書名：你這麼可愛，留給懂的人來愛：口罩男寫給女孩們的「新•愛情童話」

作者簡介

口罩男
新國民老公×台版兩性解憂老闆

琅琅上口的招牌口罩語錄，一次又一次打動人心最深處。他說過：「忍耐不會改變生活，只會毀掉生活。」也曾說：「一段感情堅持固然重要，但也別忘了，你還有張底牌，叫放棄。」
當你在感情上有疑惑或無助時，別忘了，這世界上，有一個人叫「口罩男」。

•68萬人氣FB粉絲團【口罩男】
•2019《我們愛過很多人，就是不曾愛自己》
•2018出版《你必須愛得有底線：沒有底線的愛，不叫愛，叫自虐》

相關作者簡介

封面插畫╱Rya
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書籍目錄

｜推薦序｜不管有沒有人愛，都要活得很漂亮
｜作者序｜別讓忍耐毀掉你的生活

第一章 當小紅帽愛上大野狼
男友和那女人一開始是溫馨接送情、後來是半夜簡訊，
他死不承認劈腿，抓包又跪求不想分手。
小紅帽以為自己愛上的是帥獵人，沒想到卻越來越像大野狼……

◆愛情不容許「僥倖」兩字存在
◆躲躲藏藏的愛情，魔鬼就藏在細節裡
◆愛一個人真的不該這麼痛
◆愛與不愛，都不是再去找另一個她
◆不要忘了最初的心動
◆愛是兩個人一起做來的
-口罩夫妻相處之道ヾ愛，是互相來的
-Her Story 獵殺大野狼

第二章 逆來順受灰姑娘
以為嫁到幸福好人家，
沒想到天天伺候公婆與大小姑，生病還被當顧床不做事。
灰姑娘委曲求全，等著穿上玻璃鞋找回幸福好日子，誰知道……

◆不要傻傻以為忍耐可以改變一切
◆感激變成習慣，習慣又變成理所當然
◆沒本事的男人，往往不懂尊重兩個字
◆婚前腦子進的水，就是你婚後流的淚
◆老婆婚後成了什麼樣，有一半是老公所成就
◆只有體驗彼此角色的艱辛，才能體諒對方的辛酸
◆心離得越遠，人的心，也只會越來越冷
-口罩夫妻相處之道ゝ家，是兩個人一起努力
-Her Story 不需要玻璃鞋

第三章 天真無邪白雪公主
一直迎合老公的要求、滿足旁人的期待時，
漸漸失去了興趣、遺忘了快樂、找不到成就。
白雪公主天真善良有愛心，吃了巫婆毒蘋果，還跟她微笑說謝謝……

◆不要有公主病，但也不該逆來順受
◆你不是誰的附屬品
◆愛，不是停止自我成長的理由
◆我愛你，但我的世界不能只有你
◆給自己喘口氣的空間
◆愛你的人，只會支持你的夢想
-口罩夫妻相處之道ゞ愛自己，就是最可愛的
-Her Story 不當傻嫩白

推薦序/導讀/自序

別讓忍耐毀掉你的生活

我十八歲時，考上了一間位於市區的私立大學，但家鄉霧峰卻遇到了史上最可怕的九二一大地震，我的家、國小、國中跟高中，都被判定全倒，得要全部重蓋，後來朋友都笑我，說不敢跟我同校，因為我念過的學校全倒了。
父母因為這次大地震損失了許多財物跟做生意的器材，漸漸的，家裡的狀況每下愈況負債累累，加上從小功課就比我好太多的兩位姐姐，同時攻讀高等教育，父母就像蠟燭兩頭燒一樣，到處借錢跟標會，只為了讓我們能順利完成學業。
我永遠記得當我拿著學費單跟母親要錢，母親因為去工廠打零工，手上滿滿的傷痕，那雙手遞來一疊疊白花花的鈔票時，我的心不知道為什麼好痛，當時只覺得，這可是父母的血汗錢啊，用在成績這麼差的我身上，值得嗎？
於是念完第一個學期之後，我便決定休學，跟著同學去報考職業軍人，畢竟受訓就有錢，掛階之後還有三萬多薪水，這對剛出社會的新鮮人來說，簡直是夢幻工作。

我不怕苦也不怕失去自由，
我怕的是我父母因為我太苦。

如今二十年過去了，結束了十四年的軍旅生涯，擁有一個幸福家庭，但心裡始終有個遺憾──當年未完成的學歷。看著六十多歲的母親，每天行程滿滿地學日文歌、上日文課、練習日文發音，也激發了我：「不要安於現狀，人生只有一次，學習是一輩子的事情。」

