書名：轉身就是重生（新裝版）

作者簡介

李禮文
知名專欄作家、人際心靈演講大師，豐富的人生閱歷以及多年的演講經歷，積累出最厚實的寫作底蘊，一段小文、一篇故事，皆是映照人生百態的清晰迴影，點頭微笑間，已然醒悟人生。

書籍目錄

第一章、轉身•放下
不完美的價值
你擁有了什麼？
生命不能計算
急不來的人生
改變世界、還是改變自己？
沒有放不下的包袱
一條命值多少錢？
你的心裡裝了多少東西？
錢與生活
失去唯一卻擁有全部
倒掉滿溢的杯子
你要最高或最低？
簡單，幸福
過去、現在、未來
第二章、轉身•轉念
千瘡百孔的心
快樂在哪裡？
別在意！
人生可以不煩惱
不要為難自己
退一步的寬廣
是失去了，還是得到了？
你種下了什麼樣的種子？
心有美好
藏在耐心中的是……
化解尷尬的智慧
橫在心裡的阻礙
毀滅自己的力量
面對流言蜚語時
第三章、轉身•多想想
過程的況味
堅守你的原則
出色的缺陷
跌在一粒沙上
再多想一下
看自己的短處
拼圖的法則
黑暗中的光明
聆聽心靈深處的吶喊
你看到的是真相嗎？
平凡如水
情感的付出
人暖被還是被暖人？
是一堆沙、還是一顆鑽？
第四章、轉身•堅持
幸運的不幸
手上的命運線
逃、或不逃
冒個險如何？
轉頭、換念，路就在前面
心靈的寄託就在眼前
成功的條件
些微之差、千里之遠
只因為堅持
不迷途
重生的力量
到別處找另外一扇門
別把苦難一肩扛
人人都會遇上奇蹟

推薦序/導讀/自序

前言
你想要怎樣的人生？你現在正過著怎樣的人生？
過日子說來容易但也不簡單，不如意十常八九，煩躁、憂鬱、迷茫，生活裡總是逃不掉這些情緒，當這些負能量堆疊後，心靈就越發沉重，心沉重了，就無法盡情享受酸甜苦辣的人生，也許你會想，日子能日日快活、沒有煩惱，才是最棒的，然而人生若真如此，的確是愜意，但卻毫無滋味！

經歷過挫折，成功才有價值；有糾葛的苦澀，情愛更顯甜美；若沒有煩惱，就無法體驗真正的幸福。只是身為現代人，生活中有太多的煩雜足以燃盡我們對人生的渴望與熱情，所以尋求心靈的解脫與自由，成了這世代生存的重要課題。

與其總想著要逃避人生的起起落落，不如學會轉念，好好享受生活，很多時候當你再次回頭，會發現之前的困頓，其實沒那麼難。轉個念，可以讓你的心變柔軟，可以讓你更加喜歡自己，可以讓你成為更好的人，面對任何事情時，會更加有勇氣，有時候，成不成功並不重要，重要的是堂堂正正去面對的勇氣與心態。

