書名：學著跟自己和解：一位憂鬱症患者學會放過自己的人生練習

商品簡介

當我說想死的時候，生命卻對我微笑 暢銷新裝版

讀者五顆星真心推薦!
「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」
作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過。
但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」，
只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在!

內容簡介

你無法選擇過去，但可以選擇未來的人生！
既然我們還活著，那不如就笑笑的過吧！
生活越是窘迫襤褸，生命的力量就越強大！
過去的你不被自己接受，所以選擇逃避，最後心卻生病了。
嘗試過瀕死的經驗後，才發現對自己最苛刻的其實就是自己！
我們不能選擇家庭和過去，但可以選擇未來要如何走完人生。
而人生注定不會完美，但也因為不完美才叫人生！

本書特色

我們不能選擇家庭和過去，但可以選擇未來要如何走完人生。
只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在！

長久受憂鬱症和失眠所苦的作者，時常暴飲暴食，更會割腕試圖摧毀自己，
如今她已能從容地講述自己的故事，因為讓她堅強挺過這種生活的最終還是「微笑」。
也希望透過自己面對憂鬱症的故事，帶給有相同境遇的讀者力量。

「在人心惶惶的特別時期裡，這本書成了意外的禮物。」
─推薦人 何智賢╱精神健康醫學系專科醫師

「希望明天能更往前一公尺，並能多愛自己一點的讀者，請閱讀這本書。」
─推薦人 盧之陽╱專業譯者