書名：科學證實你想的會成真：從心靈到物質的驚人創造力

作者簡介

道森．丘吉 Dawson Church

道森．丘吉是暢銷書《基因中的精靈》（The Genie in Your Genes）一書的作者，書中針對情緒與基因之間的關係提供了突破性的新理解。他所創辦的國家整合健康照護機構，研究並運用深具潛力的實證心理學與醫學技術。

1979年，他是第一個從博學通識計畫（University Scholars）畢業的學生；後來在好樂斯大學（Holos University）攻讀博士學位時，指導教授是美國整體醫學學會（American Holistic Medical Association）的創辦人──神經外科醫師諾曼．席利（Norman Shealy）。道森．丘奇曾經是出版社編輯，後來成為Aslan 出版社的總裁。他先後取得自然醫學的學士後哲學博士及能量心理學的臨床證書（CEHP certification# 2016），他的開創性研究曾在重要的科學期刊發表，本人更是《能量心理學：理論、研究及治療》（Energy Psychology: Theory, Research Treatment）這份同儕審查的專業期刊的編輯，也是《赫芬頓郵報》（Huffington Post）知名的部落客。

他透過EFT情緒釋放技巧網站，分享如何將能量心理學的突破發展，運用於保健及運動表現上，並且是第一個獲得醫師持續教育（continuing medical education，簡稱CME）認證的組織。授課對象包括所有主要專科，例如美國醫師學會的醫生、美國心理學協會的心理醫師以及美國護理認證中心的護理師。他所訓練的能量心理從業者已超過數千名，也提供相關領域最高階的認證課程。

譯者簡介

林瑞堂

台大外文所畢業，翻譯作品包含藝術、歷史、宗教、身心靈成長等領域。

書籍目錄

推薦序 ｜空即是色，色即是空，真實不虛╱呂應鐘教授
推薦序 ｜小心你的任何想法，它可能會成真╱喬．迪斯本札博士
前 言 ｜形上學與科學的相遇
• 科學家對上神祕主義者
• 由心靈到物質的證據鏈
• 十一個次元的宇宙
• 意識是終極的實相，請隨時保持覺知
• 一起共享創造之舞

第1章 我們的大腦如何形塑世界
• 心智是複雜大腦的附屬品？
• 神經元驚人的再生速度
• 不用就退化，大腦越用越發達
• 做好情緒管理，成就更圓滿的人生
• 你的日常超能力
• 你的能量會發光，越穩定越健康
• 看不見的溝通，細胞內的天線
• 引導意識流動，向宇宙場傳送信號
• 能量場的療癒力，治好了罹癌的老鼠
• 即使是懷疑論者，也可以成為治療師
• 人人都能成為能量治療師嗎？
• 心念的改變，解除了傳染病危機
• 傷寒瑪麗，引爆公共衛生的地雷
• 想法具有不可思議的力量
• 由內而外的創造
• 不要把你的資訊場變成垃圾場
• 慎選你所接收的訊息
• 你想用大腦形塑什麼樣的世界？

第2章 能量如何建構物質
• 無所不在的美麗能量場
• 電磁場創造了分子的形狀
• 追蹤野生的電磁場
• 電磁場的作用是什麼？
• 改變能量場，就能改變物質
• 水，究竟是什麼？
• 水與療癒
• 顯波學（Cymatics）：頻率如何改變物質
• 聲音振動創造出正方形的水
• 從一滴水看你的個性
• 能量沿著經脈運行
• 找出身上的針灸穴位
• 心是無限的，可供你自由打造物質世界

第3章 情緒威力強大，決定你過得好不好
• 腦波互動，連鼓掌都能同步
• 腦波是什麼？有什麼功能？
• 從日常實相中覺醒
• 修行者的腦波模式
• 意識改變，腦波也隨之改變
• 腦波可以看出你的情緒
• 腦波的奇幻之旅
• 天人合一的神祕體驗
• δ (delta) 波與超然經驗
• θ (theta) 波與療癒
• 心智健身房，卓越表現靠大腦
• 情緒形塑了我們的世界
• 遠距離的能量場
• 不僅打哈欠會傳染，情緒也會傳染
• 快樂的漣漪效應
• 情緒感染讓全世界都瘋狂
• 集體歇斯底里的可怕後果
• 市場與商品泡沫化
• 開悟：被喚醒的大腦是什麼樣子？

