癌黃金時機〉葉金川教授
　〈整合式療法，助病友安度抗癌之路〉王照元教授教授
　〈一個生氣蓬勃的公益社團──高雄市抗癌服務協會〉吳景崇理事長

作者序──
　〈願發揮所長，幫助癌友生命重建〉陳明豐醫師
　〈積極防癌、治癌，迎向生命的春天〉彭遠

【Part1】各類癌症治療趨勢、抗癌鬥士現身說法

Chapter1 大腸直腸癌
　前言
　大腸直腸癌防治新趨勢（高雄榮總大腸直腸外科 許紹文醫師演講）
　面對轉移心生大腸癌，勇敢迎接挑戰（撰文/陳明豐醫師）
　從豬哥亮案例談癌症治療的祕訣（撰文/陳明豐醫師）
　切莫因羅癌孤立自己，自助而後助人（專訪華信國際醫藥股份有限公司鄭梨華董事長、本會理事長；撰文/彭遠）
　　╱特別收錄╱鄭梨華理事長分享養心與轉念
　克服病魔，追求無憾的人生（專訪國立成功大學前總務長張志強教授）
　　╱特別收錄╱抗癌鬥士的故事，深具啟發性
　生命充滿能量，直腸癌退避（專訪恆春鎮「懷恩幼兒園」園長廖中文先生）
　正統醫療+輔助療法，治癌相輔相成（專訪成功抗癌陳惠貞女士及其夫婿）

Chapter2 肺癌
　前言
　肺癌的簡介及最新防治趨勢（高醫胸腔內科楊志仁醫師演講）
　抗癌點燈集系列報導（採訪急難慰助病友黃全明的抗癌心聲）
　與難纏肺腺癌共舞，苦盡甘來（專訪第十四屆抗癌鬥士邱安勤女士）
　與肺腺癌幾回搏，感恩更惜福（專訪第十六屆抗癌鬥士陳小恆女士）
　　╱特別收錄╱與癌細胞和平共存，活在當下

Chapter3 乳癌
　前言
　揭發乳癌真面目，知己知彼（阮綜合醫院癌症中心主任施昇良醫師演講）
　大病小病不斷，心有餘悸珍惜當下（專訪第十七屆抗癌鬥士史如意女士）
　罹癌，感悟過去的無知並激發生命潛能（專訪熱愛寫作、繪畫的蔡曉雯女士）
　潛藏的悲劇（病友子女心得分享ヾ）
　沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春（病友子女心得分享ゝ）

Chapter4 肝癌、胰臟癌
　前言
　從中西醫結合談肝病及肝癌的防治之道（撰文/陳明豐醫師）
　　╱特別收錄╱質子放療+免疫治療──晚期肝癌患者的治療新希望
　肝癌的中醫輔助療法（高雄榮總傳統醫學科主任邱鎮添醫師演講）
　一位罹患肝癌患者的心聲（撰文/彭遠）
　感恩愛妻悉心照護，戰勝肝癌（專訪第十七屆抗癌鬥士柯業精先生）
　肝癌末期也能奪回人生發球權（專訪抗癌鬥士許鈴華諮詢理事長）
　最新胰臟癌治療（高醫一般及消化系外科郭功楷教授演講）
　那些胰臟癌不可不知的事（撰文/陳明豐醫師）
　越過胰臟癌五年存活期，慶幸又感恩（專訪黃鳳娥女士的抗癌故事）

Chapter5 胃癌、食道癌
　前言
　醫生治病，志工醫心，相得益彰（專訪臺中榮總張繼森醫師與蘇蔡彩秋資深志工）
　　╱特別收錄╱抗癌、防癌相輔相成，同等重要
　　╱特別收錄╱忘年之交──蘇媽媽
　　╱特別收錄╱蘇媽媽愛悅讀∼生命教育講座
　「抗癌」也可以很柔軟，不必強渡關山（專訪第八屆抗癌鬥士王春美女士）
　大病乍來，嚐生死一瞬不由人（專訪第十五屆抗癌鬥士白宇森總經理）
　點一盞心燈，照亮抗癌人前行的路（專訪高雄抗癌服務協會執行長康高瑜老師）
　談食道癌的防治之道──安迪和嚴凱泰給我們的啟示

