書名：周圍都是您的貴人

作者簡介

林幸惠
藥師、心理諮商師。
相信一切都是最好的安排，我們周圍的貴人，他們用盡方法，想辦法提醒我們，幫助我們成長，更能深深體會——常不輕菩薩從不輕慢任何人的慈悲。

繁體中文著作：《答案──生命隨心轉》、《問題──是人生的禮物》、《做就對──做對的事，打開幸福門》、《用心祝福──每天祝福自己也祝福別人》、《活出幸福──真誠地付出關懷，人生充滿喜悅》、《聽見的力量──聽見他們背後傳達的訊息》、《解憂──以善與愛提升正向能量》（中英對照）、《心光有愛──映照生命的幽谷》（中英對照）、《戲看人生──真人實事，唯有生命可以改變生命》（合著）、《少年與雲端魔法師》（合著，中英對照）、《魔法口罩＠未來事件簿》
簡體中文著作：《愛是心幸福》、《活出幸福》、《用心祝福》
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書籍目錄

目次

推薦序
身邊都是你的貴人 江智超
作者序
周圍的貴人

一、誤解與善的距離 1.The line between good and evil
二、逆境是人生試金石 2. Adversity is the touchstone of life
三、失落的哀傷情緒 3. Loss and Grief
四、事件是來保護你的 4. Things happened to protect you
五、當自己的啦啦隊 5. Be your own cheerleader
六、柳暗花明的轉角 6. Surprises after the river bend
七、誰是好朋友？ 7. Are you my buddy?
八、老後的時光 8. In our later years

後序
吸毒一次，貽害一世 鐘炯元

推薦序/導讀/自序

序

身邊都是你的貴人
江智超（彰化縣可可蔬果生產合作社理事主席，慈濟志工）

五年前幸惠師姊寫了《心光有愛：映照生命的幽谷》，讓我有機會跟隨送書到花東、宜蘭、台北等七所監獄，在和典獄長及教誨師交流當中，第一次感受到「地藏王菩薩」的願力和苦心，在這些獄政工作者的身上體現的再恰當不過。
因此也激發了我們小小的願力，希望有機會能把台灣島內的五十一所監獄、看守所都走一趟。
三年的疫情，這世界的改變太大了，為了能保住生命健康的最後一道防線，隔離再隔離，非常不容易，三年撐過去了，世界秩序的混亂才正開始：天災，人禍，戰爭……等。國內金融詐騙，吸毒、販毒到處都是，學校因招不到學生而關閉，有典獄長告訴我們，他們還在擴建牢房！
這期間，有人說，還是疫情比較好，一切活動停止，哪裡都去不了，生活回歸純樸，連地球空氣也變好了。所有的人都戴著口罩，連感冒生病的人也少了。
長期關注社會問題的幸惠師姊，借用口罩的功能，把人性本善的想法，加上過去輔導個案的實際經歷故事，又寫了《魔法口罩@未來事件簿》一書。
我們繼續以這本書和監獄、看守所及偏鄉離島的中學生結緣——邀請這些同學在閱讀該書後，把心得寫下來。為了鼓勵他們閱讀、寫心得，我們也給用心的同學頒發獎金。
每次在他們的閱讀心得中發現：一本書的力量，因為書中一句話、一個故事，喚醒了這些沉迷在迷宮而走不出去的受刑學員，他們在書中找到答案，找到他們的真如本性，懺悔過去的錯誤行為，發願再回到社會一定會發善心，行善事。我想，證嚴上人要我們做淨化人心的事，這算是第一步。
有位典獄長感慨地說，有很多同學在期滿出去前，都發願重返社會後一定要做一個正當的人；但可惜沒多久有些人又回來了！其中有很多是吸毒和販毒的人，原因是他們出去找不到適當的工作，社會上的人若用特別的眼光看待他們，就會讓他們慢慢又失去自信心，在迷惘中，禁不起誘惑的他們，往往很快就走回頭路了！
所以，重點在這些更生人回到社會時，我們能不能給他們機會，順手拉他們一把，成為他們生命中的貴人。
回想個人過去踏入社會的成長過程中，有很多重要的關頭，也都是因為遇見貴人、獲得相助，才順利解決困難的問題。
記得三十年前，我的工廠準備要接一個美國名牌的訂單，但要接這張單，工廠必須經過嚴格的驗廠認證，我們完全沒經驗，更不知從何做起，正在傷腦筋時，恰巧在飛機上同排座位，遇到三十年不見的高中同學，他竟然是這家美國公司的驗廠審查專員，結果如何就不必細說，當然經過指導順利過關。
疫情期間經常在鄉下老家隔離，發現故鄉人口老化，年輕人外流，母校面臨合併廢校！我發願要為故鄉做地方創生，開始組織農民栽種可可樹，然而這些可可樹要三年才能有成果，農民三年沒有收人怎麼辦？台大農學院教授指導我要發展林下經濟，還在苦思中，我朋友介紹有一個專家在培育可以在樹下離地栽培的薑苗，可以找他接洽，見面交換名片，第一時間被認出來，又是五十年不見的高中同學，是農業改良場退休的專家，現在自己成立種苗培育中心。天啊！我不懂農業，只是發了一個願，農業專家的同學就出現了，現在是我可可合作社的工作伙伴。
最近因為出國十多天，把車停在離機場很近的師姊家車庫，回來開車時才發現輪胎破了，自己換上備胎，結果發現備胎也沒氣。當天是星期天，所有輪胎行都休息，只能打電話給道路救援，結果是要求出場費一千二百元，維修費另計。重點是他們手上有工作，多久來不知道，我和家人已經在路邊等了一個小時。這時有位年輕婦人騎單車經過，見到我們的窘狀，即刻給我們一個維修師傅的電話，還說︰這師傅人很好，他一定可以幫你們的。我們馬上打電話，師傅客氣地說，我人在外面，要回店裡拿工具，你們要等一下喔！沒多久，師傅來了，快速的把兩個沒氣的輪胎都修好了，只要四百元，我不好意思想多給二百元，師傅卻堅持不要，還說不好意思，讓你們久等了。
所以說，我們隨時都需要貴人相助，當然我們自己也要期許隨時成為別人的貴人。
這次，幸惠師姊再出書《周圍都是您的貴人》，是要告訴我們：「身邊都是你的貴人」。我想，她的用意是要給迷惘的人多一份信心，只要發善心，與人結好緣，身邊到處都是你的貴人。在書出版前，末學榮幸先睹並寫下小序，希望自己也能成為別人的貴人。感恩！


