書名：不OK的我們也很好：人氣YouTuber夫夫之道，長跑九年的關係練習

作者簡介

夫夫之道 Fufuknows
被媒體譽為「正能量的佛系YouTuber」。頻道起始為世新大學廣電系的課堂作業，透過阿凱、里歐以男同志伴侶身分於幕前拍攝、導演張維剛於幕後剪輯，以追求性別平權、認識多元群體為核心。期盼讓更多人聽見社會上不同的聲音，陪伴大眾尋找自我認同，找到自己的獨特與自信，勇往直前。

目前平台涵蓋Facebook、YouTube與Instagram，YouTube頻道擁有超過12.9萬訂閱，曾獲官方白銀級創作者獎牌、2022年未來大人物、第四屆走鐘獎入圍。

YT：https://www.youtube.com/@fufuknows520
IG：fufuknows

書籍目錄

Chapter 1 粉紅泡泡的日子
01 終於，我與你相遇
【快問快答】Q：愛情的開始是什麼？
02 超完美告白計畫
03 交往隔天就同居
04 清醒又浪漫的同居生活
05 熱戀期的遠距離挑戰
【歐凱小劇場】歡迎回來
06 0與1，重要嗎？
07 在時光裡修行
【快問快答】Q：同志與佛教徒身分，會不會有衝突呢？
08 蛔蟲是需要練習的
09 真正的貼心
10 當我們同在成功嶺
【歐凱小劇場】吃饅頭的情誼
11 我們結婚好嗎？

Chapter 2 在一起是需要努力的
12 把不滿平和說出口
【快問快答】Q：怎麼維持熱戀般的新鮮感？
13 對宮情侶檔
【快問快答】Q：最喜歡對方的是哪一點？
14 最珍惜的事物
【歐凱小劇場】分手八點檔
15 不一樣的結局
16 為你，我選擇勇敢坦白
17 是情侶，同時也是同事
18 無論疾病或是衰老
【歐凱小劇場】我真是認清你了
19 足夠寬廣的愛
【快問快答】Q：在戀愛中保有自我的祕訣？
20 讓彼此成為自己
【歐凱小劇場】開始變得愛哭
21 雙腳上的世界地圖

Chapter 3 沒有人是獨自的存在
22 出櫃是全家人的事
23 另一個媽媽
24 帶你見家人的那一天
25 當黑暗降臨
26 最強大的直男弟弟
27 爸，我和你出櫃
【快問快答】Q：要不要出櫃？
28 天使貓七七
29 你好嗎？前任
30 台北的另一個家
31 出乎意料的善意

Chapter 4 生為同志，我不抱歉
32 提醒自己要保持微笑
33 擁抱小時候的自己
34 作為一個同性戀
35 辦遊行幹嘛？因為有人需要啊
36 立法院外的彩虹
37 回北港，幫媽祖過生日
【歐凱小劇場】倒戈的臺南人
38 蓋一座真人圖書館

致謝 小洋蔥，你的顏色是彩虹╱這條路，我們一起繼續走
寫在最後

推薦序/導讀/自序

❤ 讀過後，他們這麼說
兩個人相愛很容易，但兩個人相處很難，尤其是要一起打破世俗的限制、一起面對不贊同的眼光，還一起朝著同一個目標前進，更難。但夫夫之道不僅做到了，還帶給更多人無比的勇氣去愛、去學習認同自己。── 阿卡貝拉（YouTuber）

沒有任何一段愛情可以被複製，也沒有故事能夠重新寫過，這就是人生精彩的地方。你和我的、他和他的，有過風雨才可能有彩虹或休止符。來看看這對有趣的夫夫寫下了什麼故事，活出了怎樣的人生劇場，他們的愛情之道給我們什麼樣的啟發？一起翻閱吧！── 炎亞綸

「愛是以尊重為基礎的高尚勇氣，它帶領我們超越自我，關注對方的幸福。愛，成為了雙方共同克服人生問題的合作。」這是阿德勒對於愛的詮釋。愛不再虛無飄渺，而是真切地讓人自由卻也得到歸屬的日常生活。對我來說，這就是里歐與阿凱的愛情。── 甘雅婷（諮商心理師）

來自真實故事，因此可以在閱讀某個篇章時，發現這也是自身有過的經歷而會心一笑，亦或是又哭又笑。透過這些故事，除了看到自己的影子外，也因為相似的情節帶來反思，當時自己要是可以換個想法、或晚個三秒再開口，或許事情就能走向不一樣的結局。如果你在書中找到共鳴，也歡迎到夫夫之道的YouTube頻道看看，相信裡面一定有某支影片可以讓你看到自己。── Jessica（讀者、夫夫之道粉絲）

