書名：你想要的一切，宇宙早已為你預備
原文書名：Zen and The Art of Happiness
產品代碼：
9789865068288系列名稱：
NEW WINDOW新視野系列系列編號：
NW274定價：
300元作者：
克里斯．普倫提斯（Chris Prentiss）譯者：
周玉文頁數：
192頁開數：
14.8x21x裝訂：
平裝上市日：
20230928出版日：
20230928出版社：
高寶-希代CIP：
226.65市場分類：
新時代、靈性療癒產品分類：
書籍免稅聯合分類：
心理勵志類- ※在庫量小
商品簡介
★長銷近20年，改變全球30多國讀者的啟蒙之書
★亞馬遜書店4.6顆星．Goodreads 4顆星熱烈好評
「發生在我身上的一切，都是最美好的事。」
當你願意給這句話一次機會，人生就會開始產生巨大的轉變！
宇宙會把最好的獻給你。
如果你願意放下自我限制的信念，全然信任這股奇妙的力量，豐盛的人生自然會展開。
如果你對現在的自己不滿意；對許多事都很有壓力；總在後悔過去、擔心未來，這本「改變人生之書」正是為你而存在。
想終結無止境的煩惱，打造吸引幸福的體質，其實比想像中容易：覺察宇宙的存在，順應它的運行規則，一切都將水到渠成。
而具體的方法，都蘊藏在「禪」的智慧裡……
本書從禪的生活方式出發，結合西方觀點、作者親身經歷與生動舉例，引導你認識因果法則、吸引力法則、唯心法則等最重要的宇宙法則，並且能夠在生活中實際運用，為自己帶來啟蒙，開始從容自在、充實飽滿的每一天。
● 你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息
● 你相信的事實，決定你所經歷的現實
● 創造全新體驗，過往就無法再傷害你
● 專注在當下，就不會輕易被外界動搖
● 善用想像力，你值得吸引美好的結局
● 隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉
符合宇宙真理的幸福經得起時間考驗，不會隨著條件改變而消逝。
它看照你克服每一道難題、每一次失落、每一場失敗，也照亮你最美好的時光。
【各界誠摯推薦】（按姓氏筆畫排列）
王莉莉 《祕密》系列譯者、作者、身心靈課程講師
田定豐 音樂人、聲波療癒師
江季芸 博士 理財作家
周志建 諮商心理師、故事療癒作家
陳盈君 左西人文空間創辦人
陳嘉堡《量子轉念引導技術系統課程》創辦人、《量子轉念的效應》系列作者
鄭俊德 閱讀人社群主編
「當你與宇宙合一調頻，你所有的想望都會是豐盛的顯現。」──田定豐 音樂人、聲波療癒師
「這幾年來我開始接觸到新時代系列的書籍，有些觀念和我們慣有的思維大相逕庭，讓我深感狐疑。但是當我越讀越多、越來越了解宇宙運行的原理，並且試著在生活中運用時，發現我的人生似乎起了變化，而且是朝著我期待的方向前進。我恍然大悟，原來所有答案都存在於每一個人的內心，每一個人的身上，等待著被發現、被揭曉、被實現。對於想要探索這個領域的讀者而言，這是一本簡單易讀、很容易親近的啟蒙書。」──江季芸 博士 理財作家
「禪，是簡單之心。回到內在世界中，所有的一切都能被照顧與陪伴。心清明了，什麼都簡單了，越能夠感受世上所有的發生皆存乎一心。喜歡作者以輕盈的語句，來分享簡單的大智慧，受惠良多。」──陳盈君 左西人文空間創辦人
「人生改變的機會，從相信自己開始，從相信所有經歷都是好的累積開始。」──鄭俊德 閱讀人社群主編
「讓人著迷的佳作……以幽默、熱情的筆調，向讀者展示如何活在當下並改變自己的未來。極致收藏。」──《圖書館雜誌》（Library Journal）