當遇到挫敗時，當情緒上來時，請轉身，給自己一點新鮮空氣、給心靈一點空間，你會發現凡事更容易放得下，笑容更易嶄露了，請相信，你一定能成為更好的自己，更能樂在生活！

文章試閱

第一章、轉身•放下

不完美的價值
事，無法要求「完美」，但至少要能「完成」，才算盡到己責；人，無法要求「萬能」，但至少做到「可能」，就能堪受擔當。──星雲法師

一個人在曠野撿到了一塊美玉，那是十分難得的一塊玉石，可惜的是，玉石的中間有一塊黑色的瑕斑。他把這塊玉石拿給一位玉石商看，肥頭肥腦的玉石商捧著這塊玉石端詳了半天說：「這真是一塊罕見的美玉啊，如果沒有中間的那塊黑色瑕斑，它至少可值萬兩黃金。」
「但現在它能賣多少錢呢？」這個人焦急地問玉石商說。
玉石商惋惜地搖了搖頭說：「可就是因為那塊瑕斑，它現在頂多能賣百兩黃金。」這個人失望地抱著他的玉石走了。 回到家裡，這個人把他的那塊美玉放在桌上，兩眼盯著玉石中間的那塊瑕斑不住地唉聲嘆氣。他的妻子見了，問他說：「咱幸運撿到了一塊美玉，高興還來不及呢，你為什麼還這麼長吁短嘆的？」
這個人把玉石商的話說給他的妻子聽，他的妻子一聽，也痛惜了半天，忽然高興地一拍手說：「既然是因為那塊瑕斑，玉石才貶值了，那我們動手把那塊暇斑剔掉不就好了嗎？」
這個人一聽，兩眼一亮說：「對呀，削掉那塊瑕斑不就是了嗎？」於是，他找來了錘子和鑿子，一錘一錘小心翼翼地鑿起那塊瑕斑來。但那塊瑕斑生在玉石的深處，要想剔鑿掉必須先鑿除上面的玉石，這個人想，鑿掉一些玉屑就忍痛鑿掉一些吧，如果不鑿掉那塊瑕斑，自己的這塊罕世珍玉只值百兩黃金，和普通的玉石又有什麼區別呢？錘子叮叮噹當響，玉屑紛飛，當那塊碩大的玉石小了不少時，這個人的鑿子終於鑿到了那塊黑色的瑕斑，這時他才發現，這塊瑕斑非常深，要想徹底剔鑿掉它幾乎要鑿穿整塊玉石，但想到一萬兩黃金和區區一百兩黃金，這個人就什麼也顧不得了，繼續揮著錘子叮叮噹當地剔鑿。
瑕斑徹底鑿掉時，這個人也頓時傻眼了，因為在剔除最後一錘時，那塊玉石砰地也碎了，碎成一堆拳頭大的碎塊，痛惜萬分的他抱著那一堆碎玉塊又去見那個玉石商，玉石商大吃一驚，捶胸頓足地痛惜說：「你把一塊美玉鑿成了一堆廢石，一塊絕世美玉被你毀掉了。」這個人分辯說：「一塊玉石雖然變成了一堆碎玉，可它終於沒有那塊瑕斑了呀，你說，這堆玉石能賣多少黃金呢？」
玉石商悲忿地一把推掉桌上的那一堆碎石說：「它們現在只是一堆普通的廢石了，連一兩黃金也不值了！」
那個人一聽，頓時就呆了。
瑕不掩瑜，純真生命裡已經存在著一塊瑕斑就任它存在下去吧，刻意地剔除寶石深處的瑕斑，瑕斑徹底剔去時，你也往往失去了自己珍貴的寶石。

第二章、轉身•轉念

快樂在哪裡？
超越生老病苦三原則：活得快樂、病得健康、老得有希望。──聖嚴法師

感到孤寂難耐時，要能夠從生活中找到樂趣。遇到麻煩時，要能夠找到解脫的方法。遭受不幸時，要知道從痛苦中掙脫出來。這樣一來，你的心裡自然會是一片光明。
有一個退休的單身老士官，他經常走一段很遠的路，來熱鬧的菜市場找一位鎖匠。因為他常常不小心把門反鎖，要麻煩鎖匠去幫他開鎖。
他在鎖店聊了好一會兒，還對鎖匠說：「不用著急，等你忙完其他事，再過去我家。」
然後，他一個人又慢慢的踱回去，坐在自己的家門口，等待鎖匠到來。當鎖匠輕而易舉的打開門後，老士官總是客氣的請他喝一杯茶再走。
久而久之，鎖匠漸漸和老士官熟識，卻越來越納悶：為什麼他的大門常常反鎖？幾乎一個禮拜就會發生一次。
後來經過仔細觀察才明白，原來老士官一個人住，無聊之至，有時是故意把門反鎖，讓自己走長長的一段路去找鎖匠、等鎖匠、開鎖、喝茶、聊天......，只須花一、二百元的開鎖費，就可以打發他大半天無聊的時間。
善於從生活中找到樂趣的人，永遠也不會孤獨。「心者，形之君也，而神明之主也。」這句話的意思是，人的心態，決定了他如何看事、想事，因此，唯有積極的人，定能擁有快樂。
有一個小男孩高興的拿著一大個蛋捲霜淇淋，一邊走、一邊吃，好不快活。忽然一個不小心，整個可口的霜淇淋掉落到地上，散成一片。
這個男孩子待在那裡不知所措，甚至也哭不出來，只是睜大眼睛看著一地的霜淇淋。
這時有個老太太走過來，對小男孩說：「好吧，既然你碰到這樣壞的遭遇，脫下鞋子，我給你看一件有意思的事情！」
接著，老太太又說：「用腳踩霜淇淋，重重的踩！霜淇淋會從你的腳趾縫隙中冒出來喲！」
小男孩照著老太太的話做。
「我敢打賭，這裡沒有一個孩子嘗過腳踩霜淇淋的滋味哩！現在趕緊跑回家去，把這個有趣的經驗告訴你媽媽。」
老太太高興的笑著說：「記住呀！不管遭遇什麼事，你總是可以從中找到樂趣啊！」
任何事物都有積極和消極的一面。如果你選擇積極的一面，正面的思考，就會幫助你克服困難，看到樂觀的一面；如果你選擇消極的一面，你所看到的，就是悲觀、失望的一面。