第4章 心靈能量如何影響DNA與細胞
• 身體的超效自我更新
• 你提供什麼，身體就運用什麼
• 細胞在能量場內再生
• 愛的能量，再造健康的身體
• 能量引導細胞的形成
• 生物標記：衡量身體健康情形的指標
• 腦波是心靈之窗
• 心靈改變＝能量場改變＝細胞改變
• 你最理想的腦波配方
• 多多練習，讓大腦習慣平衡
• 心腦諧振狀態下的基因表現
• EFT情緒釋放技巧製造的戲劇化基因轉變
• 靜心能調節癌症基因
• 內在狀態，決定了你的基因

第5章 心腦諧振，讓你能完成任何事
• 被負面想法困住的心
• 負面想法的演化價值
• 擺脫穴居人大腦
• 慢燃與快燃的壓力荷爾蒙
• 死亡荷爾蒙：長期高濃度的皮質醇
• 重設壓力荷爾蒙的濃度
• 從心腦諧振到身心合一
• 同調光的強大力量
• 腦霧，你的大腦當機了
• 心腦諧振與物理學的四種基本作用力
• 自然界的第五種力
• 心念對身心健康的影響
• 心腦諧振狀態下的DNA 變化
• 想法對物質的影響是怎麼發生的？
• 觀察者效應與雙狹縫實驗
• 幽靈般的遠程效應，遠距的量子纏結
• 觀察者效應與量子纏結
• 科學真的是物質現象的客觀量測？
• 偏見的暗黑力量，觀察者的期望效應
• 科學不是冷硬的道理
• 可複製性的危機，心理實驗的可信度
• 科學家的信念測試
• 無法撼動的信念
• 量子纏結與觀察者效應能無遠弗屆？
• 太陽活動左右了全球性事件
• 測量全球集體意識的轉變
• 一個人的心念能引起全球共鳴
• 生命互相纏結，隨著宇宙脈動重建人生
• 培養心腦諧振，啟動創造力

第6章 共時性的神奇，不只是巧合
• 共時性，是上帝隱姓埋名的方式
• 共時性與夢的解析
• 時間不是單箭頭，不會只往前流
• 無神論者也會有神祕體驗
• 該如何解釋共時性？
• 小系統與大系統的共鳴
• 心跳與地球場力線共舞
• 傾聽地球的心跳聲：舒曼共振
• 透過地球頻率，讓身體與腦同步
• 共時性告訴你沒有憑空出現的事
• 自發性的大自然共時秩序
• 混亂中的共時秩序
• 共時性玄之又玄？錯了，它很科學
• 大腦是宇宙場的轉換器
• 感官邊界之外的意識
• 心智是在大腦之內或在大腦之外？
• 大腦，人類意識接通宇宙意識的橋梁
• 選擇你要對準的頻率
• 潛能大開發，專注會讓大腦成長
• 接通天線，與共時性連結
• 神經元連著神經元，想法接著想法
• 思維場與集體潛意識
• 準備好，老師就會出現
• 心靈調校，最好的生命狀態

第7章 超越局限心，帶來無窮可能性
• 當宇宙要你大轉彎時
• 心流，一種渾然忘我的境界
• 將心流付諸實踐
• 跟著宇宙場一起生活
• 所有心靈的共鳴交響樂
• 捨棄幻覺，不再自我設限
• 你將面對的是生命最重要的選擇

結 語 ｜ 接下來，心靈會帶我們前往何處
EFT情緒釋放技巧（EFT 敲打法）
精簡靜心（EcoMeditation）七步驟
致謝
參考書目
影像來源

推薦序/導讀/自序

【名人推薦】

王曙芳╱能量心理治療師及訓練師
呂應鐘╱國際華人超心理學會理事長
周介偉╱「光中心」 創辦人
樓宇偉╱中華整合醫學與健康促進協會生命能/信息委員會專業主席

(以上依姓名筆劃排列)

【國際讚譽】

「想知道自己的想法是否真的會影響生活，這本好書會讓你徹底信服。從原子層次、身體層次到銀河系層次，道森．丘吉認真又嚴謹的研究在在顯示，心靈的創造力深不可測。他整合了生物學、物理學、心理學等領域的數百份研究，表明我們大腦的能量場的確時時刻刻都在創造實相。這些洞見可以為你的健康與富足帶來深遠影響，我強烈推薦你應用到自己的生活中。」—約翰．葛瑞（John Gray），紐約時報暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）作者