序
周圍的貴人
林幸惠（本書作者）

前幾天去超市，因颱風天多買了一些糧食，排了很長的隊伍，好不容易輪到我結帳時，突然找不到錢包，很焦急地在大包包裡翻找了好幾分鐘，後面排隊的一位婦人居然跟我說，「慢慢找不急，再想一下，就會找到的。」頓時感覺一股溫暖湧上來，回頭向她致謝；這樣不顧自己的利益，只想幫助別人冷靜下來的心意，讓我很感動，也感染了我，下次去買東西時，遇到慌亂的人，我也要學會說「慢慢來不急，再想一下，就會找到的。」甚至於上公車時，有人卡裡餘額不足，我就幫他付現，這是那位以善感染我的婦人，帶給我的善效應。
現在的推銷真是五花八門，行銷像亂槍打鳥般地打電話，讓人很干擾，很受不了。有一天，我跟銀行的業務經理正談話時，她接到一通好像也是銀行業務員的行銷電話，只聽到她不慌不忙地說：「對不起我們是同行，請你不用浪費時間跟我解說，多把時間拿去向別人行銷吧。如果客戶有需要，我們也可以互相交流介紹喔。」讓人感覺好有人文素養。她說現在銀行業務式微，體諒他們的辛苦，不需要惡語相向，免得彼此情緒都受到影響。我因此又學到了一招：為了不影響各自的情緒，接到行銷電話時千萬不要不耐煩，即便要拒絕對方，也要有禮貌的拒絕。
我天生個性就愛幫助別人，但有時候儘管是出於好意，卻不一定適合每個情況。有時候會被誤解成不諒解的惡意，這是我屢次遭遇到的窘境。我的好朋友，已有很乖巧的三個小孩，但因老公婚外情，讓她困擾多年，常聽她抱怨，作為她的朋友，我是多年忠誠的傾聽者，有一次她的老公很過分，還把小三帶去醫院探望婆婆，她的婆婆也很開心地接受小三的貴重禮物，她知道後更加傷心難過，埋頭在我肩上直哭，說自己帶三個小孩很辛苦，婆婆居然見利忘義，不顧多年的情分，我也義憤填膺地勸她：「那就離婚吧，沒什麼值得留戀啦！」沒想到，她居然抬起頭來有點嗔怒地說：「我們這麼多年朋友，妳一點都不了解我。」就回家了，然後好幾個月都不跟我聯絡，我很沮喪，不知道哪裡犯錯，後來去找心理諮商師才知道，他人是不可以幫當事者做決定的，即使建議是出於好意，卻讓好友認為，我無法體會她的感受與支持她的選擇。我終於了解到自己的錯失，於是認真去讀心理諮商。
事後回想，好友確實是我的貴人，她讓我有機會反思和改進自己。未來再遇到類似情況時，或許可以選擇更多地傾聽和支持，讓朋友知道我是在乎她的感受和選擇，而不是直接給出建議。這樣既能保護朋友間的友情，也能更好地幫助人，因為她的事讓我也學習而成長很多。我跟她道謝與道歉後，我們回復了原本的好交情。
現代人正面對一個巨變的時代，舊的知識正被加速淘汰，而新的知識也時刻不斷誕生，學習已經沒有一步到位或一勞永逸這回事，而是隨時穿插在人們的人生旅途中。我們就彷彿在風暴中前行，而學習就是我們前進的羅盤，也是我們安度前方任何風暴的唯一指引。
請珍惜身邊人的緣分，感恩每件事的正面意義，而且能激起學習的動機，並培養自主學習能力，才能應對未來變動的適應和解決能力。
感恩並深切地祝福每一位讀者，都可以看清所有事件中的貴人，並得到學習！人生永遠學不完，我們都在一艘滿載陽光的船上乘風破浪。


