書名：說好話的力量：「卡內基激勵法」改變了5000位經理人的人生（暢銷珍藏版）

作者簡介

連桂慧
幼龍企業管理顧問公司（卡內基訓練）區域總經理，擁有25年資深經歷。她是卡內基訓練全職講師，訓練課程包括戴爾卡內基班、優勢銷售班、溝通激勵班、高績效經理人班、震撼力演講班、青少年班╱大學班╱少年班。
她曾為企業內部培訓600班以上，並在兩岸舉辦過680場以上的演講。2010年她帶領台北卡內基團隊與各區合作，讓台灣卡內基訓練獲得全球業務冠軍，並獲頒全球85個國家僅2人獲得的「年度風雲業務經理」殊榮。
在「改變中求進步」，是她多年來的信念。「分享是最好的經驗傳承；肯定是最好的激勵力量」，是她的成功座右銘。

商品特色/最佳賣點

【本書特色】
•用「概念」連結「真實故事」，提供實際的「應用方法」
•22個實用方法，解決生活中所有的溝通難題
•聽作者說40個故事，感受說好話帶給人生的蝴蝶效應

書籍目錄

推薦序一 　好東西與好朋友分享　　文╱黑幼龍
推薦序二　透過說好話的力量，創造更美好的人生　　文╱黑立言
前言　別輕忽「溝通」在人生中的蝴蝶效應

Part 1　跟卡內基創辦人這樣做，你也能「說出自己的路」
性格內向憂鬱，如何做到侃侃而談？
教學員演說技巧，竟然從談談自己開始
溝通不是一種學問，而是一種習慣

Part 2　學校沒教你，如何說出好的「人際關係」
為什麼人際關係很重要？
【方法1】關心別人時，少說「我……」
連桂慧老師的第1∼3堂課
【方法2】自信沒人能給，你只能從小事開始建立
連桂慧老師的第4∼5堂課
【方法3】不批評、不抱怨、不責備的好人緣法則
連桂慧老師的第6∼7堂課
【方法4】一句真誠的讚美，勝過一百句「關心的責備」
連桂慧老師的第8堂課
【方法5】運用微笑的力量，是人類CP值最高的工具
連桂慧老師的第9堂課
【方法6】練習「換句話說」，你就少了尖酸刻薄
連桂慧老師的第10∼11堂課

Part 3　不用命令，也讓團隊為你賣命的「領導」課
你抱怨屬下不努力的遊戲，得停！
【第1課】先說自己的錯才去指責，對方才聽得進去
連桂慧老師的第12堂課
【第2課】用詢問代替命令，就算下火海也甘願
連桂慧老師的第13∼14堂課
【第3課】先沉澱再開口，以免把情緒罵出口
連桂慧老師的第15∼17堂課
【第4課】糾正部屬前，你得以身作則
連桂慧老師的第18堂課
【第5課】聽見、看見他們的努力，自然能凝聚向心力
連桂慧老師的第19堂課

Part 4　家人、自己人，更應說出對他的「鼓勵」
切記！被肯定的感覺人人都愛
【技巧1】讚美別藏在心裡，而是要放在嘴裡
連桂慧老師的第20∼22堂課
【技巧2】激勵，能引發對方變好的慾望
連桂慧老師的第23∼24堂課
【技巧3】少說話、多聆聽的七個祕訣
連桂慧老師的第25∼26堂課
【技巧4】善用小卡片，讓彼此沒有距離
連桂慧老師的第27∼30堂課
【技巧5】肯定對方，讓他覺得自己很重要
連桂慧老師的第31∼33堂課

Part 5　善用「壓力處理」，變成你向上的動力
跌倒後站起來的能力，決定你多成功
【訣竅1】常和正面思考的人在一起，你也會受到激勵
連桂慧老師的第34堂課
【訣竅2】被討厭、被責罵，你需要面對它的勇氣
連桂慧老師的第35∼36堂課
【訣竅3】暗示必定誤事，清楚表達救了大事
連桂慧老師的第37堂課
【訣竅4】別在情緒當下做任何決定
連桂慧老師的第38堂課
【訣竅5】學會寬恕他，也就能放過自己
連桂慧老師的第39堂課
【訣竅6】接受現實，是克服不幸的第一步
連桂慧老師的第40堂課