「我們已進入一個自我療癒的年代，意識對健康與疾病的影響在此時獲得前所未有的肯定。想進一步了解這些關鍵見解，道森．丘吉的這本書值得你珍藏。」—勞瑞．杜西（Larry Dossey），《一心》（One Mind: How Our Individual Mind Is Part of a Greater Consciousness and Why It Matters）作者

「道森．丘吉嚴謹的科學研究，顯示吸引力法則不只是形上學的命題，更是科學如假包換的事實。本書援引數百份研究，以充滿啟發性的真實故事來佐證，揭開想法轉變為物質的繁複機制。你心中對於生命的種種可能設想，都會因為道森的這本著作而大大擴展，而且可能會再也回不去了。」—瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），紐約時報暢銷書《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）作者

「我愛死這本書了，書中總有那麼多值得品嘗的事實與動人的故事，讓人一看就入迷。有幸能見到科學終於追上薩滿與智者的腳步，真是件美好的事！」—唐娜．伊頓（Donna Eden），《能量醫學》（Energy Medicine）作者

「在漫長的時光中，偶爾會出現突破性的視界來打破科學典範，讓我們看待世界的所有方式重新聚焦，開啟人類潛能的新視野。對我們這個世代而言，這本書就給了我們那樣的視界。」—雷蒙．艾朗（Raymond Aaron），紐約時報暢銷書《心靈雞湯：永恆的親情》（Chicken Soup for the Parent’s Soul）作者

「道森．丘吉再次證明他是我們這個時代最偉大的思想家之一，他揭露了宇宙中影響我們生命最繁複的原則，而他的說故事能力更讓本書有趣易懂。他結合了令人大開眼界的研究與感動人心的迷人故事，讓你逐漸意識到心靈的力量不僅會指引你的生命，更會影響全宇宙的集體意識，將我們所有人結合為一。」—羅伯特．霍斯（Robert Hoss），《改變生命的夢》（Dreams That Change Our Lives）的共同作者

「這本開創性的著作提供令人興奮的全新科學證據，顯示我們的想法會直接衝擊周遭的世界，也教導我們如何掌握這種知識以獲得喜樂又有效率的人生。」—大衛．費恩斯坦（David Feinstein），《個人神話》（Personal Mythology）的共同作者

「我相信這本書會是有史以來最重要的著作之一，每一章都在教導我們如何成為自己身體及周遭世界的主人。書中充滿了令人興奮的研究，讓我完全改變自己看待生活的方式。我運用這些技巧所得到的結果，讓我驚訝不已。它們能改變你的心靈，也能改變你周遭的物質世界。這本書值得再三推薦。」—麥特．蓋倫（Matt Gallant），《三倍數生產力》（Triple Your Productivity）作者

「這本書挑戰現代醫學與傳統科學的核心原則。道森．丘吉提出深具說服力的論證，指出身心的連結遠比我們以為的更為深刻，更指出科學必須擴大傳統理論，納入意識、共鳴及能量等力量。書中有豐富的例證，概述許多令人印象深刻的研究報告，有些是經典的論文，有些是晚近的新突破；還有許多實際案例與練習，提供了我們工具來進行個人的轉變。此外，假設本書關於相互連結的陳述是正確的，那麼這也會帶來社會的轉變。我強烈推薦這本好書。」—艾瑞克．列茲科維（Eric Leskowitz），哈佛醫學院精神科醫師

「數十年來，道森．丘吉一直都走在療癒領域的前頭，其研究遠遠領先同儕。這本書完全切合這個時代所需，此時人們對能量技術背後的科學與研究都已經逐漸羺接受。道森提出一個深具洞見的絕佳指引，教我們如何運用想法來創造實相。從演化的開始到最新的大腦研究，他的這本著作充滿了令人著迷的歷史，為尋找有效療癒策略的專業與非專業人士提供藍圖。道森提供的方法是有效的，更指出它們產生作用的實證基礎。如果你曾經想學習顯化的科學，想知道自己的想法如何影響物質世界，那麼這本書你非讀不可。本書會改變你的想法，而且每天應用這些原則將會接著改變你的實相。問題在於：讀完這本書後，你會創造什麼？」—皮塔．斯塔伯頓（Peta Stapleton），澳洲邦德大學（Bond University）心理學教授

