書名：大人學選擇：成熟大人的獨立思考術（暢銷增訂版）

作者簡介

張國洋Joe
現為識博管理顧問執行長、大人學共同創辦人、《大人的Small Talk》主持人，在百大上市櫃公司擔任管理講師與顧問。為了對抗雙魚座的感性，一直在努力強化理性思維與邏輯思考。相信邏輯發展能解構任何事物，並讓我們找到合宜的人生策略與方向。跟Bryan合著過三本職場╱思考暢銷書，並有兩場共累積超過百萬人次觀看的TEDx演講。

姚詩豪Bryan
大人學共同創辦人，同時也是企業顧問、專業講師、作家，與Podcast節目《大人的Small Talk》主持人。擅長以詼諧的表達與理性的思維來探討生活中的抉擇。文章常轉載於《商周》、《天下》、《經理人》等媒體。20歲時便致力找出職場的遊戲規則，投入15年經歷小型、中型、大型企業，並在紐約跨國企業擔任主管，擅長解析各種情境下的職場挑戰。近年來將自身經歷濃縮成職場指南，擔綱的課程廣受喜愛，學員已累積上萬人。

兩位合著作品：《三年後，你的工作還在嗎？》《沒了名片，你還剩下什麼？》

大人學　https://www.darencademy.com/

書籍目錄

作者序 關於大人學選擇

前導1.明知要改變，卻怎麼也踏不出第一步？你需要的是「心理戰術」！
前導2.面臨人生兩難時，一個好的決斷公式！
前導3.做出理性選擇的十大原則

【第一章】職涯發展的選擇
1.職場選擇的兩大關鍵：槓桿與彈性
2.跳脫職涯困境的五個方法
3.上班也好，創業也罷，獨立存活才是關鍵！
4.遇到責任灰色地帶，該撇清責任還是多做一點？
5.新主管空降而來，我有什麼選擇？
6.對工作感到厭倦時，除了離職還有什麼選擇？
7.職場卡關時，壯遊是個好選擇嗎？
8.轉職是為了追尋理想，還是為了逃避？
9.如何選擇正確的轉職時機
10.該去大公司或者小公司？該選好制度還是自由度？
11.轉職與創業時，如何獲得父母的支持

【第二章】人生態度的選擇
1.讓自己容易快樂的五個生活態度
2.讓我頓悟人生的兩個秘密
3.人多的地方不要去v.s順勢而為
4.「順勢而為」或是「不去人多處」的四個思考點
5.面對人生的分歧時，該怎麼做選擇？
6.可惜，是人生道路上最危險的陷阱！
7.大腦使用手冊（一）：建立個人的思維模型1
8.大腦使用手冊（二）：獨立思考，從懷疑開始
9.看新聞的三種必備態度
10.實用的「斯多葛哲學｣：如果無法消除煩惱，至少把它放在對的地方！

【第三章】個人理財的選擇
1.你選擇用錢投資什麼？
2.買房子與租房子的兩難
3.存夠了錢就能及早退休，享受人生？
4.用錢的方式，決定你的快樂程度
5.多花錢，就一定是不好的選擇嗎？
6.25歲起該懂的理財規劃！兩個公式讓你走入財務的正循環
7.金融投資的十二個原則

【第四章】創業經營的選擇
1.創業的起點：選擇你的商業模式
2.新創團隊該選擇把心力聚焦在何處？
3.選擇你的創業夥伴
4.選擇你想滿足的目的
5.經營事業長遠的基石：了解經營的成本
6.你的夥伴是真心相隨，還是出於無奈？

【第五章】人生伴侶的選擇
1.選擇成為一個體貼的人
2.愛情總是不順遂？因為你總用著錯誤的篩選機制
3.選擇伴侶的關鍵要素
4.如何讓未來伴侶的父母喜歡自己
5.如何讓自己的父母喜歡未來的伴侶

【第六章】人際關係的選擇
1.人生穩當的交友策略：親近「螞蟻」但遠離「蚱蜢」
2.三十五歲不結婚，如何在親朋好友的眼中活得自在一點？
3.人際關係不順利？也許是你太過用力「當」好人
4.你的人際關係多成功，取決於認知邊界的廣度
5.所謂做自己，就是用自己的意志扮演自己想要的角色