「非常推薦，對任何尋求提升自身性靈、調適生活壓力並改善身、心、靈健康的人來說，這是一本容易上手的讀物。」──《中西部書評》（Midwest Book Review）
「這本書反映出一句歷久彌新的格言：我們創造自己的實相。讓這部作品與坊間其他許多書籍與眾不同的關鍵在於，它傳達的個人能量、知識和深刻見解。他擷取東方和西方哲學、現代科學和偶爾悲慘的個人經驗，以解釋為何他相信機遇將對我們有益，最終還會導向成為現實。他的生活充滿被他自己轉化成機會的挑戰。他不會像什麼開光大師一樣，端坐在椅子上對我們講課；反之，他好似出淤泥而不染，並且保留孩童般的好奇心與熱情。他召喚我們，透過他的雙眼觀看這個世界並分享他的喜悅。我們很容易就相信凡事皆有可能。」──《新世紀零售商》（New Age Retailer）
「幸福可能變幻無常。一切都取決於個人的心理、業力和態度。這本精彩的作品向我們強調，我們可以克服通往幸福的障礙。適合所有想要並需要改變期望、習慣和前景的族群拜讀。」──「反向旋轉」（ReverseSpins.com）
★長銷近20年，改變全球30多國讀者的啟蒙之書
★亞馬遜書店4.6顆星．Goodreads 4顆星熱烈好評
「發生在我身上的一切，都是最美好的事。」
當你願意給這句話一次機會，人生就會開始產生巨大的轉變！
宇宙會把最好的獻給你。
如果你願意放下自我限制的信念，全然信任這股奇妙的力量，豐盛的人生自然會展開。
如果你對現在的自己不滿意；對許多事都很有壓力；總在後悔過去、擔心未來，這本「改變人生之書」正是為你而存在。
想終結無止境的煩惱，打造吸引幸福的體質，其實比想像中容易：覺察宇宙的存在，順應它的運行規則，一切都將水到渠成。
而具體的方法，都蘊藏在「禪」的智慧裡……
本書從禪的生活方式出發，結合西方觀點、作者親身經歷與生動舉例，引導你認識因果法則、吸引力法則、唯心法則等最重要的宇宙法則，並且能夠在生活中實際運用，為自己帶來啟蒙，開始從容自在、充實飽滿的每一天。
● 你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息
● 你相信的事實，決定你所經歷的現實
● 創造全新體驗，過往就無法再傷害你
● 專注在當下，就不會輕易被外界動搖
● 善用想像力，你值得吸引美好的結局
● 隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉
符合宇宙真理的幸福經得起時間考驗，不會隨著條件改變而消逝。
它看照你克服每一道難題、每一次失落、每一場失敗，也照亮你最美好的時光。
【各界誠摯推薦】（按姓氏筆畫排列）
王莉莉 《祕密》系列譯者、作者、身心靈課程講師
田定豐 音樂人、聲波療癒師
江季芸 博士 理財作家
周志建 諮商心理師、故事療癒作家
陳盈君 左西人文空間創辦人
陳嘉堡《量子轉念引導技術系統課程》創辦人、《量子轉念的效應》系列作者
鄭俊德 閱讀人社群主編
「當你與宇宙合一調頻，你所有的想望都會是豐盛的顯現。」──田定豐 音樂人、聲波療癒師
「這幾年來我開始接觸到新時代系列的書籍，有些觀念和我們慣有的思維大相逕庭，讓我深感狐疑。但是當我越讀越多、越來越了解宇宙運行的原理，並且試著在生活中運用時，發現我的人生似乎起了變化，而且是朝著我期待的方向前進。我恍然大悟，原來所有答案都存在於每一個人的內心，每一個人的身上，等待著被發現、被揭曉、被實現。對於想要探索這個領域的讀者而言，這是一本簡單易讀、很容易親近的啟蒙書。」──江季芸 博士 理財作家
「禪，是簡單之心。回到內在世界中，所有的一切都能被照顧與陪伴。心清明了，什麼都簡單了，越能夠感受世上所有的發生皆存乎一心。喜歡作者以輕盈的語句，來分享簡單的大智慧，受惠良多。」──陳盈君 左西人文空間創辦人