六月的一個晚上，對著床邊老婆說：「老婆，我如果晚上回去念書，妳會不會反對？」
講這句話時我內心是不安的，心想她應該會無法接受且不滿的回說：「回去念書要幹嘛？拿到學歷有意義嗎？認真上班賺錢才是最要緊的事情吧？」
誰知道她竟然舉雙手雙腳贊成說：「我支持你！你一定要回去補完學歷，家裡有我，你放心。」
聽到這句話的時候，內心滿滿的溫暖，有個能在背後默默支持著我的人，人生真的了無遺憾！

回到學校已有一段時間，白天上班、晚上上課，每天都過得非常充實。也會收到朋友替我抱不平說：「有一些不喜歡我的人在酸我，年紀這麼大了才來念大學，原來學歷低也能出書。」
我反過來笑著安慰朋友說：「他們說的也是事實啊，所以我要更加努力，把自己的不足一一彌補回來。」
他苦笑著說：「你怎麼能一直這麼樂觀？」
我拍著他的肩膀說：「因為這個世界已經夠多負能量了，偶爾還是需要一點正能量。」

重返校園，曾收到幾位粉絲的來信，他們跟我年紀差不多，也有小孩跟家庭：
「口罩哥你好，看到你回校園念書覺得很勵志，也跟著仿效，雖然就讀學校離家有段路，但我會繼續努力完成學業，謝謝你常常分享故事。」
看完之後，除了回信互相鼓勵之外，也約定四年後一起畢業。
對方開心地回我說：「說到做到。」
雖然沒見過面也不熟，但能共同為一個目標互相勉勵的感覺，真好！

這些年，默默感受到自己的行為跟觀念會影響到身邊的朋友，不管是男是女、長輩或晚輩，偶爾會聊起彼此的轉變。我談兩性男女關係，雖然路還很長，但確實有許多人慢慢跟著改變，重返校園這個故事，就是想鼓勵大家——

人的一生只有一次，該為自己的幸福跟目標勇敢一次，
這世界很大，不要局限自己的發展。

如果你正被感情煩惱、對生活困惑、受各種困難折磨著，不妨先靜下心來看看這本書，暫時逃離現實生活，一起進入到女主角的逆襲人生中，享受一段開掛人生，讓自己內心沉澱一下，再重新出發。

誰說女人只能洗衣、煮飯、帶小孩呢？女人不輸男人，只是你需要一些方法跟觀念，設定好自己的停損點，建立好自己的界限，人不犯我，我不犯人；人若犯我，禮讓三分；人再犯我，斬草除根。

不要以為忍耐可以改變生活，最後你會發現，
忍耐，會毀掉你的生活。

文章試閱

〈愛情不容許「僥倖」兩字存在〉

口罩男：

最近我發現，我先生會跟以前認識的已婚女性聊天，而且聊天時間都是在他起床去工作後開始，他的心態到底是什麼，還有當我存在嗎？
之前有問過他對方是誰，他跟我說是很久沒聯絡的哥們，但明明就是女生用LINE跟他聊天的紀錄。有一次雨天，他們兩人聊到因為女生的先生現在不在家，沒人可以載她去上班，她只好自己冒雨出去，我先生就說要去載她，看到這我心都涼了，而且他們每次的對話紀錄，我先生都是隨傳隨刪，這是有鬼嗎？

By發現鬼不只在鬼月出現的女子


男人和已婚女性過從甚密的心態是什麼？
心態大都是好玩，加上一點現實的刺激感。
而對方有沒有把妳當成存在？
當然沒有，不然就不會有這件事情發生。
再者兩人之間有沒有鬼？
當然有。沒鬼幹嘛騙妳、沒鬼刪什麼簡訊、沒鬼別人的老婆下雨天騎車上班，關他什麼事？

通常男人瞞著老婆，跟另外一個女人私底下偷偷聯繫，往往都是因為這個女人的存在或出現，不方便，甚至不適合讓自己的老婆知道，因為他們心底明白，老婆要是知道了，鐵定會想太多或生氣。

但我們要反思一下，為什麼老婆知道會生氣？
為什麼老婆知道就會想太多？
是不是你們曾經有過一段情甚至交往過，老婆不知道，所以怕老婆想太多？
或是你們聊天的尺度，早就超過普通朋友之間的關係，所以怕老婆看到會生氣？
還是你平時對這個女生的關心問候、溫柔體貼，早就遠遠超過對老婆的態度？
不然如果真的坦蕩蕩，有什麼好怕的？