【總結】
1.解決問題，不要仰賴道德與正義
2.該堅持到底還是適時停損？評估的兩個關鍵指標
3.對個人選擇負責的三個態度

推薦序/導讀/自序

關於大人學選擇
《大人學選擇》這本書的初版在2016年上市。這六年來我們獲得許多讀者的支持與回饋：有的朋友家裡放一本，公司放一本，時時翻閱；也有朋友一次買了一打，分送給身邊的人，還指定要先看哪一章（Joe跟Bryan說的，正是我的意思）；也有學校的老師、企業的主管買來，當作學生與團隊的參考讀物。

這本書原本是我們多年來在網路發表的文章，擷取其中跟「人生選擇」有關的章節彙編而成。每篇的靈感來自我們個人生活中大大小小的人生抉擇，包括：如何看懂整體的大局、如何選擇適合的策略、以及如何累積長期籌碼。由於我們的背景是工程師與管理顧問，因此做選擇的時候，總會試著以理性的方式分析，並且把思維過程整理成有邏輯的步驟，這些文章更像是我們在「學習如何做選擇」這件事情上的心得筆記。這本書能夠長銷，獲得市場上的肯定，表示「如何做選擇」確實是現代人急需的一項能力。

人的一生看似一段連續的旅程，是一則包含3萬個日子或70萬個小時的故事。但仔細回顧過往就會發現，我們之所以成為今天的自己，其實源自於生命中幾個重要的選擇：從選擇學校與科系、選擇工作、到選擇交往對象、甚至該不該買房、要不要生小孩......這些決定都造就了我們成年後的生活。我們每一個人就像小說、電視劇裡的主角，在每個劇情轉折處選擇了不同的道路，最終也成就了不同的結局。Amazon創辦人Jeff Bezos説：「We are what we choose.」正是這個意思。

然而，這些年有不少學生、讀友、聽眾帶著各式各樣的人生難題來諮詢，當我們問到：「你當初選擇這條路的考量是什麼？」我發現不少人的回應竟是「我也不知道！」、「身邊的人都這樣選！」或是「我不知道還有其他的路！」從這些回應看來，他們甚至不是「做了錯誤的選擇」，而是根本「不曾為自己做出選擇」。當我們進一步探索他們的想法才知道，原來許多人的難處在於：「不知該如何做選擇，所以只好抄別人的作業」。

我們寫這本書的目的，並非要給讀者個別的人生建議，而是希望能分享一些「做選擇的思維方法」。雖然這些方法都是我們親身驗證過的，但更重要的是，希望讀者能夠親身去實踐這些思維方式，把人生的選擇權拿回來，做自己的主人。唯有如此，我們才有機會從經驗中學習，不斷優化我們的決策，活出屬於自己的人生！

祝褔閱讀這本書的你，都能看懂大局、選對策略、累積籌碼，成為「相信思考，勇於改變」的成熟大人！

文章試閱

做出理性選擇的十大原則
「選擇」是很難的一件事。某種程度來說，選擇就是在未知的狀況下「賭一把」。大部分的人生悲劇，往往來自於當事人在完全搞不清楚狀況的時候，就做了一個可能影響後半輩子、數十年的選擇。比方說選學校、選科系、選第一份工作、選擇跟什麼樣的人在一起。偏偏大部分的人在關鍵的事情上，很少知道該怎麼使用邏輯思考細細推敲，反而只是憑藉感性與直覺而定。

選擇更讓人苦惱的地方，在於可能會有好幾個選項。除非利弊與得失清楚明白，不然其中的取捨總是讓人為難。也因為分析起來很困難，所以有很多人常常思考半天後，卻選出一個自以為很好、客觀上其實沒有這麼棒的選項。

在本書開始之前，想先給各位讀者十個我們自己常用的思考原則。在面對各類選擇時，如果都能以下面的原則思考一遍，就可以有效地讓未來的人生更加順遂。

原則一：哪一個選項可以讓未來的選擇增加？

每個選項都有其優缺點。我自己在比較各選項時，最先思考的問題，通常都是「哪一個對我將來的自由度最有幫助」。

某些選項會帶來短期利益，但長期下來能自由選擇其他選項的機會會減少；而有些選項短期雖然不利，但長期看來會讓選擇的自由度增加。所以基本原則是「選擇能讓長期選項增加的那一個」。