結論　說好話的態度，幸運自己找上門

推薦序/導讀/自序

推薦人
卡內基訓練 大中華地區負責人 黑幼龍
卡內基訓練執行長 黑立言

文章試閱

前言
前言　別輕忽「溝通」在人生中的蝴蝶效應

　　你一定聽過一句話：「多說多錯，少說少錯，不說不錯。」但是，真的是這樣子嗎？
當你在求學階段，重心都放在學業的成績上時，或許還沒有非常深刻地感受到「說話與自我人生」的關聯性，但是也不難發現，會說話的同學總是比較受歡迎。不管與同儕交往、討長輩歡心，都比其他人如魚得水。出了社會後，也慢慢體會到「溝通」已成為求職、建立人脈、升遷，甚至是找尋伴侶等的關鍵因素。
當然，這樣的論點一定不是每個人都贊同，難道溝通真的就這麼重要嗎？舉個例子來說明。
有對新婚夫妻，婚後為了讓將來生活無虞，兩人都外出工作，太太直到懷孕、生了孩子後，才離職在家專心帶孩子。當家裡多了一張嘴要吃飯，卻又少了一份收入時，先生的壓力就變重了。為了養活一家三口，他經常在外跟客戶應酬，而留太太一人在家辛苦帶孩子。面對先生一星期回家吃飯不到三天的生活，太太日漸不滿，對先生抱怨：「平均一星期有三天都應酬晚回家，與孩子相處時間這麼少，你應該要多花些心思在家吧。」
在外辛苦奔波的先生，一聽到這樣的話，心想太太不但不體貼，還開口要求，便出口反駁：「妳覺得我沒花心思，那妳就有把家顧好、把小孩帶好嗎？為什麼孩子晚上都不睡覺一直哭？妳不知道我上班回來很累嗎？」結果，想當然是無止盡的爭吵。
因為溝通不良而經常爭吵，這樣的例子充斥在身邊，我們一點都不陌生。但如果可以換句不同的問法，既能達到目的又不傷和氣，這樣的溝通效果一定更好。
在職場上，溝通更是一門必修的課題。王品集團的李森斌就曾分享過：以前他在台塑牛排擔任高層時，有一位新的主管來報到，資歷非常豐富，能力也不差，但是剛上任就引起其他資深員工反感，只因為他在會議裡脫口而出的一句話：「相信以我『以往』的經驗，足以影響各位。」
李森斌說：「每個人都知道，會說話不代表會做事。」但當公司組織龐大，而同事之間無法對彼此有深刻了解，實際狀況往往變成：「60%都由說話的過程來判斷一個人。」
　　每一句話其實都塑造著他人對自己的觀感，尤其是不熟悉的人。有時候，透過團隊合作才能成就一件事，這時候溝通就是很重要的過程，也決定了你帶給別人的第一印象。
◎良好的溝通，會帶給你好人際
說到溝通技巧，大部分的人一定會想到「戴爾•卡內基」這位橫跨了80年，依舊深具影響力的成功學大師。他在其中一本著作中，提出溝通與人際關係的理論，至今依然屹立不搖，全球各地的企業家、政治家，與各行各業的成功者，都深受影響。
他曾說過：「一個人在事業上的成功，只有15%是源自他的專業技術，另外的85%則要依靠人際關係、人脈資源和處世技巧。軟與硬是相對性的；專業的技術是硬本領，善於處理人際關係的交際技巧則是軟本領。」建立良好人際關係的關鍵要素之一，就是良好的溝通技巧。
多位眾所皆知的成功人士，都善用其中的技巧，其中最有名的，不外乎就是股神巴菲特。年輕時的巴菲特，曾經非常害怕公眾演說，他在自傳中這樣描述：「事實上，我一直刻意避免在眾人面前站起來說話。」
青少年的巴菲特，渴望與大家融洽相處，卻不知道如何與人建立關係，聰明只讓他顯得咄咄逼人。直到他想起八、九歲時，曾在祖父書架上看過戴爾•卡內基的一本書。
該書的第一句話，就深深吸引他的注意：「假如你想採集蜂蜜，就不要踢翻蜂窩。」卡內基強調，人性最深層的渴求就是「被人重視」，批評只會傷害他人自尊與自我價值，使對方心生防衛、急於辯解並引發憤恨。因此，卡內基的第一項原則是：不批評、不責備、不抱怨。
這個觀念讓巴菲特覺得自己發現了「真理」，為了驗證卡內基的可行性，他在生活中落實「遵守」與「不遵守」這兩種對照作法，並記錄其結果。數據證明，卡內基原則確實有助於他在任何情境中，把自己成功推銷給別人。
畢業後，巴菲特更報名卡內基訓練課程，他在自傳上表示：「這個方法真的有效，是我學過最重要的一課。」直到今天，卡內基訓練的畢業證書，依然高掛在巴菲特辦公室的牆上。在他的書中不難看出，他一直落實卡內基的原則：「給予真誠的讚賞與感謝」、「真誠地關心他人」、「衷心讓他人覺得自己重要」等，以看似無為，實則非常有效的管理，輕鬆地讓員工自動自發做好工作。
巴菲特是近年來最有名的實例，其他像是前美國總統柯林頓，在「記得別人的名字」上也下過許多功夫。有人形容與柯林頓的會面情況：「當他和你握手時，那種感覺就好像現場只有你們兩個人一樣。」這樣的用心，在當時為他取得許多的政治支持與人氣。
台積電董事長張忠謀，也常用「談論他人感興趣的話題」為原則，來對待每一個客戶，用心收集話題並真正地將心思放在對方身上，更常時時提醒自己「不批評、不責備、不抱怨」。
卡內基的溝通法則一直被許多成功人士延用學習，在許多成功人士身上，都能發現這些真理的影子，實用程度更是不在話下。若想要人際關係上有所改善，當然也不能錯過，這值得每個人好好學習！
◎善用卡內基的技巧，人生將會快活許多
生活在群居社會，就一定需要與人交往。卡內基帶給世人的不單單只是這些「技巧」，而是更根本的「態度」調整。
　　卡內基的實用技巧究竟有多厲害？我們可以運用在哪些領域？本書將分別在人際關係、領導與合作、溝通與激勵和壓力處理這四大類，一一探討。這四個方向，其實都和「溝通力」息息相關，請別忽略了溝通的力量，因為任何一個微小的變化，都足以產生連鎖效應。
本書提到的每一則真實故事，都來自於我多年來的生活經驗。期盼藉由這些故事，也把卡內基的成功溝通技巧，傳授給每一位讀者。