Chapter6 攝護腺癌、甲狀腺癌、皮膚癌、鼻咽癌
前言
攝護腺癌防治新趨勢（高雄醫學大學附設醫院泌尿科主任黃書彬醫師演講）
強韌的生命力，勇敢面對攝護腺癌（專訪第十六屆抗癌鬥士 徐志翰副總經理）
甲狀腺癌最新治療趨勢（撰文/高雄長庚醫院一般外科副主任紀順裕醫師）
喜樂、感恩的心，就是最好的抗癌良藥（專訪卓美英女士）
皮膚癌防治簡介及最新治療趨勢（撰文/高雄長庚醫院皮膚科醫師林子凱教授）
調養強健體力，不懼三度復發（專訪挺過皮膚癌復發三次的王廷芳先生）
為成功找方法，戰勝癌症轉移（專訪第十一屆抗癌鬥士文化企業家楊博名總經理）
輔助療法─癌症轉移治療新希望（專訪陳明豐醫師，暢談楊博名總經理等癌症轉移案例）
逆境襲來，癌友需要被鼓勵（陳麗貞女士罹患鼻咽癌三期）
小病延醫，拖久必成大病（專訪高雄市世界紅卍字會許瑞娟理事長）

Chapter 7 子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌
前言
漫談婦癌與肺癌（莊維周醫師む總統府國策顧問め真情分享陪伴太太的抗癌心路歷程）
子宮頸癌新知（撰文/高雄長庚醫院婦癌團隊召集人 林浩醫師）
失婚、罹癌，激發生命的潛能（專訪盧麗珍女士的生命故事）
談卵巢癌的中西醫輔助療法（高雄榮總傳統醫學科主任邱鎮添醫師演講）
走過卵巢癌，找回健康的生活方式（專訪第十二屆抗癌鬥士邱議瑩立委）
子宮內膜癌最新治療趨勢（撰文/高雄長庚醫院婦癌團隊召集人 林浩醫師）
積勞成疾後珍惜簡單、充實的生活（專訪高雄市政府前副祕書長許釗涓會務顧問）
　　╱特別收錄╱抗癌鬥士表揚暨二十週年慶

Chapter 8 血癌、淋巴癌與骨髓癌（多發性骨髓瘤）
前言
從「白血病」掙脫出來的有為青年（專訪第八屆抗癌鬥士羅于庭同學）
淋巴癌的診斷及最新治療趨勢（義大癌治療醫院血液腫瘤部部長裴松南主治醫師演講）
五年內二度淋巴癌，敵人就是自己（專訪許芬蘭愛心顧問的生命故事與抗癌心路歷程）
多發性骨髓瘤治療新趨勢（撰文/義大癌治療醫院血液腫瘤部部長裴松南醫師）
因為「喜樂」的心，戰勝骨髓癌（專訪第十屆抗癌鬥士郭耀西先生）

【Part2】癌症──輔助暨整合醫學療法（撰文/陳明豐醫師）
Par
前言

Chapter 9 癌症與自律神經失調
自律神經失調 讓癌症患者深陷復發焦慮症
「即時心率變異自律神經檢查」造福眾多病患

Chapter 10 治癌新契機──癌症整合療法
罹患癌症真的必死無疑嗎？
向成功的人學經驗─抗癌成功兩大因素
傳統治癌方法
癌症輔助療法

Chapter 11 抗老防癌的祕訣
老化是無可避免的過程？
老化的理論
何謂自由基？它與人體健康有何關係？
粒線體是什麼？有何重要性？它與自由基有何相關？
人體自由基過剩的狀況有哪些？
如預防自由基的傷害以延緩老化？
有什麼方法可以促進粒線體的修復？
如何預防癌症的復發及轉移？

Chapter 12 腫瘤標記的臨床意義及迷思

Chapter 13《安寧緩和醫療條例》立法通過之我見
新法案讓癌末病人選擇有尊嚴的醫療照護
「安寧緩和醫療」不同於「安樂死」
安寧緩和醫療精髓 每個人都應熟悉

Chapter 14 抗老化新發展──內因性幹細胞活化療法

Chapter 15 穴位內注射增生療法──慢性疼痛的福音
何謂增生療法？
義大醫院輔助暨整合醫學中心所使用的「增生療法」有何特色？
目前有哪些醫院有提供增生療法？那些患者適合使用？