「人生改變的機會，從相信自己開始，從相信所有經歷都是好的累積開始。」──鄭俊德 閱讀人社群主編
「讓人著迷的佳作……以幽默、熱情的筆調，向讀者展示如何活在當下並改變自己的未來。極致收藏。」──《圖書館雜誌》（Library Journal）
「非常推薦，對任何尋求提升自身性靈、調適生活壓力並改善身、心、靈健康的人來說，這是一本容易上手的讀物。」──《中西部書評》（Midwest Book Review）
「這本書反映出一句歷久彌新的格言：我們創造自己的實相。讓這部作品與坊間其他許多書籍與眾不同的關鍵在於，它傳達的個人能量、知識和深刻見解。他擷取東方和西方哲學、現代科學和偶爾悲慘的個人經驗，以解釋為何他相信機遇將對我們有益，最終還會導向成為現實。他的生活充滿被他自己轉化成機會的挑戰。他不會像什麼開光大師一樣，端坐在椅子上對我們講課；反之，他好似出淤泥而不染，並且保留孩童般的好奇心與熱情。他召喚我們，透過他的雙眼觀看這個世界並分享他的喜悅。我們很容易就相信凡事皆有可能。」──《新世紀零售商》（New Age Retailer）
「幸福可能變幻無常。一切都取決於個人的心理、業力和態度。這本精彩的作品向我們強調，我們可以克服通往幸福的障礙。適合所有想要並需要改變期望、習慣和前景的族群拜讀。」──「反向旋轉」（ReverseSpins.com）
作者簡介
克里斯．普倫提斯（Chris Prentiss）
美國加利福尼亞州「通道成癮治療中心」的共同創辦人。他寫過十幾本關於中國哲學和個人成長的書，在南加州開辦了幾個啟迪自身能量的課程，並撰寫、製作與導演過一部電影。
他的作品包括：《酒精中毒和成癮治療：全面康復的全方位療法》（The Alcoholism and Addiction Cure: A Holistic Approach to Total Recovery）、《做真我，償所願》（Be Who You Want, Have What You Want）、《秘密寶典：快樂生活的平和智慧》（The Little Book of Secrets: Gentle Wisdom for Joyful Living）、《愛的法則：創造你夢想中的關係》（The Laws of Love: Creating the Relationship of Your Dreams）、《那是禪，這是道：以你的方式走向啟蒙》（That Was Zen, This Is Tao: Living Your Way to Enlightenment）等，均為深受讀者喜愛的暢銷書。
譯者簡介
周玉文
政大新聞系畢業，曾任職於國內外財經媒體、金融機構。
譯作包括《比特幣富豪》、《Z世代經濟》等。
書籍目錄
一、道路
二、我們是每一刻的創作者
三、全新體驗
四、內在道路
五、正念幸福
六、宇宙的真相
七、適應變化
八、壓力和你的想像力
九、治癒你的過去
十、宇宙的語言
致謝
文章試閱
一、道路
「完美無所不在，唯獨有心人看得到。」──岡倉天心，日本美學思想家
想要長久保持幸福只有一種方法。很簡單：快樂起來。
當你看到這四個字，可能會冒出以下想法：
「這是什麼蠢話，我開始氣自己買下這本書了。希望後面寫得精彩一點。」
「這也太簡單了吧。」
「作者根本就是失心瘋，居然在胡言亂語。」
「有說等於沒說，到底如何才能變快樂。」
「才沒那麼簡單。」
「根本沒有考慮到被生活中躲不掉的麻煩和困難搞到快爆炸的時刻，更別提那些悲劇時刻了。」
「不可能這樣就變快樂。」
「作者一定是個老頭子。」