「在我們的文化中，有許多人正在由束手無策的受害者轉變為力量強大的共同創造者。然而，隨著這個力量強大的演化衝擊迎面而來的同時，我們也正在面臨力量受到濫用所產生的後果。面對難以預測的全球性危機，我們迫切需要立基於心、誠實正直、能夠觸及本身力量的創造者。如果我們能讓自己的力量與心靈連結，我們的生命和我們的星球有可能會變成何種模樣？科學對這種顯化力量又有什麼說法？這本書從科學觀點，去探索人類的力量如何參與實相的共同創造，也呼籲我們如何避免過分誇大人類的力量，因為一窩蜂推出的「吸引力法則」出版品正在餵養這種錯誤的承諾。隨著力量增加，我們更要謙卑地承認以下的弔詭：身為創造者，我們的力量是如此強大，但這種大奧妙卻又如此不受控制。祈願本書的所有讀者，都能讓自己的力量、心靈以及他們的正直誠信日臻圓滿，也祈願這個世界能因為本書對你的影響而獲得祝福。」—麗莎．蘭金（Lissa Rankin），紐約時報暢銷書《心靈更勝藥物》（Mind Over Medicine）作者

推薦序
空即是色，色即是空，真實不虛

呂應鐘教授 國際華人超心理學會理事長

這本書是我近年所見最具有科學精神與研究成果的心靈著作，實在精彩。讀者必然能從書裡描述的事實與動人的故事，獲得無上的啟發。

本人為理工背景，完全是科學訓練出來的學術人，照理講應該是個死抱著科學裹腳布、排斥形而上現象的人。然而，七○年代由於翻譯出版幽浮相關書籍，受到宇宙力量的啟發，深深體會當今科學只是狹隘、落後的唯物現象研究，根本無法獲得真知。我也堅信中國古代講究的「心物合一」必然有其道理，於是又開始深入研究榮格的分析心理學，當時就認為榮格心理學理論必然成為二十一世紀主流，佛洛伊德必遭淘汰。

一九八○年代，我就體會到當時「科學」與「心靈」這兩個相互排斥的領域會在二十一世紀連結，重建全新的人類認知，把科學的嚴謹用於心靈與意識的研究，將會開出嶄新又古老的人類智慧花朵。因為中國古代的「氣血」學說，就是能量（氣）與物質（血）並存的理論。書中提到「癌症先出現在能量場，然後才在物質面的細胞出現」，正是我的親身體悟。二○○○年八月，我罹患了鼻腔淋巴癌，接受一次慘無人道的化療就逃出醫院，然後深入研究整合自然醫學，自己用心靈能量及自然醫學的方法克服腫瘤。迄今十九年過去了，身體不但很健康又顯得年輕十歲，證明了心靈能量確實可以調整細胞能量場。

「改變能量場，就能改變物質」，的確如此，每個人都能運用自己的意識來引導細胞的變化，書中也說「人的意識會影響周遭的物質實相」，天天擔心某些事情，那些事情必然到來；天天罵孩子笨蛋，孩子必然成為笨蛋。

現在科學也證明了「當我們的意識改變，世界也會跟著改變」，想想古人早就講了這些，如「相由心生」、「心之所至，金石為開」、「心誠則靈」、「萬法唯心造」，這就是古人的智慧，卻在二十一世紀的科學得到了驗證。可惜的是，現在大部分人都認為「看見才可相信」，但我要說「相信才能看見」，你的思維決定你的一切！

空即是色，色即是空，真實不虛！祝福本書讀者！



小心你的任何想法，它可能會成真

喬．迪斯本札（Joe Dispenza）博士，紐約時報暢銷書《啟動你的內在療癒力，創造自己的人生奇蹟 》作者

科學已經成為神祕學的當代語言。根據我在全世界教學的經驗，一提到宗教、古老傳統、世俗文化或甚至新世紀理念等相關術語，聽眾就會各有各的立場，意見紛陳。然而，科學卻會讓人凝聚在一起，並因此創立了社群。