Chapter 16 中西藥結合治療胃食道逆流的效果

Chapter 17 高劑量維他命C靜脈注射──一條治癌康莊大道

Chapter 18 高劑量維他命C 抗癌的祕密

Chapter 19 癌症微環境調整法
癌症內在微環境的三大特色
六大癌症微環境調整法
　　╱特別收錄╱醫師與會員進行Q&A座談實錄

Chapter 20 癌因性疲憊的症狀、成因及治療

Chapter 21 癌症康復之路──逆轉癌體質
前 言
慢性發炎是癌症變身擴張的主要原因
如何改善發炎及提升免疫力？

Chapter 22 腫瘤微環境對癌症治療及復發的影響
慢性發炎是癌症變身擴張禍首
如何預防腫瘤復發：定期追蹤發炎指標，改善腫瘤微環境
預防腫瘤進展成為癌症治療的終極目標

Chapter 23 穴內注射增生療法──疼痛及自律神經失調福音
「穴位注射增生療法」令人期待
增生療法 緩解或治癒慢性疼痛
三種增生療法與最新突破
穴位注射增生療法乃中西醫學結合的精華

【Part3】癌症飲食與生活抗癌
Par
前言

Chapter 24 生活抗癌：免疫力＝抗癌力（葉名焮醫師演講）

Chapter25 《姊姊的守護者》感人肺腑、扣人心弦──一部探討照顧者與被照顧者的抗癌心路經典電影
姊姊罹癌，全家深陷痛苦漩渦
妹妹訴訟，劇情出人意表轉折
楊博名理事會後分享，感同身受
照顧者與被照顧者都需要覺知

Chapter 26 樂活最前線──臺中霧峰、臺南吳園秋季之旅
霧峰林宅洋溢古蹟風貌，令人追憶
美術館建築和展品，令人驚奇
精彩特技表演秀，令人驚嘆
葉東泰戀上府城老屋，開奉茶寫傳奇
用臺語吟詩搭配動人的音樂，瘋迷全場
詩與音樂對話，令人發思古幽情

Chapter 27 「癌症─病從口入」（兼談免疫力的強化與促進）（楊友華醫師演講）
所謂「病從口入」要重新定義
為什麼有那麽多慢性病？代謝症候群所致
如何強化促進免疫力
充足氧氣與扶正祛邪

Chapter 28 癌症的預防與癌症飲食（吳景崇醫師演講）
現代社會吃飽容易，吃得健康不容易
人為什麼會生病？
想擁有健康。唯有「改變」
你的食物就是你的醫藥
罹癌後的調養 正確飲食是首要

Chapter 29 身心靈整合，做自己的好主人（文榮光醫師演講）
「自我調適」和「自我療癒」
善用壓力測量表
要有抗壓策略、治療策略
自我調適之道：天人合一
結論

Chapter 30 遠離癌症的食安密碼──從「友善大地社會企業」談起（楊從貴營運長演講）
吃的不安心？食安密碼問題在哪裡？
臺灣各地嚴重濫用農藥、除草劑
臺灣有機農業成長有限
何謂「有機/綠保農法」？

Chapter 31 保健營養品於癌友復健之路扮演的角色
癌症治療與營養輔助
支鏈胺基酸及麩醯胺酸的重要性
益生菌──幫助調整體質、維持腸道健康
抗發炎劑──薑黃素

Chapter 32 健行活動，讓關懷走出去─凹仔底森林公園健行
帶動唱節目歡樂又豐富
參與來賓受訪心聲，感受極為真切

【Part4】精準醫療與癌症免疫療法新進展

前言

Chapter 33 基因檢測與精準醫療（彭道雄醫師演講）
親人有同樣的基因，卻不見得人人得同樣的病
基因檢測造就精準醫療時代來臨
如何達到乳癌的精準治療：選擇最適當的藥物
個人化的醫療將不再是夢
精準醫療帶來一場革命性的變化

Chapter 34 癌症治療新趨勢
前言
癌症免疫療法未來發展深受矚目

Chapter 35 癌症免疫療法新進展（陳明豐醫師演講）
前言
人體免疫系統如何運作模式
癌細胞如何突破免疫封鎖？
慢性發炎促進腫瘤發展的機轉
什麼是免疫檢查哨抑制劑療法？
免疫檢查哨抑制劑的臨床療效及優點
免疫檢查哨抑制劑的未來
免疫檢查哨抑制劑的缺點
輔助療法與免疫檢查哨抑制劑合併使用的經驗

