書名：力量來自渴望：在最壞的時代，做最好的自己（暢銷十年經典改版）

作者簡介

戴晨志
年輕時，他雖然二次大學落榜，只念國立藝專，但仍努力不懈；前後考了八次托福考試，才赴美攻讀廣播電視，獲碩士學位，並回台考上華視記者。兩年後，他又赴美國進修，獲頒奧瑞崗大學口語傳播博士。
在演講台上，他是個讓人又歡笑、又感動、熱力四射的發光體；在讀者眼中，他是幽默親切、充滿正面能量的心靈大師。
這位超人氣勵志作家，秉持著「少抱怨、多實踐」的理念，不斷創作，作品累積超過四十五本，在台灣銷售突破四百萬冊。
如今，戴老師經常受邀在台灣、馬來西亞、中國、香港、新加坡、汶萊、印尼等華人地區，為企業、政府機關與學校，進行演講，受到無數聽眾與讀者的熱情歡迎！

學歷：美國奧瑞崗大學口語傳播博士(U. of Oregon)
　　　美國威斯康辛州馬凱大學廣播電視碩士
　　　國立藝專廣播電視科畢業

經歷：世新大學口語傳播系創系主任
　　　華視新聞部記者、編譯
　　《華視新聞雜誌》執行製作

現任：自由作家

書籍目錄

【增訂版自序】在挫折中擦乾眼淚，就能看見滿天星光
【自序】再黑暗的地方，都有蘑菇努力成長！
【寫在前頭】
1.只要找到路，就不怕路遙遠
在困境中，抱怨沒有用，一切靠自己！在逆境中，要自力更生、勤奮工作，
千萬不能「死不做」！假若心靈熱情不再，我們可能就會被打敗。

2.最壞也不過如此，天無絕人之路
在困境中，抱怨沒有用，一切靠自己！在逆境中，要自力更生、勤奮工作，千萬不能「死不做」！假若心靈熱情不再，我們可能就會被打敗。

PART1 有心有願，就有力量

1問題不在難度，而在態度
提早出發，就能提早到達；提早開始，就能提早結束。養成勿拖延、提早行動的好習慣，就能讓自己事事順利、不延誤。

2心不難，事就不難
一天走一萬步，連續走一星期，就可以謀到一份工作，很困難嗎？困難的是那一顆心。只要能持之以恆地去做！有恆心、有毅力、不放棄，就能逐漸接近夢想呀！

3正面思考，是唯一的出路
成功不是靠能力，而是靠毅力；成功不是靠學歷，而是靠努力！想成功就必須投入，空想沒用，積極去做吧！

4搞定3C，人生笑嘻嘻
正面思考、積極行動；快樂學習，不怕改變；帶著自信上場，才能贏得勝利，脫穎而出。

5心在哪裡，行動就在那裡
主動開口、主動開創、主動前進，都是邁向成功必備的開端。主動，就是「行動力」的開始！有了開始，加上堅持與毅力，才能發揮所長，掌握成功的關鍵。

PART 2 力量來自渴望，成功來自堅持
6最壞的時代，最主動的自己
主動發問是不容易的。一個舉手的動作，是勇敢、是行動，也是實踐呀！只要有自信，隨時準備問題請教，都可以從別人的身上挖到寶藏！在不景氣的時代，勇敢開闢一條路。

7.懷才不遇，是自己的錯
在學習、成長的過程中，我們要虛心學習；沒有人要做的事，要搶著做！少抱怨，多實踐！ 因為做的愈多、努力愈多，好運就會愈多！你的「才」，必須讓別人「看得見」。

8積學儲寶，跟時間賽跑
在最壞的時代，做最好的自己。除了積極儲備專業知識之外，外語能力、個性開朗、主動積極、又有創意、口才一流□□擁有這些附加價值，別人才會主動來挖角啊！

9有心、有願，才有行動力
改變心態，就能改變人生！一個人的積極心態，是成功最重要關鍵。是的，命運掌握在自己的手裡，每個人都必須為自己的前途負責，不可以為自己的失敗找任何藉口。