因此，當量子力學（心靈與物質如何產生關聯）及電磁學的某些原則，結合神經科學及神經內分泌學（neuroendocrinology，研究大腦如何調節身體的荷爾蒙系統）的最新發現，再加入心理神經免疫學（psychoneuroimmunology，研究大腦、神經系統及免疫系統如何彼此影響，亦即身心關係），以及表觀遺傳學（研究後天環境如何影響基因表現），這個方程式就能幫你將許多神祕事物一一解密。如此一來，你也將揭露身為人類的奧祕，同時也釐清現實的真正本質。

這些新的研究領域，全都指向無窮的可能性。它們證明我們並非一經設定就終生都無法改變的存在，也不會因為遺傳基因就注定只能聽天由命。相反的，身為人類的我們每一個人，都有不可思議的調適能力與改變能力。

每次你學習新的事物，以往你未曾意識到的獨特可能性就會在你面前開展，你也會因此而改變。這稱為知識，而知識讓你遇事不再視之為理所當然，而是讓你更認清自己。學習的過程就是如此，你學得越多，就越能在大腦內創造新的突觸連結。正如你會在這本精彩好書中讀到的，新近的研究顯示無論是什麼主題，你只要專注一個小時就能讓你大腦內與此相關的神經突觸連結數量加倍。同一份研究也告訴我們，如果你沒有複習或反覆去想你所學到的，那些神經迴路會在幾個小時或幾天內被修剪掉。因此，如果說學習能創造新的突觸連結，那麼形成記憶就能維護那些連結。

在我所做的研究中，我曾經接觸過來自全世界成千上萬的人，現在我已經知道一旦人理解了某個想法、概念或新資訊，並且能夠向他人解釋，他們就是在發射及組建自己大腦內的某些神經迴路。這些迴路會在他們大腦物質層面那片三度空間的美麗織錦上再繡入新紋樣，以便能成功架設必要的迴路，讓新的知識引來新的經驗。換句話說，一旦你能記起並開始討論新的認知模式，你便會開始安裝神經硬體來準備迎接某個經驗。

你越了解自己在做什麼、為什麼做，那麼如何做就會越來越容易。正因為這樣，在此時此刻，光是知道遠遠不夠，此刻你還要知道該如何做。因此，你接下來的工作理所當然就是要將在哲學與理論層次學到的事物加以實際運用、個人化、向他人示範，藉此來啟動知識。這代表你必須做出不同的新選擇，而且要身體力行。等到你能校準行為與意圖，讓行動與思想齊頭並進，或是讓身心協調，你將會有新的經驗。

所以，如果你獲得適當指示告訴你該做什麼，也遵循指示並以適當方式執行，就能創造新的經驗。一旦你擁抱新經驗，新的事件就會加入（並進一步強化）大腦內的心智迴路系統。這便稱為經驗，而且經驗會讓大腦的迴路系統更豐富。一旦迴路在大腦內組織成新網絡的那一刻，大腦就會創造一種稱為感覺或情緒的化學物質。這代表在你因為新事件而感覺到自由、富足、感恩、完整或喜悅的那一刻，從化學層次教導身體去理解你在心智層次所理解的東西。

因此，我們可以合理地說，知識屬於心，而經驗屬於身體。現在你正開始體現這個人生哲學的真相。如此一來，你就會重新編寫自己的生理程式，以新的方式向新的基因發號施令。這是因為新的資訊來自於外在環境。表觀遺傳學告訴我們，假如環境號令新的基因，而且經驗的最終產物是情緒，那麼你確實正在以新的方式指揮新的基因。既然所有基因都會製造蛋白質，而且蛋白質負責的正是身體的結構與功能（蛋白質的表現就是生命的表現），那麼你確實是在改變自己的基因命運。由此可知，你的身體非常有可能被療癒。如果你能創造某個經驗一次，就應該能成功再創造一次。如果你能反覆創造任何經驗，最終你就能在神經化學層次調整你的身心協調運作。等到你做某件事很多次，也就是讓身體與心靈都已經知道應該怎麼做之後，做這件事就會自動化且毫不費力。換句話說，這會變成你的技能或習慣。一旦你達到這個境界，就不再需要有意識地去做些什麼。現在這成了你的本能，你也開始能夠駕馭這個人生哲學。你變成了那個知識。