Chapter 36 中醫免疫療法（高雄市抗癌服務協會理事長吳景崇醫師演講）

書末後記

社團法人高雄市抗癌服務協會簡介

推薦序/導讀/自序

健康是一個人最大的財富。生病了就要接受適當的治療，希望透過本書能提升大家的健康意識、增進正確的保健治療常識，而長保身心安康。罹癌的病友，心情之驚慌、恐懼可以想見，若能得到所需的陪伴和指引，必能安定心神，於醫療上產生相乘之效。個人深感協助眾人維護健康功德無量，而社團法人高雄市抗癌服務協會正在做這樣的事，感念之餘，謹為之序。
──李福登校長，前總統府國策顧問、兩岸現代職業教育協會最高顧問、國立高雄餐旅大學創校校長

長遠來看，癌症未來將會成為像腎臟病、高血壓、糖尿病等慢性病一樣，是可以被控制的，而不再是可怕的疾病。因此，增加自身防護能力、做好預防、把握治療時機，如本書所提供的寶貴經驗和資訊，相信可以讓民眾更了解如何防癌、面對癌症，讀者務必細細體會。
──葉金川教授，前行政院衛生署署長、中華捐血運動協會理事長、慈濟大學榮譽教授

期待這本收錄各類癌症患者切身經驗，及治療趨勢的實用書籍能廣為人知，讓患者在黑暗的治療過程中彷彿得到一盞明燈，亦希望本書除了能帶給每一位罹癌者，及其家屬正面之鼓勵，同時也提供更清晰及正確的醫療資訊給大眾。
──王照元醫師，高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長、高雄醫學大學教授、高醫大腸直腸外科主治醫師

本書的問世，是本會十年來的嘔心瀝血之作。本人相信可以對醫療團體、社會人士，尤其是抗癌人及家屬，非常寶貴的借鑑，值得眾多讀者細細咀嚼。
──吳景崇醫師，榮景中醫診所院長、臺北榮民總醫院傳統醫學科特約醫師、社團法人高雄市抗癌服務協會諮詢理事長、高雄市健康協會理事長

文章試閱

五年內二度淋巴癌，敵人就是自己
由於家裡重男輕女，許芬蘭從小就要協助父親栽培大哥及兩個弟弟讀大學，從十幾歲開始便開始工作，而且身兼數職，白天在漁會當會計，晚上在萬龍戲院旁兼差，又趁著兼職空檔及假日時間做起針織毛衣的加工品十年，賺了不少錢，卻都「貢獻」給家人。

辛苦積聚三棟房子卻得了淋巴癌
本來，在34歲辭去兼職工作後，應該可以為自己多存點積蓄，奈何隔了兩年父親開始洗腎，一洗就是八年。這八年當中，每天漁會三點半下班，就趕到醫院照顧父親，當時洗腎一次要六個小時，回到家都晚上十多點了。後來，父親過世後留下的上千萬負債（包括三個兄弟背的），也都是許芬蘭辛辛苦苦還清的！不只如此，大哥的兒子讀博士靠她幫忙接濟，在法院工作的弟弟依賴性很重，三個兄弟都沒能力自己買房子，全靠她賺了三棟透天厝的房子，然而到頭來這一切對她來說，也只是一場空！
2009年12月去看牙齒時，竟發現下巴有腫塊，隨後到義大醫院耳鼻喉科就診，透過核磁共振攝影初步診斷為唾液腺炎及淋巴腺炎，並安排住院手術，取出三對淋巴腺，其中一對較大約莫4公分，隨即做切片檢查，並會診血液腫瘤科，再透過正子攝影比對，於2010年1月確認為淋巴癌第三期，下巴右邊有三粒腫塊，左邊兩粒腫塊，以及左右耳兩邊及鼻子都各有一粒腫塊，似已出現擴散跡象，醫生告知必須儘速做化學治療，於是自當月19日便開始漫長的九次療程。
為了堅強面對往後的長期療養，她在妹妹的鼓勵下，於完成當年度的漁會年度預算決算書後，便正式離開四十年的工作職場，內心的不捨與煎熬，難以筆墨形容。