內文試閱
Part 3　不用命令，也讓團隊為你賣命的「領導」課

■你抱怨屬下不努力的遊戲，得停！
不管在哪個國家，職場上總是常見主管與下屬互相對立的狀況。不是主管訓斥屬下不努力，就是員工抱怨主管們只會出一張嘴等等。可是，我們都清楚，優秀的團隊才能創造出成功的事業，畢竟沒有誰可以一個人做好所有的事，而身為領導者，如何帶領下屬與凝聚團隊向心力，更顯得特別重要。
好的領導者必定是傑出的溝通者，能夠激勵人心，就可以讓屬下自動自發地跟隨、想展現出最棒的成就。因此，出色的領導者會提升自我溝通表達能力，並有辦法使得讓團隊全心全意為目標打拚。
◎團隊中的每個小零件都很重要
團隊中的每個成員都有許多不同的特點，每個角色的位置安排都是經過深思熟慮，如同一只設計精良的機械錶，每個零件都得環環相扣。當所有環節銜接得宜，並且確實運作時，才能使得機械錶不斷轉動，團隊的合作也是相同道理。
　　然而，每個人來自不同背景，會有不同的價值觀與處世之道，如何依照專業技能將每個人放在適當的位置，就考驗著領導者的智慧；而成功地讓這些專業人士互相合作，發揮各自效益，達到互補與創造成績的目的，則是領導者的能耐。
卡內基對於溝通技巧提出了明確的見解，更針對領導者如何帶領團隊、凝聚人心，提出明確的方法與步驟。該怎麼做？後文將和讀者一起分享。