舉個簡單的例子：有個人很喜歡音樂，卻念了四年的法律系。即將畢業之際他聽了一場音樂會，發現自己真的很想從事音樂工作。那到底該立刻休學去當音樂家，還是多花幾個月的時間拿畢業證書？是我的話，我會多忍耐到畢業。因為拿到法律系的畢業證書，不表示一定得從事法律工作，但因為投入不多，卻對後續的人生是個「保險」。萬一將來音樂家的人生不順遂，至少還有機會回來從事法律工作；但如果沒這保險，我後續的人生選擇就只剩下在音樂領域出頭一途。所以拿到畢業證書，我後續還有兩個人生選擇；但如果不拿，就只會剩下一個選擇。

以此當第一個思考原則，你就能嘗試把人生後續的機會最大化。一旦努力做到這點，加上運氣又不差，人生牌局就會越玩越好！

原則二：不要因為害怕、恐懼、或困難而做出選擇

很多人會因為害怕而做出選擇。比方說害怕孤單、害怕沒工作、害怕無法面對困難的挑戰、覺得跨出舒適圈面對未知很恐怖，所以做了一個讓自己覺得舒適的選擇。

但舒適的選擇，通常都是我們熟悉、沒有挑戰性的，甚至可能是有所缺憾的選擇。因為如果現況很好、可以長期延續、毫無問題，就不會煩惱「要不要選新的」了。但就是因為現況出了問題，即使看起來還不明顯，可是將來遲早會發生，所以我們潛意識才會覺得「似乎是做些改變的時候了」。

可是很多時候，我們又會反反覆覆、擔心未來，所以最後延遲決定，讓自己繼續待在舒適圈中。但這不是理智在幫你決定，而是「恐懼感」在操控你。恐懼感會讓我們待在一個目前安全、但未必正確的位置，進而錯過改變的機會。

請記得：人生最可怕的地方，並不是失去現有的，而是得不到未來更有價值的那些機會。

原則三：不要在憤怒或不平時做出決定

人在憤怒或覺得不公平時，會傾向於選擇玉石俱焚，而非對自己的利益最大化的選項。

兩個小朋友在堆砂堡。如果一個小朋友的砂堡被推倒而在地上大哭，即使老師來了，往往怎麼安慰、擦藥、給糖果、送玩具，都沒辦法讓他破涕為笑。除非讓他把另一個小朋友的砂堡也推倒，自己才會高興。這是人性。但如果冷靜下來看，他拒絕了安慰、包紮、糖果、玩具這些益處，一心一意只為了報仇，這樣的選擇其實非常不理性，也對自己毫無益處。

但你我都是人，都有類似的人性，所以請小心這樣的人性陷阱。如果你被老師當掉、跟情人吵架、跟老闆爭執、被客戶抱怨，這時候千萬不要做任何重大的決定，因為很可能是衝動、不明智的一個選擇，變成只是昏了頭、想報復對方、讓對方難堪與受傷。而這類選項通常都會搞壞關係、累積仇恨，也損傷利益。一旦發生這些狀況，通常都會讓將來的人生選擇縮限。因此，一定要訓練自己在盛怒、感覺不公平的情緒下暫不做選擇。如此，選擇的品質才會好。

原則四：預想最壞的情況會怎麼樣，並預做準備

雖然我建議盡量逼自己走出舒適圈，但這不表示要盲目地承擔風險。我在做選擇之前，都會問自己兩個問題。第一個問題是「如果事情不如預期，可能會多壞？」；第二個問題是「如果最壞的情況發生了，我承受得住嗎？」

因為很多時候，我們只是自己嚇自己。認真細想下去，壞結果有可能根本沒什麼。直覺雖然讓我們覺得某個選擇的風險很大；但是當理性思考過後，可能會發現原本以為的風險，根本沒想像中那麼大。

我自己當年在創業前也有類似的思考。創業聽起來是很可怕的事情，可是當時我分析後，發現我的行業中最慘也就是沒有客人、接不到生意，但因為前期投資非常小，其實不會因此虧錢。這樣一想，就覺得其實根本不可怕。