化療尚未結束就整個人癱瘓了
「我是一個個性開朗、愛說笑的人，平常都很好睡。」但許芬蘭做夢也沒有想到，化療的副作用竟是如此猛烈難擋，起初還能逆來順受，但做到第六次時心臟跳到160，猝然感到恐慌失措，體重更是從56公斤一路狂掉到只剩40公斤，身體已經全然無力，連走路、洗澡都沒力氣，甚至無法用餐，還跌了大小傷，整個人都癱瘓了。
這讓她無法成眠，每晚抱頭痛哭，好幾次跟妹妹哭訴乾脆結束生命算了！那是她人生最痛苦、無助的一段時間。
然而，妹妹的一句話，讓許芬蘭終能熬過那段最暗淡、悲傷的日子：「敵人就是自己，貴人也是妳自己，沒有人能夠幫助妳，妳要自己走出來。」這句話讓她的忍耐度強化，決心和癌症和平共處。她跟妹妹商量，向醫師請假一個月，暫時停止化療，等身體恢復點元氣，再繼續完成剩下的三次療程。
然而，過程還是辛苦的，許芬蘭在抗癌過程中還得了躁鬱症，但她不敢跟妹妹講，因為妹妹也因恐慌症瘦了10公斤──為了照顧她竟然連累了妹妹，至今她一想到仍會不禁潸然淚下。幸好現在全都好了，「後來把弟弟叫來罵一罵就好很多了，讓氣發洩一下！」
原來，在許芬蘭生病住院的那段時間，她的兄嫂、弟媳都沒來看過她，讓她感到相當心寒，自此看淡人生，領悟「人在天堂，錢在銀行」的道理，錢夠用就好了，她只想快快樂樂過每一天。在某年父親祭日時，她輕輕向天上的父親告白：「我為許家做了那麼多的事，該是功德圓滿了，求您放我一條生路！我得這種病也很痛苦，我要珍惜重生，把握這剩餘的晚年，要好好走自己的路。」

淋巴癌二度復發，中醫輔助讓化療不再那麼可怕
「我是真的累出病來的！」許芬蘭回顧自己的癌症是怎麼引起的，歎了一口氣說：「太疲勞了，先從蕁麻疹引起的，做帳做到腦神經痛，再加上責任感重、急性子，累出病來。」而蕁麻疹又是她多年的致命傷，導致免疫系統較弱，加上特別喜歡吃甜食類、油炸類食物，更容易讓癌細胞作怪。
經過將近三年的調養，以為自己的癌症差不多痊癒了，奈何2013年8月上旬淋巴癌再度復發，這次腫塊長在嘴唇上，只能馬上回義大醫院再進行八次化療……

（想知道許芬蘭如何渡過癌症復發和化療療程，請見《浴火重生•癌症康復全書》……）

精采試讀二
6個月壽命多活22年
許鈴華從小樂觀外向，成長的過程順利無憂，婚後育有三個小孩，有滿腔的理想和計畫，對社團經營著墨頗深，期許開創自己的一片天地，但天不從人願，因家中親人一場突發事故，自此航向不可測的人生軌道。

肝腫瘤三個月內大三倍，醫師判生命剩半年
1997年，許鈴華的二哥因車禍過世，而被嫂子拜託接手二哥的公司經營，再加上她原本社團活動的事務，常常一天睡不到三個小時（爆肝、過度疲勞）。1998年年底，在先生的催促下一起去做健康檢查，發現肝臟長了一顆直徑3.5公分多的惡性腫瘤，當時離農曆新年不遠，不希望自己的狀況讓家人擔心，她拖了將近三個月才到高雄長庚醫院做進一步檢查確診。結果晴天霹靂，肝腫瘤竟然在短短不到九十天長大三倍，變成一顆直徑10公分多的大腫瘤（就像一顆雞蛋那麼大）。
醫師面色凝重的對她說，「病情不樂觀，生命頂多只剩半年！」（當時她還沒滿40歲！）
「永遠記得從高雄長庚醫院走出大門的那一刻，真正體會什麼叫做『人生是黑白的』，我只覺得頭皮發麻、兩眼昏瞶茫然，耳朵嗡嗡嗡，幾乎聽不到任何聲音，自律神經彷彿整個都失調、全身癱軟。」有好長一段時間，她吃不下也睡不著，每天都被絕望與恐懼等負面情緒包圍著，整個人因此瘦了一大圈。