老實說，跟異性聊天很正常也沒什麼，但多了天天關心跟謊言，往往都是很有什麼的開始。要知道――
「很多愛情故事都是從聊天開始。」
「很多心動，都是從看似沒什麼的關心問候所觸發。」
男人不要覺得一切都在掌控之中，當你刪除聊天訊息、當你欺騙老婆、當下雨天捨不得對方想去接她時，你早就已經無法控制自己的情感。

有多少婚姻關係中偷吃背叛的人，他們一開始也沒想這麼多，以為就是一個比較談得來的好友，每天固定時間上線關心閒聊，到最後的見面互動，就這樣越陷越深，等到發現想抽離的時候，老早就動了真情，活到一把年紀，有了家庭才在玩那種激情火花似的愛情故事，不累嗎？
停下腳步，回頭看看自己身邊擁有的，老婆、小孩、工作、家人，這才是最踏實的，刺激、新鮮、欲望、性愛，都只是短暫的情欲，不要讓它超越了自己的判斷，也不要拿自己的幸福開玩笑，因為要付出的代價，往往都是兩個家庭的破碎。

一個心中只有一個女人的男人，他手機是不會藏，簡訊更懶得刪。

女人傻嗎？不是，是每一次都以為對方會改。忘不了曾經的甜蜜回憶，忘不了你對我的溫柔體貼，總以為自己會是你生命裡最特別的那一位，一次又一次的等、一次又一次的賭，遺憾的是，最後還是遍體鱗傷的離開了。
男女交往，最忌諱一次又一次的原諒對方，因為這個舉動，往往換來的不是感激跟愧疚，而是「變本加厲」。
每一次被發現的當下，我相信做錯事的人，他的懊悔、愧疚、承諾，甚至淚水都是真情流露，畢竟是曾經這麼恩愛過的兩個人，擁有的回憶實在太多，但事實證明，對方最愛的還是自己，不是嗎？

不然你怎麼會捨得一次又一次的傷害她，
不然你怎麼會放縱自己的欲望任其所為。

你難道會不知道，當你赤裸裸地躺在別的女人身旁時，剛被你用電話溫柔哄睡的那一位，心會有多痛？知道，你鐵定知道。那為何還要做？

愛情不容許存在「僥倖」這兩個字，
夜路走多總會碰到鬼。

「毀掉一個女人對你的信任跟愛，只要短短幾秒鐘，但建立起來，卻要好幾年。」當傷害已造成、信任已破碎，是很難再回到從前的。不要把愛你的人都當白痴，你能騙得過的，都是愛你跟信任你的人，你能傷害到的，也都是在乎你的人。
男人有了一定的名氣、財富、甚至社會地位時，對於一些主動靠近自己、身材面貌都姣好的女子，難免會有所驕傲跟心動，內心甚至還會有所幻想跟欲望，這都是很正常的事，換作是我面臨同樣的狀況也一樣，這是雄性動物的本能。
但我們人跟動物的最大差別是什麼？在於「心」，我們的心如果夠強大跟獨立，就能很清楚的知道，什麼事可以、什麼事不可以，我們不會讓本能控制住我們的心。
你心動真的去行動，你放任自己的欲望讓它無限擴張，那你跟動物有什麼兩樣？獅子座不代表身旁無時無刻都要有一堆母獅。

你對異性的態度，決定了對方對你的行為。
不管你的環境有多複雜，也不管你的身邊有多少誘惑，更不管你的女性朋友有多主動，一個心夠獨立強大的男人，一定能明確的將彼此的界線劃分出來。

你不會讓任何女人以為你有機會，
你不會讓任何女人以為她有希望，
你會懂得避嫌，你會跟異性保持距離。

失去了名聲跟金錢，是當初天真僥倖地認為，傷害了一個女人的心，還能輕易全身而退的代價。

而最痛的還是……
一個曾經把自己當作全世界的女人，
如今，你只是她世界裡的一小段故事了。

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愛情不容許存在「僥倖」這兩個字，
夜路走多總會碰到鬼。
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〈不要傻傻以為忍耐可以改變一切〉

口罩男：

我跟公婆、大小姑同住，我一個禮拜要打掃三天，大小姑只要顧好自己跟小孩就好，我除了打掃還要煮午、晚兩餐，一個月老公給我不到一萬塊的生活費，這些還要扣掉我的勞健保、保險、定存、電話費等。前陣子我生病臥病在床，上吐下瀉吃什麼吐什麼，沒有體力做家事，但全家人都認為我在裝病，還被公公在房門外罵說：「娶媳婦是娶高興的嗎？不來顧家是來顧那張床嗎？不做家事就快點離婚算了！不要以為妳不說話就沒事，妳如果還繼續躺在那房間，我一定會闖進房間把妳拉出來。」
我跟老公說我委屈，老公只回我說：「長輩還在，忍著點。」我難過的哭了，我是真的生病，人非常不舒服。沒生病前，我也是每天都有工作，生病後沒做幾天就被罵成這樣，想搬出去住，老公卻無奈的說：「爸爸是不可能讓我們搬出去的，而且媽媽也是這樣過來。」還說媽媽做的比我多……