■【第1課】先說自己的錯才去指責，對方才聽得進去
傳統的管理者會將自己與屬下區隔，覺得員工是請來幫自己解決所有問題的，因此會將所有的問題都丟給他們，如果沒有圓滿解決，就將他們資遣。
就管理者的角度來說，這當然沒有任何問題。但是，這樣的方法容易造成人才流失，使得員工離職率高升。許多人在評估工作時並不完全以薪資作為唯一考量，而是會觀察工作氣氛，看團隊是否有共進退的情感。工作上會遇到的問題，不僅存在個人身上，也同時考驗著企業經營的大方向。如果永遠都沒有遇到問題，這才最讓人感到詭異，畢竟要拓展新領域或是發展新技術，本來就是需要邊實作邊修正，「遇到問題」才是常理。
◎有問題，絕不會是一個人的問題
如果每次遇到問題時，領導者就要下屬或是員工來扛責任，結果可想而知，這樣的團隊一定留不住人才。許多時候，問題解決不了，並不是只有一個環節需要調整，更不會只是一個人的問題。因此，若是管理者願意主動將問題承擔下來，並帶領團隊所有的人，一起尋找解決辦法，就可以激勵團隊、達成共識，不只可以解決問題，還能達到更好的效果。
★連桂慧老師給經理人的第12堂課
大家都有過處理他人錯誤的經驗吧？不管是老闆、主管、屬下，還是新員工犯錯，都常會讓我們覺得生氣。我有個學員是公司的總經理，年紀輕輕便自己創業。他有一位得力助手，公司是兩人一起打拚起來的，所以他相當器重這位助手。
當這個助手在帶團隊時出現一些問題，總經理想幫助他，但他又不太願意講出來，讓人想幫也不知道該從何幫起。總經理只好將自己知道的事全部告訴對方，希望可以知道問題的癥結點，並找到解決方案。對方看起來似乎有在聽，卻仍然沒有達成共識。
有次，這個助手同仁犯了一個錯誤，這次讓公司承擔了相當大的虧損，讓總經理非常生氣。以往的他就會劈哩啪啦地告訴對方，應該要怎樣做，但是他忽然想起在卡內基上課的經驗，課堂上常說到「先說自己的錯，再說對方的錯」、「設法讓對方覺得點子是自己想到的」。他心想，或許應該改變一下自己的方式。
他將那位同事叫來辦公室，並且告訴他：「我覺得公司這次的損失，不能完全怪你，我自己在領導上也要負責，可能我沒有盡力將你帶好。」當這位總經理這樣說的時候，這位助手同仁愣住了，他說：「其實是我的問題比較大，我讓公司虧損了，當事情發生時，我已經發現自己犯了好幾個不該犯的錯誤。」
總經理又說；「這樣子啊，我想你在公司這麼資深，應該有很多解決方案吧。」同仁回覆他：「對，我有想到要……。」於是，總經理就將辦公室讓給這位同仁，要他利用那裡很大一片的白板，好好思考該怎樣處理，並且寫下來，寫完後再下班。說完後，總經理就離開了。
隔天當總經理進辦公室時，嚇了一跳。他看到白板上面寫著滿滿的建議方案，以及公司的整體狀況，該如何處理、有哪些方案，比他預期的還要詳細，他看了非常感動……。
　　激勵的話：與其一味給予別人建議，不如讓對方自己去思考，自己去找出方法，並且願意去改變，會比我們單方面要求別人改變，來得有效多了。