正是如此，全世界的平凡人可以做出不平凡的事。人們開始轉變，由哲學家到啟蒙者到大師，由知識到經驗到智慧，由心智到身體到心靈，由想法到行動到存在，由頭腦學習到親身實踐到了解洞悉。這一切的美好之處在於：我們每個人都擁有要做到這一點所需要的生理與神經機制。如此反覆努力的附加作用不僅會改變你這個人，也應該會開始在你的生命中創造能反映這種努力的可能性。否則，你這麼努力何苦來哉？那麼，我所謂的可能性指的是什麼？答案是療癒身心靈的疾病或失衡。透過有意識地將能量與注意力導向符合我們想像力的新未來，具體顯化成新工作、新關係、新的機會及新的冒險，以便創造更好的生活，並且引來筆墨難以形容的神祕經驗。

一旦你的生活出現了共時性、巧合及新機會，你自然會注意自己做了什麼，以及也會鼓勵你再次去做。你正是用這種方式，把自己從人生的受害者變成自己人生的創造者。

這本威力強大的書，所討論的正是這些內容。你可以把這本書當成你個人的人生導師，一旦你能夠將自己的想法與感覺調整到諧振態，就能證明你的力量有多強大。本書專為你而寫，你不只是要在心智層次去了解內容，更要在日常生活經常練習應用，所謂「一分耕耘一分收穫」，你想要多少回報就必須先投注多少努力。

不可諱言的，想要透過科學性的認知模式來完全證明我們的主觀心智（我們的想法）能夠影響我們的客觀世界（我們的人生），真的不容易，更何況要為此寫一本書。僅僅是要找到相關的研究資料，就是個大挑戰。幸運的是，我親愛的朋友兼同事道森．丘吉成功地完成了這個任務。

接下來，我想與你分享道森．丘吉這個人。二○○六，我在賓州費城的一場研討會中第一次見到道森時，就一見如故，我很快就確認這會是一段長遠且健康的情誼。我們之間的觀念交流，湧動的能量就像風暴一樣。每次一談到雙方都確信為真的事物時，感覺就像閃電霹啪作響，火花四射。因為第一次的成功互動，改變了我們兩個，此後我們一起進行了幾個不同的專案。道森不僅發表了多篇嚴謹的能量心理學論文，還是我研究團隊的一份子，專門針對靜心對大腦及身體的影響進行量化統計。他無懈可擊地主持了我們的許多研究，在我們的研究中也扮演理性的代言人。

我可以隨時寫電子郵件或打電話給他，問他說：「創傷需要多久時間才會在大腦固化成為長期記憶？」他會毫不遲疑且精確地告訴我需要多少時間、有哪些最好的參考文獻與特定研究，以及負責做這些研究的科學家是誰。那種感覺，就像他正在告訴我附近的超市怎麼走。道森就是這樣的人，發現這一點讓我領悟到與我合作的這個人不是個普通的科學家，在我面前的是一個偉大的心靈。道森聰明、有魅力、充滿活力，也熱愛生命。他和我都想清楚了解我們到底是什麼人，以及對人類來說還有哪些未被開發的潛能，尤其是在這個充滿挑戰性的時代。

我愛死了這本書，反覆讀了好多遍，它解答了我好多問題，包括心靈與物質世界的關係，以及能量與物質如何連結等等。我從中學到新的觀念，幫助我以不同方式去看待世界，閱讀這本書的過程改變了我。我希望這本書不只會改變你、幫助你以不同方式看待世界，也會啟發你運用這些原則，去實際體現自己生命中的種種可能性。如果說科學是神祕學的新語言，那麼你就是在求教於一位當代的神祕主義者，也就是我親愛的朋友道森．丘吉。他期許你也能成為自己的神祕主義者，向自己證明你的想法很重要，因為它可能會成真。

文章試閱

你的日常超能力

這是你擁有的日常超能力：透過使用心智的方式，你分分秒秒都在改變自己的大腦。心智的意識正在轉變成建構你大腦的細胞。

看到螢幕上能隨意改變自己身體的超級英雄讓人印象深刻，下一步他們或許會發展出同時具有腦力的天才，就像電影《藥命效應》（Limitless）的主角一樣，只要服用一顆名為NZT 的實驗性藥物就能變成天才，釋出大腦的全部潛能。或是像《X 戰警》（X-Men）的每位角色一樣，擁有獨特的超能力天賦。