By委屈吞肚內的小媳婦


「妳公公會這麼不尊重妳，是妳老公放任出來的。」
他如果在妳公公大罵的時候，敢勇於站出來說：「我的女人確確實實就是生病了，需要休息，你們到底是在不滿什麼？嫌家裡髒，你們是沒手沒腳不能打掃嗎？沒東西吃，不會自己去買來吃嗎？怎麼，我娶個老婆回來，大家都殘廢了是嗎？」
該解釋的時候站出來解釋，該捍衛權益的時候不要只是悶不吭聲，只要做到公私分明、能辨是非，這樣就算妳公公真的再不爽妳，也會不看僧面看佛面，難道他就不會給妳老公一點面子，敢這樣糟蹋妳？
什麼都要老婆忍，我就問一句：「如果今天是你丈母娘這樣嗆你，你忍得下去？你老早就翻桌走人了啦。」可是為什麼只要問題發生在自己老婆身上，就可以理所當然地要老婆承擔這一切？
「什麼我爸媽再活也沒幾年了，妳不能忍一下嗎？」你先當著你父母面前這樣跟他說說看，我再考慮考慮，可以搞清楚一下嗎，棺材裝的是死人不是老人。
「不然就是什麼，我爸媽從小養育我真的很辛苦，妳就不能讓一下嗎？」所以老婆都沒爹沒娘沒人養？這是什麼神邏輯！
拜託，結婚又不是來吃苦、修行、做功德。要老婆可以不要計較、包容跟體貼的前提是，要讓人先有「被愛的感覺」，老公因為愛我、疼我、甚至可能每個月都給我好多好多的錢，我當然可以因為內外在確實感受到滿滿的愛，愛屋及烏的好好對待你家人，但如果什麼都沒有，還只會把我的付出當應該，甚至全家人都把我當成女傭一樣看待，不跟你好好討價還價講道理，才奇怪吧？

「公公如果真的愛兒子就不該罵媳婦。」
媳婦哪裡不好、看不慣，也是兒子的事，他自己會教，教不好，也是他自己要概括承受，何況嫌人家女兒不好之前，你兒子又有多優秀？人家小兩口這一輩子，就是會有各式各樣你看不慣的相處模式，難道你還想管一輩子嗎？
看不慣就開罵，還罵得這麼沒道理跟難聽，除了讓你兒子難為之外，也讓你在媳婦面前的地位直接降到了谷底，要人家尊重你之前，要先學會自重，如果只會倚老賣老、用輩分來壓人，那要年輕人怎麼信服？
像我媽就聰明得很，她每次來我家只罵我不罵我老婆，還常常反過來跟著我老婆一起說我壞話，因為她知道「讓我免去沒必要的婆媳問題，就是疼兒子的表現」，還能得到媳婦的心，我老婆對我媽的貼心，都快比對我岳母還好。
何況做兒子的，真的會因為媽媽跟老婆聯合起來欺負自己就生氣嗎？
當然不會，我寧願我媽罵我，也不要她去念我老婆。

我媽念我，我只要被一個女人煩，
我老婆被念，我要被兩個女人煩。

再說，兒子跟養育自己的父母，哪有什麼隔夜仇？但媳婦從小到大又沒欠我們家什麼，來我們家要做牛做馬就算了，還要三不五時被雞蛋裡挑骨頭，老實說，再好的感情、再想尊重公婆的那一顆心，總有一天也會被罵光。

「女人忍無可忍，無須再忍。」
我有個朋友，她起初也跟妳一樣，為了婆家做牛做馬、犧牲自己，有一次我朋友的小孩想吃雞蛋，可是老公沒給她錢，她就只好跟婆婆借，但就只是買幾顆蛋的錢能多貴，結果婆婆不但不給，還罵她說：「只會花家裡錢，還會幹嘛？」
後來，我朋友決定靠自己，她撿資源回收，也去人家家裡當清潔工，工作到腰痠背痛，但因為認真努力、打掃確實，業主們互相分享，讓她生意越來越好，後來她索性找了幾個朋友一起合作接案。
雖然婆婆還是一樣機車，但她有了收入多了底氣，學會了不再忍氣吞聲，該做的事情她並不會擺爛不做，但不該是她做的，她也不會再白白去花力氣。