再來我又思考，如果一直接不到生意，可以這樣嘗試多久？畢竟經營出名聲是需要時間累積的。我發現以當時的儲蓄而言，就算過兩年沒薪水的日子也沒問題。而且真的這麼糟糕的事情都發生了，那我又會如何？想想發現也沒怎麼樣，頂多是回去當上班族。所以一路想下來，就覺得創業其實也沒這麼可怕。當你發現沒這麼可怕時，恐懼感就不會驅趕理性，選擇當然也能更加正確。而且當你連最壞的狀況都想過一輪時，代表你對於這項選擇也做好了全方位的規劃。後續執行時的順暢度，其實也會跟著大幅提升。

原則五：計算成本，尤其是機會成本

另一個讓選擇更理性的習慣，是計算成本。

當手邊有兩個選擇時，你若要讓自己傾向理性思考，就該逼自己計算成本與報酬的關聯。當選項被盡量數值化之後，就能讓我們避開因為憤怒或不平所做的兩敗俱傷選擇。

但要提醒的是：成本不一定只有錢。更多的時候包括時間、人情、機會等等。某個選擇雖然會花比較少錢，但可能會得罪人、損傷人脈、讓親友反目，這也未必是個好選擇。

此外，重大決策還需要考慮機會成本。所謂機會成本，就是被放棄的選項所帶來的潛在價值。比方說，你繼承了一間店面，這時到底是拿來自己開店做生意，還是把店面租出去比較划算？

你盤算之後，可能估計自己開間咖啡店，日子會很輕鬆，一個月淨利大約有三萬元。這聽起來好像很不錯，但如果你從另一個角度來看，這間店面如果租出去，你或許能得到五萬元，而且什麼事情都不用做。而放棄出租，就會每月損失兩萬，也就是自己開店的機會成本了。

當然，選擇或許不能只看數值面。可能還要考慮自己開店的滿足感、成就感、學得的經驗、跟人互動的樂趣、達成夢想等。但這些也是該理性思考的一環，把各選項的價值與成本、好處與壞處都列出來，再根據人生目標挑一個最接近的，這才是大人的思考方式。

原則六：難以決定時，嘗試把狀況推到極端

當然，保持理性不是件容易的事。有時我們自以為很理性，但潛意識早已被恐懼感綁架了。但當下自己可能很難察覺自己到底是因為什麼而偏好某個選擇。

這時候我會嘗試做一件事情，就是把手上的選項推到極端，或把環境推到極端，看看這些選項是否還一樣吸引我。如此也會比較容易辨識出來，自己在意的到底是什麼。

例如挑選工作時，我會問自己幾個問題：「如果薪水只有現在的一半，我還會想做嗎？」、「如果主管不是這個人，我還會想做嗎？」、「如果從此工時會變超長，我還會想做嗎？」、「如果公司日後沒有這種規模的大案子，我會想待在這兒嗎？」

把環境推到極端，也是我卡住時常常問自己的問題：「如果我中了樂透，還會想做現在的工作嗎？」、「如果我中了樂透，會想跟誰一起分享？」、「如果我中了樂透，我還會想住在這裡嗎？」

當你嘗試這樣自問時，就能搞清楚自己到底是因為恐懼感、因為無奈、還是因為真心喜歡而選擇某個選項。一旦知道自己潛意識最在意的點，就能回歸理性、從價值跟成本的角度，分析這項選擇的利弊得失。

原則七：還是很難選擇時，逼自己做些小實驗

不過，邏輯分析沒辦法處理資訊不足的狀況。比方說你想跨入一個從來沒做過的產業，若只是關在房間裡自己判斷，那其實不叫分析，而是空想。要有效判斷，就必須先蒐集情報。所謂蒐集情報，可能是問有相關經驗的朋友、買相關的書籍進行了解。更務實的方法，則是讓自己做些小規模的嘗試。

若你是一個工程師，想轉職到比較重銷售的職位。但你沒有銷售經驗，也不擅長跟人交流，更不知道自己到底學不學得來。這時與其在家裡空想，或是跳下去了才後悔，不如嘗試主動爭取一些機會。比方說公司下次銷售拜訪、需要有懂技術的人一起前往時，你可以主動請纓加入。這樣雖然沒有直接參與，但最少可以近距離觀察，而且很可能有機會面對面回答客戶的問題。有幾次這種經驗後，就會對這項選擇有更全面的了解。