沒有轉移卻形同癌末，坦然接受治療讓病情出現曙光
回家後躺在床上，腦海裡浮現的盡是可怕的死亡畫面，直到有一天，小女兒看著愁眉深鎖的我，天真的說：「媽媽妳不會有事的，老天爺是看我們很可憐，妳常不在家，所以才用這種方式把媽媽還給我們。」
她這才開始思考：「或許真的是老天爺在告訴我，該讓自己休息一下了。」經過一段時間的煎熬，許理事長才慢慢從焦慮、惶恐的陰影中回神過來，想到上有年邁父母，三個小孩又尚在念書需要照顧的年紀，而決心做好先生和孩子的未來安排，這個心念一轉，反倒讓自己置之死地而後生，一直活到現在超過二十一年！
腫瘤長在肝動脈的位置上，無法開刀，用酒精注射也不行，要等候換肝也來不及，長庚的主治醫師告知，當下唯一可治療的方式就只剩「肝動脈栓塞手術」。此外，醫師還告知癌細胞蔓延到肝葉部分像一整串的葡萄狀，既無法開刀也加重病情的治療難度，這也是她肝癌雖然還沒有轉移，卻形同末期的主因──細胞已經蔓延到肝葉像一整串一整串的葡萄狀組織，之後增生速度會很快。
栓塞治療後，因癌細胞壞死及藥物作用，會有上腹疼痛、燒灼、腹脹、發燒、嘔吐、鼻很嗆等現象──而且人是在清醒狀態中！不只如此，為了避免大動脈出血，治療後她還要被強力繃帶綑綁，還得拿掉枕頭平躺足足二十四小時。那種渾身痠痛難耐的感覺，絕非一般人能夠體會。
所幸，第一次的栓塞治療（1999年3月），肝腫瘤從10公分縮小至7公分，三個月後身體調養一定程度之後再做第二次，這次再萎縮至4公分時，奇特的是，主治醫師在檢查中，竟然看到葡萄狀組織的小顆粒肝腫瘤也奇蹟似的漸漸縮小甚至消失一部分，讓原本不看好病情的主治醫師直呼不可思議。她本人更是受到無比的激勵，感歎醫治過程中一連串的痛苦沒有白白忍受。

讓細胞有修復的時間，堅持手術的間隔時間至少一年
許鈴華之後認為，自己的葡萄狀小腫瘤會慢慢萎縮，可能跟自己投入心靈療法，以及生活、飲食習慣等都回歸正常大有關係，亦即讓身體的細胞處在一個較穩定、平和的狀態中，讓自己的心態平靜，不至於處在負面情緒或過於焦慮的狀態當中，這點非常重要。
病情出現曙光後，自己體認到健康的可貴，開始帶著全家人一起調整生活作息與飲食習慣；尤其積極充實相關醫學常識與安排心靈成長課程（找很多資料、上很多課程、不斷聽演講）。經歷了這一切，自己彷彿脫胎換骨，連原本急躁的性子，也變得緩和許多，這應該也是一種潛能激發吧！
她的肝癌至今尚未完全根除，只是從10餘公分的癌細胞縮減到3公分，肝癌的威脅並未100%根除（但醫師也說這樣的情況代表癌細胞不活化了，較不受影響了），然而她卻活得極精彩，生命力特別旺盛，參加好幾個社團活動並成為重要幹部，喜愛到處旅遊、樂於幫助癌友心靈和生命重建⋯⋯。
令人驚訝的是，二十一年來她總共只做了六次的栓塞（第一個五年做了三次，第二個五年再做二次，2013年最後一次）。之所以間隔那麼久才做一次，主要是她深知「細胞修復法」的重要性！她認為，人的細胞在受到傷害或耗損時特別需要「修復」，而人的「免疫細胞」尚未恢復到正常功能時，細胞是無法修復的。這也是為什麼每次在做完「栓塞手術」之後不久，醫師勸說她繼續再多作一次栓塞時，她都堅持必須修養至少一年以上，等到身體的免疫細胞恢復到差不多時，才考慮下一次的必要手術。