10訓練口才魅力，才能如虎添翼
練習好口才，從容鎮定地站上台，勇敢參加口才、演辯的社團，強迫自己在眾人之中，言簡意賅地說出自己的理念，才能秀出最棒的自己！靈感，不會造訪懶惰的人呀！

PART 3 改變心態，就能改變人生
11痛苦會過去，美麗會留下
找出自己的興趣，樂在其中；萬一不是自己的興趣，勇敢轉彎吧！在自己喜歡的領域發光，才是最快樂的。

12學習接納，心中的四季
贏了，很開心；輸了，收拾行囊與心情，趕快往下一個目標前進。不要讓悲傷情緒一直延續！四季是必然的，輸贏是常有的；只要化悲憤為力量，就可以不畏懼生命中的暴風雨。

13改變，就是要敢變
學歷，代表過去，學習力，代表未來！勇敢積極比輸贏重要主動站出來，自信、勇敢秀出自己，表現自己的才華，才能展露頭角。

14從玩家，變成行家
要愛你所學，要有目標、有熱情，讓興趣變成專業，自我追尋、超越自我，不能原地踏步，才能出奇致勝！

15積極勇敢嘗試，創造出自我天才
要以今日之我，勝過昨日之我；也以明日之我，勝過今日之我。時間花在哪裡，成就就在那裡！不要輕看每天的努力，你的用心與實踐，將來都是發光發熱的源頭！

PART 4 積極主動，小事當做大事
16想成功的人，沒有悲觀的權利
經濟不景氣，就業市場一路悲鳴，但只要懂得裝備自己，添加自我實力，就能渡過悲慘的谷底，進而邁向復甦與繁榮！

17一小時的實踐，勝過24小時的空想
成敗靠用心，輸贏靠細心！人不能只是空想。我們要做思想的主人，也要做具體實踐的主人。

18力量來自渴望，成功來自堅持
做一行，怨一行，行行皆困難；做一事，終一事，事事皆成功！改變心境，就能脫離困境，命運自然也會跟著好轉。抱持認真態度，用心完成每件事，就會事事順利！

19做一個無可取代的自己
要做，就做到最好的、最令人難忘的！只有做出獨特創新、令人激賞的成績，才能傲視群雄、脫穎而出啊！每個人都不要小看自己，只要要好好發揮，做一個無可取代的自己。

20止跌回升，U型復甦之路
只有哀號，不能療傷、止痛；唯有充滿鬥志，才能重返榮耀，不斷觀察、閱讀、學習，用創新的腦袋，加上持續不斷的熱情與行動，才能打敗危機，享受成功的契機與商機。

PART 5 等待機會，不如把握機會
21做人要誠，做事要真
等待機會，不如把握機會；把握機會，不如創造機會。培養令人愉悅的人格特質，才會在校園中、職場中，秀出最棒的自己。

22來的都是好的，凡事往好處想
想要有精彩的人生，就必須以實際行動，積極的用生命來交換，努力朝向目標前進。青年時要闖，要勇於行動、創新，成為生命的勇敢戰士！

23要從容用心，不要匆忙用力
命運是可以逆轉的。勇敢決定自己該走的路；往壓力最大的地方走，堅持到最後，就會出現甜美、勝利的果實。

24視野決定廣度，態度決定高度
擁有寬廣的視野、專業的知識、謙卑的態度，以及情緒智慧和挫折容忍力，就可以爬得更高、飛得更遠。有機會旅行增廣見聞，是改變思惟創造新意的方法。

25將N頻道，轉化成P頻道
多看自己擁有的，不看自己所沒有的。人生，有許多不如意和挫折，改變心境，才能脫離困境。轉換負面頻道，朝向正面頻道，人生才會有希望、有喜樂啊！