謝謝你們相遇相知相惜相愛相伴，一路走來各種七情六慾都有，謝謝你們願意和我們分享這一切的點點滴滴，能陪著你們經歷這些的我們，是幸運的也是幸福的，總是能從你們各式各樣的作品學習到什麼，又領悟了什麼。每段關係都需要被珍惜、愛護，也是可以練習的，希望我們都能從這本書中有所收獲，好好地珍視我自己有每一段的關係，並且理解到不管是哪一種關係，都可以是一段美好的緣分。── 微雨（讀者、夫夫之道粉絲）

每當看到夫夫時心情就像眼睛會冒出粉紅泡泡的少女一樣開心、現在可以看到他們的生活與相戀過程也太幸福了！
一直以來都被夫夫的勇氣與努力所吸引、就算被罵了也只能消化下去、再笑笑的面對下一次，這樣的處世態度讓我受益不少∼我要一直當夫夫之道的小洋蔥！── Zhen（讀者、夫夫之道粉絲）

在一段關係當中，我想能夠牽引著兩個人可以互相走下去的力量，絕對不單單只有「愛」一個字，而是兩個人共同扶持與堅定的相信彼此。一段感情從相遇到相知再到相惜實屬得來不易，能夠看著夫夫兩人走到現在，經歷大大小小的事情，這些點滴都永存在我心裡。希望未來能夠繼續陪伴夫夫一起走，走更遠一點，畢竟「每一個相遇，我想必定有它的意義」。夫夫之道最棒了！── 嵉蓁（讀者、夫夫之道粉絲）

從你們身上看到，一段關係的溝通真的很重要，尤其是個性、生活習慣、做事態度，完全不同的兩個人，讓我們知道，愛一個人如何去找到相處的平衡點，吵架之後該如何變得更好，讓我們知道原來一切都不是只有甜，而是從溝通磨合再溝通之後越來越好。
跟了幾次遊行，看到私底下的你們，感覺就跟影片裡面一樣完全不做作，就是那麼的真、那麼的讓人喜歡。腳上的世界地圖很美，但也會心疼不捨地想問：「會痛嗎？」── 塵珊（讀者、夫夫之道粉絲）

文章試閱

08 蛔蟲是需要練習的
真正的心電感應，是因為在乎，
然後透過觀察、溝通和理解，
才終於出現的戀愛魔法。

我們上各大節目挑戰默契大考驗時，從來沒有?正成功過，每個題目都失敗，還被粉絲笑說是「最沒默契的情侶」。我想這就是伴侶相處裡有趣卻也最挑戰的地方吧！因為彼此都是獨立的個體，不曉得對方心裡在想什麼，才有必要每一步都小心謹愼地去推敲與感受。
例如當工作忙到很晚時，里歐臉上會露出煩躁的表情，這時候我就要假裝要出門丟垃圾，然後趕緊跑到便利商店去買他最愛的巧克力（哪一種都好，但絕對不能是黑巧克力，因為他吃到黑巧克力會過敏狂打噴嚏）。最喜歡看到他臉上的表情瞬間轉換，從瀕臨火爆到看到巧克力以後，露出像小狗發現主人回家般的可愛表情。巧克力有時候比我還有用。
有一陣子，我為了準備參與一部戲而進行飮食控制，連最愛的鮮奶茶都戒了，每天只能喝水和黑咖啡。飮控是一項難受又不容易的練習，尤其當身體想品嘗垃圾食物的慾望越來越高漲，卻只能遠觀而不能接觸時的挫敗感，會讓情緒比平常放大好幾倍。
那天就是這樣的狀況。肚子很餓、嘴巴很饞，還要處理頻道的影片弄到半夜，就在情緒滿溢、快要發作時，里歐突然到門口去迎接外送，然後拿了鮮奶茶進來。
不誇張，我當時的表情勘比川劇變臉，眼前的里歐（和鮮奶茶）彷彿發著光，只差沒有在感恩戴德之餘當場膜拜。
是鮮奶茶讓我產生幸福感嗎？我事後想想，更幸福的是他把我放在心上，並準確回應我當下的需求，是那份心意讓我在日常小事中感受到被愛，才更放大幸福的感動吧！

隨著共同生活和觀察對方，我們透過練習成為對方的蛔蟲。現在里歐只要開口說：「老公─」我可能就知道要去把茶壺的水裝滿、幫忙鏟貓砂、把冷氣往上調高一度，或是讓電風扇的角度不要吹到他的頭。
當生活裡的小默契慢慢建立，我們之間也開始出現心電感應，而且近期發生的頻率越來越高。例如其中一人突然在房間裡突然哼起另一人心中正想著的旋律，或里歐只要突然看著電腦露出微笑，我就知道他把購物車給送出了！而如果半夜醒來沒看到我，里歐就知道我一定躱在客廳偷吃炸雞。
有時我們兩人會同步滑到網路上同一則的迷因貼文，再同時傳給對方，最後進展到當他傳訊息來時，我都還沒點開網址，就知道他傳了什麼給我。
我們或許不是天生有默契，但我們會把對方的喜好放在心裡，會好好照顧彼此的感受，然後為小小的、突如其來的心電感應，一起感到驚喜。
努力而來的默契更珍貴。