書名：任性與優雅：解密法國女人令全世界憧憬的法式魅力

商品簡介

不懼怕衰老
不會試圖讓自己看起來年輕
活得優雅又任性
這就是「法式魅力」

「優雅是法國女人的態度
　任性是法國女人的靈魂」

法國女人是任性界的大王，
做喜歡的事、和喜歡的人在一起、
去喜歡的地方、擁有喜歡的東西。

如果你覺得日子過得不開心，請你問自己：
「我剩下的人生要怎麼過？
　打算做不想做的事，浪費時間嗎？」

請鼓勵自己過任性的人生吧！

「我就是我──Je suis comme je suis
　法國女人的生活哲學」

。再忙也要獨處，這是面對自我、愛自己最奢侈的時間
。培養興趣，就是擁有自己的世界
。熱愛學習，有想學習的心，就能保持人生的年輕
。性愛是生活的調劑品，不用感到羞恥
。打造理想住處，自己動手，小資也能住房大改造
。年紀是自己的深度，不懂熟女魅力的男人一邊去


「法國女人是一種人生態度！
　是女性傳達給世界的獨立宣言」

她外表時尚，言行睿智又優雅，似乎過著特別有品味的生活。
她或許不是美若天仙，但卻散發自信，讓人移不開目光……
所謂「法國女人」或許是一種集體想像，包含我們對所有美好氣質的嚮往，
但其實每個人都能做到，試著改變，擁有更自信的自己！

目錄
Chapitre 1
做喜歡的事
不是在哪間公司工作，而是做什麼工作
再忙也要有獨處的時間
在「無」中能看見的東西
要不要來點早晨的奢侈「Grasse matinée」？
竟然吃超商便當來打發！！
能說出自我意見的女性最美麗
學習新事物就是保持年經
活在當下關係到未來的幸福
依喜好來決定
吃喜歡的食物
法國是肉食、葡萄酒還有起司之國！
偶爾做鬼臉大笑也不錯
女性也想要性愛啊
有覺悟能承擔自己決定的人生
法國人不論家宅還車輛都很樂於分享

Chapitre 2
和喜歡的人在一起
要讓人有開心就是要微笑、微笑、微笑！
只有想不想在一起而已
就這麼想增加朋友數嗎？
你有更新人生嗎？
結婚不是一切
交朋友沒有年齡限制
關於戀愛的煩惱，最好去問男性的朋友
更讓人印象深刻的打招呼
打造與志同道合的朋友們快樂相處的時間
最後能信賴的人是誰？
寵物同於家人
有獨特風格的人很有魅力
別用身分地位選擇朋友

Chapitre 3
去喜歡的地方
住處是人生的能量點
住在有自己風格的家
要不要試著住在國外看看？
會面地點是「那棵聖誕樹前」
我是旅人
你會四處溜達嗎？
花時間去接觸藝術
有常去的咖啡館

Chapitre 4
擁有喜歡的東西
法國人很喜歡大拍賣
時尚的玩心很有自己的風格
試著把可可香奈兒之魂穿上身
靠內衣取回自信
對女人來說，皮包就像是裝飾品
手寫夢想
居住的房間中滿是喜歡的物品
用間接照明，時尚感就能增加十倍
成為香氣女性
寶物同於護身符
費時費力，讓物品有靈魂
不論年紀多大都要把喜歡的顏色穿上身
你相信言靈嗎？

用喜好決定就好
 
剩下的人生，你打算做不想做的事，浪費時間嗎？

Bonjour！Çava？
我是朵拉•托賽。
突然這麼說很唐突，但若能做著喜歡的事、在喜歡的場所被喜歡的人跟喜歡的事物包圍而活，該有多好……。你不這麼認為嗎？
「我當然是這麼認為的啊。」
應該所有人都會這麼回答吧。
但我看過很多人就算這麼說，卻不知道該怎麼做。
因此，我要提個問題。

你真正想做的工作是什麼？
有想要學習、練習的事嗎？
獨處的時間過得充實嗎？
真正想和誰在一起？
是住在想住的地方嗎？
周圍是喜歡的裝飾嗎？
現在想去哪個國家？
今年是否有度過充實的假期？
今天的服裝有你自己的風格嗎？
你喜歡的電影是？喜歡的書是？喜歡的藝術作品是？
你喜歡的一句話是？
你的寶物是？

為了實現想做的事而學習、和能夠信賴的工作同仁一起工作、去想去的國家、隨興外出散步、居住的房間中滿是喜歡的物品、有進行冥想的時間、和朋友一起喝葡萄酒乾杯、悠閒地和家人或戀人一起共度假期。每一件事都很有我的風格，都是幸福的時刻。
「我和朵拉不一樣。」
「要是活著能只做自己喜歡的事情，那當然很好，但我做不到。」
「因為有家人，所以我不能只追求自己的幸福。」
可是，真的是這樣嗎？
自己的生活方式無法轉變成喜歡的模式，是否都可歸咎於環境？
為了生活、為了家人，所以不能做自己想做的事。這點我能理解。可是在忙碌的日子中，難道不能勉強擠出幾分鐘屬於自己的時間嗎？去喜歡的地方，即便只是獨自一人度過極為短暫的時間，都是面對自我的第一步。這比單純的放棄好太多了。
世界上有很多現在還因為內戰而不能去上學的孩子，還有很多人被趕出家門、被奪去工作、苦於貧困。法國跟日本，不論是在經濟上還是社會上都很安定、很富裕。你應該要有所自覺，依憑著你的想法去做，你是能有所選擇的。
「Impossible n’est pas français(在我的字典裡沒有不可能三個字)」
這是法國的英雄拿破崙留下的名言，日本也頗為熟知。這句話也被譯為「不可能這三個字根本不存在於法文中」，或是「不可能這三個字不是法文」。我也認為就是這樣。

就像每個人的容貌、風格都各有不同，人生也是人各有異。唯一平等的就是人生有限，所有人都會死。若臨終之日就在一年後，你會做些什麼事呢？你應該會去想去的國家、挑戰想做的事、去見想見的人、每天都以自己能接受的方式度過吧。你不會有時間去做不想做的事，去見不想見的人。
我經常會想著「要活得沒有遺憾」而活。選擇喜歡事物而活的人生──我對自己這樣的生活方式很有自信。因為愛自己而幸福，心中也能多一份從容，還能散發出積極的「氣」，給予周圍的人力量。
「和朵拉在一起，就能變得朝氣有活力。」
若有人這麼跟我說，我會很高興！

你愛自己的人生嗎？
你是獨一無二的存在嗎？就算工作、周遭的人或是生活習慣改變了，你都會一直和自己在一起。既然如此，就愛自己，給自己幸福吧。
雖然你只能是你，但卻能改變自己的想法。
我已經不年輕了，所以做不到？NO！
很在意世人眼光？NO！
自己不可能做到？NO！
你還有時間，但時間不是無限的。請去做、去實現喜歡的事。
拋開拘束，只去做更多喜歡的事不是很好嗎？
就像我告訴你的那樣──。

剩下的人生，你打算浪費時間做不想做的事嗎？