【訣竅3】暗示必定誤事，清楚表達救了大事
假設世界上有一百個人，就會有一百種價值觀與認知。不管是伴侶、親子、員工或同儕之間，都會遇到相同的問題：「溝通不良」。換句話說，就是「對方聽不懂你在說什麼」、「認知有落差」、「各說各話」。
許多人都覺得，對方理所當然就應該要懂自己表達的意見，但是這常常只是一廂情願的想法。
這邊舉一個比較嚴重的案例來說明，如果沒有清楚表達自己的意見，會有多麼嚴重的後果。這個案例是各大溝通學上都會提到的例子：一九八二年佛羅里達航空空難事件。
◎語意不清的「暗示」，反而會誤事
一九八二年，一架七三七飛機在暴風雪中，從華盛頓特區的機場起飛，起飛不久，因為無法爬升而撞到橋墩，便掉落波多馬克河中。起飛之前，副機長已經對機長說了三次：「機翼上的積雪太多，可能會有危險。」但機長卻沒有任何的回應。這位副機長是怎麼對機長說的呢？原來他都是用「暗示」的方式表達，而不是直接清楚表達。
第一次副機長「暗示」機長：「你看，往後看，看到了嗎？那邊都結冰了。」結果，機長沒反應。
第二次副機長「暗示」機長：「你看到那些冰柱了嗎？你看到了嗎？」結果，機長還是沒反應。
第三次副機長「暗示」機長：「天啊，這麼多冰雪，怎麼除得了？」結果，機長仍然沒反應。
最後，在他們得到起飛許可時，副機長的說法終於變得比較強硬且直接，改用「建議」的說法。
副機長說：「我們去檢查一下機翼上面吧，反正還要坐在這裡再等一會兒。」
結果機長回他說：「我想，我們現在就得走了。」
 


結果，這樣的婉轉跟不直接溝通，造成了一樁憾事。雖然這個案例說明得不是很完整，但是針對不直接溝通這件事情，確實是一個很好的例子。
許多事情之所以會變得嚴重，是因為在一開始就沒有達到「清楚、直接」，假設只是一般的小事，也許還有機會挽回，但是如果是重要的事，短短的一句話就會造成許多誤會。造成令人遺撼的後果，相當可惜。
卡內基在溝通與人際關係上提到，溝通的目的是在讓「對方」清楚收到自己的意思。因此，如何清楚表達並讓對方明白無誤，是我們應該學習的課題。
★連桂慧老師給經理人的第37堂課
有位學員在國外念書後，就直接留在當地工作，他跟我分享在國外工作時的慘痛經驗。他向來只接受上級分派下的任務，從來不表達自己的意見，當時的同事都說他像是一頭牛，默默地耕耘，不會喊累也不會提出自己的想法。
有時，上級交代下來的工作，根本無法一個人完成，但是他不會提出，只會默默努力，想著要趕快完成。最後真的做不完，就變成被主管責罵，還拖累了其他部門。
因此，他在國外工作得不開心，沒多久就回到臺灣。他找了一個新工作，同時也來卡內基上課。他分享自己在卡內基學到的最大的事，就是「建立自信」，讓他懂得如何表達自己的看法，並知道如何尋求協助。
現在的他知道如何跟上級表達意見了。要是任務太過困難，他會提出自己的問題和需要的資源，以便順利完成工作。有一天，他接到一個很難的訂單，是從來都沒有生產過的品項。以往的他一定默默接下，自己亂撞，但這次他先問清楚主管對於訂單的需求，再清楚表達自己從有接過這類的訂單。
主管給了他一些建議，他也清楚地提出自己的想法，說明執行上的困難點、可能需要哪些部門配合才能做好等等。當主管聽到他這樣說明時，很開心他能周全思考，也請其他部門一起參與會議，大家重新調整負責的事項，共同完成了任務。
激勵的話：逆來順受的人，即使內在擁有強大力量，但卻因為沒有勇氣表現出來，所以承受別人不能承受的苦，也是對自己最壞的人。我們不需要招搖地站在風頭上，但也不要當個苦情的老好人。自己若不幫自己的忙，也不能期待別人善待我們。溝通是雙向的，要先懂得清楚表達自己的意思，才能讓對方明白你的需求，真正達到成效。