文章試閱

只要找到路，就不怕路遙遠
所謂「好運」，
就是當機會來臨時，
你已經做好萬全的準備。
心中有渴望、有行動、有堅持，
連老天都會幫助我們邁向成功！
　 　當我在美國威斯康辛州唸碩士時，大家都爭上電腦課，因那時電腦才開始興起，要選修到電腦課很難。上第一堂課時，我提前到達教室，也看到任課教授和其他同學也陸續抵達。
這教授一直站在教室門口，我有點納悶，他笑嘻嘻地站門口幹什麼？
可是，等到上課鐘聲一響，教授就把門關起來，做什麼？清點人數！看看到達教室的學生總共有幾個人？還有多少空缺名額？
遲到、還沒來的，通通不准再進來選修上課，這些名額，只留給已經在現場等待候補選課的同學。
不久，有些同學遲到幾分鐘，匆忙跑進教室，想來上課，可是教授冷冷地說：「對不起，你遲到了，你的上課資格已經被取消了；因為，剛才你遲到、你不在教室裡，你視同棄權，我已經把你的名額，讓給其他同學了！」
「可是，教授，我有事，我只遲到幾分鐘而已啊！」同學苦苦地哀求、懇求。
「不，不，你遲到了，沒有任何理由，你的資格已經被取消了！」教授毫不留情面地說。
氣嗎？恨嗎？鬧嗎？都沒有用！在美國大學裡，教授有絕對的權威，他可以自訂規矩。況且，是你自己遲到，能怪誰呢？
☉
當我們看重某一件事、心中有渴望時，我們就會把它放在心中最重要的地方，我們也就會「早到晚退」。可是，當我們不看重那件事時，我們就會「遲到早退」。
我們的用心在哪裡，手腳的行動力就在那裡！
老闆的關愛眼神，絕不會落在一個經常「遲到、早退」的人身上啊！用心付出、認真看待，絕不遲到，老闆才能看見你的用心和表現，幸運之神，也才會降臨在我們身上！
☉
中國阿里巴巴集團創辦人馬雲先生，曾受邀到聯合國，在一場聚會中演講。他說，他在十二歲時，就開始喜歡上英語，每天都不斷地自信、自學英語，從不間斷。
後來，他更想到一個學習英語的好方法｜｜每天早上五點，天還沒亮，他就騎著腳踏車四十分鐘，到杭州的酒店門口。
因為，酒店每天都有許多外國人，只要遇見外國遊客，小小年紀的馬雲就會主動地找他們聊天、講話，並表示，願意免費帶他們到市區或西湖等景點免費導覽。但是，馬雲說，免費導覽的交換條件是｜｜請外國遊客教他講英語，用英語與他交談。
這，就是想要成功的「渴望之心」，也是「創造機會、主動學習」的成功特質。
所謂「好運」，就是當機會來臨時，你已經做好萬全的準備。
心中有渴望、有信念、有行動、有堅持，連老天都會幫助我們邁向成功啊！
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「專注，決定勝負！」
「專注於一，才能拿第一。」
「每天叫醒我起床的，不是鬧鐘，而是我的夢想。」

自我成長　教戰守則
香港華人首富李嘉誠先生，小時候自潮州逃難到香港，家境十分清寒、貧困，父親也因染上肺結核而過世，所以，他在十四歲時，就自力更生，外出自己尋找工作。
李嘉誠先生很喜歡唸書，就把打工的錢，拿到舊書店買書、閱讀。他說：「想要出人頭地，學習是唯一的武器；只有通過勤奮的學習，才能通往人生的新天地。」
也因此，李嘉誠先生說，他每天都要把握機會，多學一點｜｜「要自學、偷學，更要搶學。」

 人生要勤奮，更要自律。
自己的專業，必須一點一滴不斷地累積。不管是馬雲先生，或是李嘉誠先生，成功者的特質就是要勤奮學習；同時，也要有一顆自律的心，自我嚴律，絕不隨便、懈怠。

 要先相信自己，別人才會相信你
心中有了必勝必成的信念與渴望，也相信自己可以做到，持之以恆，生命必能走出一條光明道路。假如，自己都沒信心、也沒行動，別人如何會相信我們？所以，「路，只有一條，叫做勇敢跑下去！」

 要隨時把握零碎的時間，充實自己。
我們每個人的時間，都是一天二十四小時，但有些人有積極的心與行動力，他們的學習力就會更強。所以，「只要找到路，就不怕路遙遠。」知道自己的目標，保持旺盛的鬥志，就能夠創造生命的驚奇啊！