罹癌後的徹底改變，呼籲病人一定要訓練自己比正常人更獨立
抗癌多年來，深刻體會，治病、抗癌不是一件事情，而是一件工程。就像蓋房子一樣，如果你打的地基不夠好，如何把房子蓋得堅固？
人也一樣，想要浴火重生，就得從頭到尾徹底幡然改變。這些道理也許大部分人都理解，但為什麼有些人成功、有些人卻失敗？原因出在執行力！堅持之外，還要杜絕！杜絕那些過去壞習性的糾纏和怯懦，才有辦法重生。
她認為醫生的治療只是一部分，身體真正要好起來，另外一半要靠自己的努力和毅力──要從身心靈徹底重新改造，但這只有靠自己才能真正做到，連家人也只是輔助，一定要完全憑仗自己的決心和行動，才有根本的浴火重生！
許理事長更是強調，一個病人一定要訓練得比正常的人更為獨立，這個心態很重要，而不是去做一個依賴別人的人，如果一個病人以為自己生病，周遭的人就應該對她好一點、寬容一點，最後恐怕只是自取其辱，落得沒有尊嚴！

（許鈴華如何挺過中間的癌症復發，並且成功活過22年的療癒之道，請見《浴火重生•癌症康復全書》……）


精采試讀三
癌症內在微環境調整法
不管是手術、化學治療、放射治療或標靶療法，我們常發現，腫瘤在治療縮小或消失後，很快的復發或轉移。其原因相當多，有些是由於手術沒有完全清除腫瘤；有些則是癌細胞因基因發生突變，對化療藥物、放射線或標靶藥物產生了抗藥性，因此得以存活下來；另一個常見的原因則是人體內部微環境一直是屬於適合癌細胞生長的環境──「癌症內在微環境」。
癌症內在微環境如果沒有獲得改善，不但會影響各種癌症治療的效果，也會導致日後癌症容易復發或轉移。

癌症內在微環境的3大特色
那麼癌症內在微環境究竟有什麼特色呢？主要有三種，這三種內在微環境的改變都會促進癌細胞的增生及轉移，同時增加癌細胞對傳統抗癌療法之抗藥性的產生。

【1】癌細胞的代謝異常
我們的細胞，必須利用各種營養素（如：葡萄糖）進行代謝產生能量。正常的細胞利用葡萄糖產生能量時，是先以酵素將六個碳的葡萄糖（glucose）分解成兩個三個碳的丙酮酸（pyruvate）；此過程稱糖酵解（glycolysis），可產生兩個ATP（生物能量單位）。丙酮酸的代謝衍生物進一步被送進粒線體（細胞發電廠），利用氧分子（O2），製造三十六個ATP。也就是說，我們身體細胞產生能量的來源主要來自粒線體，少數來自糖酵解。
大多數癌細胞由於粒線體受傷，無法充分利用氧氣來產生充足能量，因此，必須利用大量葡萄糖進行糖酵解來產生能量，供其細胞複製及分裂使用。另一方面，糖酵解產生的丙酮酸會進一步分解成為二氧化碳及乳酸（lactic acid），後者會使癌細胞周圍環境變成酸性，有利於癌細胞的擴散及轉移。癌細胞喜歡吃糖的程度是正常細胞的十五至二十倍。由於癌細胞強烈強奪葡萄糖，其周圍環境會變成低糖狀態，導致免疫細胞（如：毒殺性T淋巴球細胞）缺乏葡萄糖去產生能量，降低殺害癌細胞的能力。
我們可以說，糖代謝的異常是癌細胞第一個特色。

【2】慢性發炎反應
癌症內在環境第二個特色就是「慢性發炎反應」。長期慢性發炎很容易誘發癌症，另一方面，癌細胞本身也會誘導慢性發炎反應。
當我們的身體那裡有發炎時，一開始就會有紅腫反應，那是受傷組織分泌一些細胞激素，來誘導血管擴張，同時吸引許多白血球集中到受傷部位。它們一方面殺死入侵的病毒或細菌，同時清理壞死掉的細胞或組織。最後開始進行組織修復，發炎反應就會自然消退。癌細胞則會誘導慢性發炎反應，不但釋放血管新生因子去誘導更多新生血管，以利癌細胞吸收更多營養長大，也有利於癌細胞的轉移。
因此，身體任何部位若有慢性發炎，應該積極治療以避免誘導癌症發生。目前已經知道，積極治療慢性B型或C型肝炎，不但可避免形成肝硬化，也可以降低肝癌的發生率。已經罹患癌症的患者，若積極透過飲食或藥物去減輕炎症，一方面可以提升癌症的治療效果，也可以減少復發的機會。