事實上，此時此刻的你，就擁有改變自己大腦的超能力。你的每個想法、你的注意力，都是在命令大腦創造新的神經連結。只要有意識去運用這個力量，而不是讓隨機的念頭流過，那麼你就會開始有意識地引導神經組織成形。幾個星期後，你的大腦就會有顯著的改變。如此幾年下來，就能打造一個能夠習慣去處理愛、和平及快樂等訊號的大腦。

這不是漫畫或是科幻電影，這是你的人生！改變大腦是你每天都在做的事，現在你該帶著意圖去引導這個過程來改善自己的生活。正如同你會替電腦或智慧型手機的作業系統升級一樣，你也能透過改變自己的心智來升級自己的大腦。由心靈到物質，從無形到有形。



你的能量會發光，越穩定越健康

就像電線包覆的銅線內有電力流動一樣，也有微弱的電流流經你大腦的神經元。大體來說，我們的大腦充斥著腦電活動，這會在腦部四周產生能量場。在你接受核磁共振或腦波檢查時，醫療專業人員能夠解讀你大腦的能量場。以核磁共振而言是磁場，以腦波圖而言是電場。電力和磁力其實是電磁力（electromagnetism）的一體兩面。

能量還有許多其他型態，你的腦和心都持續在與它們互動。光就是能量的其中一種型態，所有的生物組織都會釋出光子（photons），而且類型與強度都不一樣。即使個別細胞也會釋出光子，健康的細胞會釋出穩定的光子流，而瀕死的細胞則是一次噴發出所有光子，就像正在崩解的超新星大規模噴發電磁輻射一樣。

光、電及磁全都會創造能量場做為生物訊號。生物學家詹姆斯．歐須曼（James Oschman）曾說：「自然界中的所有交易都是以能量為貨幣」。



看不見的溝通，細胞內的天線

想像有兩塊磁鐵，你在它們四周撒上鐵屑，就能看到它們的磁場創造出來的能量線。驅動你家電器的那些銅線，以及在你大腦運作的神經元，也以同樣的方式來產生能量場。

如果現在旁邊再擺上一塊大磁鐵，就會對鐵屑產生影響，整個能量場的紋路會隨之改變。再放一塊更大的磁鐵，能量場會再度轉變。能量場內的能量場，會產生複雜的能量圖案。

你腦內的神經元也像那些磁場一樣運作，同樣會產生能量場。那些能量場會形塑四周的物質，就像磁鐵讓鐵屑形成對稱紋路一樣。身體外面的更大能量場（例如地球的重力場），其行為像更大塊的磁鐵，它們會轉變你身體能量場的圖案，會作用在你的大腦和細胞上。同樣的，你的身體也會對那些更大的能量場產生細微的影響。我們的身體正在影響這些更大的能量場，同時也受到它們的影響。

你身體的電磁場會由身體向外延伸約五公尺，如果你離某個人五公尺之內，你的電磁場會開始與他的電磁場互動。你們兩人或許什麼話都沒說，但是你們的能量正在一場看不見的溝通之舞中形塑彼此。

數十年來，形成細胞骨架的微管由於硬質結構，一直被認定只是細胞的結構元素。就像骨骼為我們的身體提供堅硬的架構，讓身體其他結構能夠依附一樣，微管也可視為細胞的樑桁與鷹架。

然而，就像天線，微管也是中空的長形圓柱體，這個特性讓它們能像鼓一樣產生共鳴。事實上，微管的作用就像天線，其結構讓它們能夠接收能量場的信號。現在，有人提出了新看法：我們身體的複雜系統透過微管傳遞訊息，在數兆個細胞之間進行統整協調。



想法具有不可思議的力量

一旦你改變想法，透過大腦的神經傳導路徑把新訊號傳送出去，就能改變四周所有的能量場，與其他人的能量場互動，你完全無法預料效應會傳得多遠。

我們在廢奴制度等重大社會運動中，可以得到印證。大約在五十年之間，蓄奴這個在人類初起時便已存在的體制就在全世界廢除了。女性的投票權與公民權，也循著相同的軌跡發生。

偉大的社會運動是從少數人的意識開始的，一開始擴散得很緩慢，接著傳播速度劇增。如同法國小說家雨果所說的：「人們能抵抗軍隊的入侵，但抗拒不了思想的入侵。」—或是，如同這句話最常見的詮釋：「沒有任何事物能比時機成熟的思想更強而有力。」