第三章　轉身•多想想

再多想一下
人生並不全然是由所發生的事情所建構，而是思想的風暴不斷激盪著他，並創造了他的人生。──美國小說家 馬克．吐溫

魏格納是上個世紀世界上最偉大的科學家之一，他提出了大陸板塊漂移學說，是二十世紀世界地理史上最偉大的學說。這樣嶄新又偉大的學說，是不是魏格納皓首窮經、付出了巨大的努力才取得的來之不易的成果呢？不了解魏格納的人都會這樣認為的。但恰恰相反，大陸板塊漂移學說對魏格納來說不過是一件十分偶然的發現，在發現過程中，並沒有什麼驚天動地的事情發生過。
一九一○年，魏格納生病了，他不得不被迫躺在醫院的病床上接受百般無聊的治療。他病房的牆壁上掛著一幅世界地圖，醒著的時候，魏格納就盯著那幅地圖來打發醫療期那些枯燥而寧靜的日子。經過天長日久的觀察，魏格納發現了一件十分有趣的事情：透過地圖來看，大西洋兩岸好像是互補的，南美大陸巴西東部凸出的部分，和大西洋彼岸的非洲大陸西海岸的赤道幾內亞、加蓬、安哥拉凹陷部分十分對應，一方是凹陷的，另一方必定是凸出的。魏格納進一步細細觀察，他發現如果不是大西洋，那麼南美大陸和非洲大陸完全可以吻合成一個天衣無縫的完整大陸。是不是這兩塊大陸過去就是一個整體，而由於地殼運動被意外地分開了呢？魏格納陷入了深思。
不久，魏格納就開始著手對南美大陸和非洲大陸上的地質、古生物進行研究，終於證實了一個令世界地理學耳目一新的理論：大陸板塊漂移學說。原本寂寂無名的魏格納也因此一躍成為世界上大名鼎鼎的地理學家。
同樣的幸運之光也照射在斐塞司博士身上。斐塞士博士非常喜愛寵物，他家裡經常養著狗和貓。一天上午，和往常一樣博士坐在門前曬著太陽打盹，這是他的老習慣了。在他曬太陽打盹時，他的貓和狗就臥在他的腳邊，和他一起曬太陽打盹。曬了一會兒，太陽一點一點西移了，房子和樹蔭遮擋住了照在貓狗身上的陽光，貓和狗馬上爬起來，伸了一個長長的懶腰，又挪到陽光能曬到的地方，躺在陽光下又愜意地睡著了。
貓狗追著陽光睡覺打盹，這對於任何人來說都不過是司空見慣的事情，但卻引起了斐塞司博士的強烈好奇。它們為什麼喜歡待在陽光下呢？是因為喜歡光和熱，還是陽光能給予它們什麼？如果光和熱能給予它們什麼有益的東西，那麼對於人體是不是同樣有益呢？
不久，日光療法就在斐塞司博士的研究下誕生了，斐塞司博士也因為睡懶覺的貓狗而榮獲了諾貝爾醫學獎。在授獎致辭中，斐塞司博士說：「這個獎項對於我來說是個意外，我並沒有做下多少的工作，如果說我比別人多做了一點什麼的話，我只承認，自己只不過是比別人多想了那麼一點點。」
正如斐塞司博士所說的那樣，成功和偉大並非如我們所想的那樣高不可攀，有許多時候，它並不需要我們付出太多的東西，只需要我們對平常的事物有一顆不平常的心，只需要我們去多想那麼一點點。
如果一個蘋果落在你的頭上，你也能像牛頓那樣多想一點點；如果對著一幅世界地圖和躺在你腳前曬太陽的貓狗，你也能像魏格納和斐塞司一樣多想一點點......那麼，你也將有所成就。其實，偉大離我們每個人都不遙遠，只需要面對大家司空見慣的事物時，你能比別人多想一點點。

第四章　轉身•堅持

只因為堅持
失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最後五分鐘的人。
──星雲法師

很多人都有過這樣的經歷：最後一趟班車，總是在內心感到絕望的時候到來了。其實做任何事情都是一樣，堅持到最後的就是勝利。成功從來都不會讓一個持之以恆的人空手而歸。
一個農場主人在巡視穀倉時，不慎將一隻名貴的金錶，遺失在打穀場裡。他遍尋不著，便在農場門口貼了一張告示，要人幫忙尋找，酬謝金是一百美元。
面對重賞的誘惑，許多人都賣力的四處翻找。無奈場內的穀粒成山，還有成捆成捆的稻草，要想在其中找尋一塊金錶，有如大海撈針，談何容易。
大家忙到太陽下山，仍沒有找到金錶。大家不是抱怨金錶太小，就是抱怨打穀場太大、稻草太多，一個個放棄了一百美元的誘惑。最後只剩下一個穿破衣的小孩，在眾人離開之後，仍不死心的努力尋找。
小孩已經整整一天沒有吃飯了，他希望在天黑之前能找到金錶，解決一家人的吃飯難題。
天越來越黑，小孩在穀倉內堅持的尋找著，突然他聽到一切喧嘩靜下來之後，出現的「滴答、滴答」聲，正不停的響著。
小孩立刻停止翻找，穀倉內更加安靜了，「滴答、滴答」的聲響，在靜夜裡格外的清晰。
小孩循聲找到了金錶，得到了一百美元。
成功的法則其實很簡單，而成功者之所以稀有，是因大多數人，都認為這些法則太簡單了，沒有繼續堅持──這個法則就叫「執著」。