【3】抗癌免疫功能低下
癌症內在環境第三個特色就是「抗癌免疫功能低下」。事實上，正常人身體內每天也都會有許多癌細胞出現，只是我們的免疫細胞會發現它們，並將它們摧毀。當我們體內持續糖分過高、慢性發炎或長期精神壓力時，免疫細胞殺癌的能力會降低，讓癌細胞有生存及擴張的機會。另一方面，癌細胞本身也會產生一些蛋白質或釋放一些細胞激素，去抑制免疫細胞的攻擊。提升癌症患者的抗癌免疫能力，不但可以延長患者的存活期，還能夠減少復發或轉移的機會。

六大癌症微環境調整法
那麼如何透過飲食、生活習慣或藥物去調整癌症內在微環境呢？

【1】飲食盡量採用低升糖指數飲食
所謂「高升糖指數食物」乃是指吃下去後會很快引起血糖升高的食物。這類的食物不但會引起血糖上升，而且會誘導大量胰島素的分泌，導致血糖降低，使血糖上下震盪的幅度變大，同時引起嚴重飢餓感。高血糖或過多的胰島素都會刺激腫瘤的成長。相反的，所謂「低升糖指數食物」乃是指吃下去後血糖緩慢上升的食物。這類食物不但比較不會引起高血糖，也不會誘導過多胰島素的分泌。相對的，也比較不會誘導血糖降低，引起嚴重的飢餓感。
典型的「高升糖指數食物」之澱粉性食物如：白米飯、麵包或麵條等，至於未加工的澱粉性食物（如：糙米、五穀及全麥麵包等）則屬於「低升糖指數食物」。平時應盡量以未加工的糙米或五穀當主食，減少含糖食物的攝取，並且少吃太甜的水果 （如：西瓜、哈密瓜）。有血糖偏高的患者應積極以降血糖藥物協助控制血糖。

【2】均衡的營養，但增加魚類及海底植物的比率
均衡的營養包括穀類（主食）、蛋白質與脂肪食物及蔬菜水果。魚、肉、蛋、奶及豆類製品都可吃，但建議增加魚肉比例（尤其是中、小型海魚，如：秋刀魚、鯖魚、鰹魚等）。若無甲狀腺機能亢進，可多吃海帶、海藻、海菜等食物。魚肉及海底植物可增加身體ω-3脂肪酸的比率，減輕發炎。

【3】補充益生菌及含多醣的食物
適當補充益生菌，不但可以調整腸胃功能，同時可以提升抗癌免疫力。若無痛風或高尿酸血症，可多吃菇類或海藻類食物，其中的多醣體可以提升抗癌免疫力。癌症患者接受化學治療時，若經濟許可，建議可服用雲芝多醣（PSK），一方面可以減輕化學治療所引起的神經及骨髓的傷害，另一方面則也可保護免疫細胞維持正常功能，減少將來的復發及轉移。

【4】運動及鍛鍊深呼吸
若患者體力許可的話，建議每天運動（如：快走），至少三十分鐘。每天鍛練深呼吸，至少兩次，每次至少十分鐘。運動及深呼吸皆可降低精神壓力，有助免疫力的回升。

【5】注射高劑量維生素C
靜脈注射高劑量維生素C不但具有直接殺傷癌細胞的作用，而且可以保護正常細胞，減少化療或放療引起的副作用。此外，靜脈注射高劑量維生素C還可以改善癌症患者體內的發炎，並提升免疫力，可以說是改善癌症內在微環境安全、便宜又有效的治療方法。

【6】靜脈內低能量雷射
靜脈內低能量雷射是讓血液中的白血球的粒線體吸收光能量，轉換為生物能量（ATP）。它是一種提升免疫力、改善循環、降低發炎又能促進組織修復之治療方法。過去我們常建議患者於放療或化療結束後，接受靜脈內低能量雷射，以修復全身受傷的細胞（特別是免疫細胞），同時調整癌症內在微環境。我們的研究室最近的細胞培養及動物實驗發現，注射高劑量維生素C與靜脈內低能量雷射兩種療法合併，有相加乘對抗癌症的效果，但對正常細胞卻沒有傷害。臨床上注射高劑量維生素C與靜脈內低能量雷射合併的治療效果，值得進一步觀察。