但我也要提醒，嘗試自己從來沒做過的事情，一開始一定會有較長的學習曲線，所以不要因為一兩次挫折就做出「我一定沒辦法」的結論。可能要多嘗試幾次，才會真正感受到其中的樂趣。但透過這種間接跨界的嘗試，至少可以在風險最低的狀況下，理解到另一個選擇的優劣之處，也能讓後續的判斷更貼近真實。

原則八：無論如何，不要盲從與跟風

雖然大家都做的事情，好像有種「眾人的保證」；但也因為大家都做，競爭一定很激烈，而且好機會也比較難獲得。

對大部分的人而言，接受世俗的價值觀最輕鬆：讀研究所、進大公司、結婚、生小孩、買房子、定期定額買基金、買終生壽險……都是很多人直覺接受的人生選擇。但我要提醒的是：所有選擇的適用性，最後都還是得回歸到個人！

就算很多建議符合90%以上的人，你也有可能剛好是剩下的10%。所以聽到別人的建言、知道大家都排隊跟風的事情時，不要慌忙跟上，反而應該退後一步，想想這個選擇真的跟自己的生涯目標、自身條件吻合嗎？如果是一個競爭激烈的紅海市場，跳進去真的能生存或突圍嗎？會不會只是掉進去變成一個不快樂的分母？若是後者，難道我真得做跟大家一樣的事情？還是可以另闢蹊徑、走出跟大家不同的人生道路？唯有這些都想透了，做出的選擇才是真正為自己量身打造的。

原則九：有機會，多學習別人的選擇邏輯

雖然我建議大家不要跟風，但不表示該因此封閉自己，不理外界趨勢。以我自己而言，雖然某些選擇不符合自己的價值觀，但如果認識那些做了這項選擇、而且過得很好的人，我會想找他聊聊他背後的「人生價值觀」：聽聽當時他為何這麼選、碰到了什麼問題、如何克服等等。雖然這不表示我會跟著選，但我能更全面地了解別人怎麼面對問題，以及如何判斷與執行。

世界上沒有什麼選擇是所有人都適用的。別人選對了、成功了、順遂了，有時候不是表面的選對，而是他有正確思考自己的人生目標、個人特質，然後選出正確的路徑來搭配。簡單地說，這是一個綜效的結果。

所以我對這部分會很感興趣。當你多了解別人怎麼想、別人如何面對人生選擇，就能體會一些更深層的生活心得。這些別人的故事也會讓我們成長，讓自己日後在面對選擇時，可以用更宏觀的策略來看待這些選項。

原則十：選錯沒關係，要有軸轉或停損的勇氣

沒有人能一次選到最完美的人生路程，大部分都是在過程中不斷調整。所以有個很重要的原則，就是必須有「捨得的勇氣」。選到不喜歡的科系，不要因為花了四年，所以逼自己繼續做相關工作；覺得某個工作跟人生的目標不吻合，不要覺得都浪費兩年了，放棄很可惜；不要覺得兩人差異太大，卻因為花了一年的時間交往，害怕從頭來過太辛苦而堅持跟對方耗下去。

有些選擇做錯了，我們雖然會無奈，但也只能坦然接受。調整自己、控制可惜的心情，然後邁開步伐，重新嘗試不同的方向，就能找到更正確的目標。

如果總是陷在可惜的情緒裡，逼自己忍耐，最後很可能會在憤怒或不平的情緒中，做出一個極端或偏頗的選擇。這樣的選擇通常都很糟糕，帶給你的利益也最小。乾脆在沒有被逼到絕境之前，讓自己勇敢離開不好的環境。就長期而言，這樣才能讓自己未來的選項最大化！

以上十個原則，是面對困難的選擇時，值得一試的思考起點。更具體的選擇情境，請各位讀者繼續閱讀後面的章節。我們收錄的內容包含：職涯發展、人生態度、個人理財、創業經營、人生伴侶、以及人際關係等各類關鍵選擇的細微思考。
（因版面有限，更多內容請閱讀本書）