一個萌生於某個人心中的想法，就能席捲整個世界。所以，你每天用什麼想法來填滿自己的意識？



你想用大腦形塑什麼樣的世界？

你的心中在想什麼？你或許能用它創造什麼樣的物質世界？

你有如此完美的大腦與心智，有能力為自己的人生與周遭人們的人生創造財富、快樂、健康及幸福。你的意識力量強大到不可限量，遠遠超過你所能想像的。

我們多數人都只用了自己能力的一小部分，甚至不了解心念的力量有多大，不了解自己的心靈能夠創造物質。在這本書中，我會說明如何有意識地運用自己的超能力來為自己和身邊的人創造美好的生活。事實上，你已經在將想法轉變為物質了，每天你都在無意識中這麼做；而現在你應該有系統地、有意圖地這麼做。

接下來，你會在書中遇到許多像約瑟芬．貝克、伊隆．馬斯克、洛林．史密斯及比爾．賓斯頓這樣的人，他們都是將想法轉變成現實的代表人物。訊息由他們向外流動到宇宙場中，而他們的意識也把四周的空間調整到能夠讓物質實相在其中創造及顯化。

心靈創造物質的概念並非形上學的命題，而是生物學命題。在後續章節，你會開始親身體驗你的大腦如何以神經元與突觸的形式來回應你的意識，並創造出具體的物質。意識和物質會跟你四周的能量場互動，其結果就是物質實相。

你會開始刻意地使用自己的意識，透過由內向外流動的意圖來創造物質，而不是讓創造因為由外向內流動的事物而出乎意料發生。你會發現由一群有意識者所建立的社群，他們正在為整個星球最高、最美好的目的在建構實相，然後你會發現自己也是這個巨大的、正在為良善而努力的創造性社群的一份子。歡迎來到心與物質的未來世界！



改變能量場，就能改變物質

在一九四七年的一項指標性研究中，布爾轉而關注人類的疾病，想看看自己的觀察是否有醫療價值。他和同事檢驗了罹患子宮癌的女性，發現這些女性的子宮有種電磁的電荷與健康子宮的電荷不一樣。

接著布爾檢驗一群並未診斷出子宮癌的健康女性，其中有人出現子宮癌電磁訊號，這些女性即使表面看似健康，後來卻會發展出癌症。癌症先出現在能量場，然後才在物質面的細胞出現。布爾的研究顯示，並不是心臟與子宮等物質器官，或蠑螈與老鼠等有機體創造出能量場，而是能量場先建造了模板，物質才依據這些模板來聚合。所以改變能量場，你就能改變物質。

儘管這類認知在現代科學中相對晚出，但是這其實並非全新的觀念。傳統中醫早已指出「心為君主之官」，控制著氣與血。古聖先賢所謂的「氣」指的就是生命能量，而所謂的「血」則是身體的物質層面。換句說，物質跟著能量走。



你將面對的是生命最重要的選擇

這是你一生中最重要的一個選擇：要校準或不校準。當你此刻做出選擇，並在這一刻選擇校準，再下一刻，再下下一刻、第二天、下星期、下個月，當你無限次做出校準的選擇，就會變成不是選擇而是事實。那就不會是選擇，而是一種生命方式。當它變成一種生命方式，變成你意識的標準設定，你就會開始建造新的神經路徑來將它內建於物質層面。你身體的物質層面不再是局限心智的媒介，而是無限心智的媒介。

無限心智推動著你的大腦與身體的神經路徑，因而創造出新大腦和新身體。它會建造細胞、更新DNA、創造連結場；會在你的思想、言語及行動中創造諧振；會在你的影響圈中開啟可能性；也會在你的物質實相層次與你共同創造。

在你和宇宙心智合一時所創造的物質實相，完全不同於你與宇宙心智阻絕時所創造的物質實相。你在校準狀態下所產生的想法，就會變成物質，於是你身體的物質層面就會開始轉變，因為用來建構物質實相的材料轉變了。然後在一刻又一刻又一刻的校準之後，這樣的你，會與被囚禁於受限心智與自我之內的你，創造出全然不同的物質實相。

那麼，我們會在這個合一場內共同創造什麼？且讓我們去慢慢發現吧！