這些反應可能都是對的。想要自己比以前任何時候都能保持快樂，其實是非常複雜且有難度的任務。這項任務並不是要你抓到訣竅然後展開行動，而需要你開始摸索方法並留意自己在過程中的諸多發現。不過，我還是會說你辦得到。等你讀完這本書，要是你還願意給自己讀到的內容一次實踐的機會，你就能辦到。
帶領你來到當前處境和情況的那一條路，並不是幾天或幾個月就能造成的，而是得耗時多年，既漫長又艱辛的道路。事實上，只要你還活著，就會是一邊前進，一邊形塑自己的模樣。這條路已經帶你走過呱呱墜地以後的這些年，實現你當前的成就，讓你擁有當前的資產，並造就你當前的狀態。你的人生就是一連串過往決定的產物，它們慢慢雕塑出今日的你。
如果你是誰和你擁有什麼都照你想的發展，如果你滿意當前的生活狀況，那真是可喜可賀，請再加把勁做你一向擅長的事，這樣你未來的收穫就會比現在還要多。但是，如果你是誰、你想要什麼、你擁有什麼、你當下的狀態都不如預期或完全不一樣，你就得做出改變，包括基本的改變與內在的改變。如果不做改變，終有一天你會發現，隨著時間一年一年過去，自己不管追求什麼都是白忙一場。
在本書，你可能會讀到許多論述與你相信的、你過往經歷所教導的、其他人所說的、你在成長過程中汲取的精神傳統，甚至是你自己認定的常識背道而馳。這是預料中的事。如果事實並非如此，那就是你早已參透幸福的藝術。
你將會讀到的某些段落看起來就像天方夜譚或愚蠢至極，甚至荒謬可笑，它們可能會在第一時間惹毛你，讓你大肆嘲諷、斥為無稽之談然後拒絕相信。每一次你讀到一段對自己造成影響的論述時，我建議你，在拒絕之前先捫心自問，你是否希望它成為現實，然後給自己一次機會目睹它真實發生。
○ 簡單的問題
「真相總是近在咫尺且觸手可及。」—鈴木大拙，日本禪學大師
在你的許可之下，我現在想要帶你超越日常想法和經驗限制。這種新的生活方式始於兩個簡單的問題。
首先，請如實回答以下問題。
「每一件落在我身上的事，絕對都是最美好的事。」
我希望這是真的嗎？
再來，這部分比較困難，請如實回答這個問題：
「我願意給它一次機會嗎？」
想像一下，上帝在這一刻現身眼前並說：「我向你保證，從這一刻起，發生在你身上的每一件事，都會為你帶來最大的好處，也會讓你遇上最大的好運。」
假設上帝繼續說：「即使發生的事有時候看起來是壞事或惡事，最終你的人生都會因為已經發生的一切備受祝福、獲益良多。」
你聽到這個好消息會做何感想？開心嗎？或許滿心喜悅？難道這不是你所能聽到最好的消息嗎？難道你不會大大地鬆一口氣，感覺好像卸下肩上的重擔？難道你不會對接下來發生的事做出反應──即使帶來傷害或是奪走某些東西，再不然就是情況惡化或開始走霉運──彷彿這些事都對你有益，甚至是發生在你身上最好的事？
要是你興趣缺缺地回答「對啊」，那你或許沒搞懂我在講什麼。我不是在講「努力嘗試做到最好」這種老生常談，因為那句話的意思只代表「情況或事件真的糟透了，運氣真的很不好，但你還是得盡力而為，能挽回多少算多少。」我也不是在講「即使是在最壞的情況下，還是有可能發現一點點好處」。
我不是從這種有條件限制的想法出發思考，我的思考不受框架所束縛，每一件落在你身上的事絕對都是最美好的事，其他你能想到的事都無法為你帶來更大的好處。
所以，我再問一次，難道這不是你所能聽到最好的消息嗎？難道你不會大大地鬆一口氣，感覺好像卸下肩上的重擔？難道你不會對接下來發生的事做出反應──即使帶來傷害或是奪走某些東西，再不然就是事情惡化或開始走霉運──彷彿這些事就是發生在你身上最美好的事？
如果你願意給這個全新的觀念一次機會，真心相信發生在你身上的一切，都是最美好的事，你將會開始根據這個信念採取行動，然後自然法則的結果就是，最終你將達成目標。你得花一點時間適應，而且也得專注心智，這是比較困難的部分，不過若考慮到回報：有生之年都在幸福中度過，這個代價算是很小的。