序
吸毒一次，貽害一世

鐘炯元（更生人，反毒講師）

吸毒一次要終身戒毒，一個人吸毒全家受害。
吸毒人的錢的來源有：20%是搶來的，45%是販毒的，17%是賣淫的，12%是盜竊的；換言之，有94%都是經由犯罪活動而來。而吸毒人為什麼吸毒？有38%因為好奇，12%親友疏離，26%精神空虛，26%追求時髦，24%引誘上鉤。這麼多驚人的數字展現在你的眼前，你是否也感到了一種前所未有的恐懼呢？
據我個人的經驗，毒品的危害，後遺症是一輩子沒有辦法恢復。只是年輕時吸食毒品，因為身體還硬朗，所以一時感覺不出有什麼異常；等到年紀大了，慢慢地一些後遺症就會呈現出來。
我本身曾經在一九八七年的時候染上甲基安非他命的毒品惡習。安非他命是中樞神經的興奮劑，吸食安非他命之後會造成記憶體受損，產生出幻聽，幻覺，幻想。我曾經把家裡的摩托車牽到我的房間，因為使用甲基安非他命過量，產生出幻想症，幻想我是一個機車行老闆，所以我把摩托車牽到房間把它拆解掉。
隨著服用毒品日久，人的記憶體就會受損，而且這種傷害是一輩子沒有辦法回復的，如果沒有即時戒掉，最後會造成腦部萎縮、行為呆滯。
一旦染上毒品，就會一直尋求更刺激的感覺。我在二○○一年染上一級毒品海洛因（俗稱四號仔）。
海洛因是中樞神經的抑制劑。使用初期有興奮及欣快感，但隨之而來是陷入困倦狀態。具高度心理及生理依賴性，長期使用後停藥會發生渴求藥物、不安、打呵欠、流淚、流汗、流鼻水、盜汗、失眠、厭食、腹瀉、噁心、嘔吐、肌肉疼痛等戒斷症狀。副作用包括呼吸抑制、噁心、嘔吐、眩暈、精神恍惚、焦慮、搔癢、麻疹、便祕、膽管痙攣、尿液滯留、血壓降低等。部份病人會產生胡言亂語、失去方向感、運動不協調、失去性慾或性能力等現象。毒性為嗎啡的十倍，濫用者常因共用針頭注射毒品或使用不潔之針頭，而感染愛滋病、病毒性肝炎（B或C型肝炎）、心內膜炎、靜脈炎等疾病。
在一九八○年代因為共用針頭而染上HIV的人數暴增。大多數人放棄自己的人生，到最後往生的案例何其多。
我曾經有一棟屬於自己的三樓透天厝。因為染上了一級毒品海洛因之後，所有的家當還有房子全部都變賣掉，最後還淪落到偷拐搶騙。現在社會上詐騙猖獗，有一部份也是因為毒品泛濫所導致。
注射海洛因除了毒品的危害，還有可能因注射引發細菌感染。一旦被細菌感染，嚴重可能導致全身癱瘓，終身臥床。我們現在輔導的個案中，平均每百人就有三位是因為注射毒品感染而終生癱瘓。
這幾年一些新興的毒品越來越多。
K他命，俗稱凱他命，三級毒品。是作用在中樞神經的麻醉劑，價格便宜、市面上容易取得，長期使用會造成膀胱纖維化萎縮、甚至大腦萎縮。
我曾經染上一級毒品海洛因，為了要把海洛因戒掉，所以找了替代品就是三級毒品K他命。我整整吸食兩個多月，結果造成膀胱纖維化、甚至血尿。人家說「拉K一時，尿布一世」真的不是危言聳聽。我曾經輔導過一個個案，拉K的時間大概是三年，結果他整個膀胱纖維化，無法忍尿，因為上廁所脫褲子會來不及，往往就尿在褲子上，最後甚至在家都沒穿褲子，或包尿布。即使把K他命戒掉，也只會慢慢恢復，但絕對沒辦法恢復到原本健康的狀態。
所有的毒品危害都是一輩子沒有辦法恢復的。
「合成卡西酮」，又稱喵喵，三級毒品。濫用率逐年飆升！根據衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）的統計資料，二○一八年九月單月含合成卡西酮類的混合藥、海洛因及甲基安非他命，即高居毒品通報案件前三名。合成卡西酮為近年來成長最快的新興濫用毒品，通報案件從二○一二年的1,356件，成長至二○一七年的63,266件。
台灣社會居然還有人說要毒品除罪化！？
因為我曾經遭受過毒品的危害，了解其中的一些嚴重性，所以我個人絕對反對毒品除罪化。為了我們的下一代，一定要堅決向毒品說「不」！