人要有一個原則：你敬我一尺，我敬你一丈。
人不犯我，我不犯人；
人若犯我，禮讓三分；
人再犯我，斬草除根。

還有，千萬不要傻傻以為忍耐可以改變生活，最後你會發現，忍耐只會毀掉你的生活。


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女人要有底氣，
才不會一肚子氣。
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◆Her Story 1. 獵殺大野狼

二ま二一年十月十三日，我把自己關在房間，寫著人生中最後一篇日記，
歷經了男友的背叛，對象還是自己的好姐妹徐凌葳。

看著自己的姐妹，用極盡諷刺的語氣對我說出了這幾年的一切，都是她所設的局時，我徹底崩潰了……

我把這兩個人當作是我生命中最重要的人，原來從頭到尾……

唐小柔寫完最後一個字，便在自己左手腕上，劃上了無情的一刀……
而她的血液，也漸漸沾染上了日記本……

● ● ●

不知道過了多久，她睜開雙眼，發現自己竟然趴在教室的桌子上，環顧四周，下一秒，突然想起什麼似地猛一看左手腕，「奇怪，我手上怎麼沒有傷口？」
她不是明明已經死了嗎？怎麼又回到學校？輕輕滑動了一下手機，隨即螢幕上便清楚顯示，「二ま一六年十二月十六日。」
天啊，她竟然穿越了？剎那間，往事歷歷在目湧入了心中。
一想到過往的淒慘人生，瞬間背脊一涼，「該死！為什麼老天爺要這樣對待我？ 讓我回到五年前，不是又要讓我再死一次嗎？」……

「小柔，你還好嗎？」這時耳邊傳來了一聲關心的聲音。

這聲音對唐小柔來說，再熟悉不過了。她轉過頭去，冰冷的眼神看向了那對男女，男的外表俊秀，女的一臉柔柔弱弱、人畜無害的樣子，誰能料想得到多年之後，這兩個人，竟是將自己推入地獄的罪魁禍首——顧宇皓跟徐凌葳。

原本唐小柔是超人氣偶像劇《逆襲皇妃》、《黑化小廚娘》的王牌編劇，光這兩部戲就為她帶來好幾億的商機，她跟徐凌葳是從小到大的好姐妹，時常分享男友顧宇皓的事情給她知道，但沒想到兩人私底下早就偷偷在一起。
顧宇皓根本不愛唐小柔，本想跟她分手，但沒想到唐小柔寫的小說卻大紅了起來，顧宇皓的家族事業是娛樂公司，為了就近得到這些劇本的開發權，才勉為其難跟她繼續在一起。
看著眼前關心自己的女孩，但這次唐小柔卻發現，徐凌葳的眼神始終看著身旁的顧宇皓，哪有擔心自己的樣子？
唐小柔捏緊了雙手，「沒想到……我又回來了，既然老天爺給了我再一次機會，這次，我一定要反轉自己的命運。」
「小柔，你怎麼不說話？是不是宇皓同學欺負你？顧宇皓，你對我的小柔做了什麼？快點老實招來。」徐凌葳生氣起來的樣子，還真的煞有其事。
「冤枉啊！我對小柔情比金石堅，怎麼可能會欺負她？」顧宇皓一副情深義重的樣子。
唐小柔心中泛起一股冷笑：「兩位真是好演技，既然這麼愛演，我就陪你演到底。」

夜幕降臨，市區裡華麗的酒店，浴缸上裝滿著水，上面還飄著幾片玫瑰花瓣，一位性感的女子正在裡面泡澡，前方站著一位男子，很自然的脫下身上的衣物，女孩嘴角微微一揚，把手舉向前方，用著一股迷人魔力的聲音說：「過來吧。」
男子看著前方性感的尤物，目光不由熱了幾分，一雙大手劃破了水面，一把就將女子抱了起來，女子凹凸有致的身材一覽無遺，她一雙手勾著男人的脖子，語帶曖昧的說：「這麼猴急。」
雙方激戰的同時，卻沒有注意到房間四周有著一閃一閃的紅點，正在記錄著兩人的一舉一動。
唐小柔在飯店門外，目光淡然的看著手機螢幕，正播放著顧宇皓跟徐凌葳兩人的愛情動作片，她輕輕嘆了口氣，「這披著人皮的狼，當初被你吃乾抹淨利用完就丟，這一世該換我當個獵人，好好來獵殺你了吧。」說完就披上一件紅色斗篷離開了飯店。

（未完待續）