書名：我不是生來就要被打敗的

作者簡介

心靈釣客
法律系畢業，曾擔任出版集團法務。喜歡手持釣竿面向大海，在等待中沉思人生哲理。樂與文字為伍，在光陰中煮文療飢，思考未來。凡事主張感覺一下，思想還在繼續長大。目前專職釣魚、寫作。

書籍目錄

前言——沒有人生下來就註定要被打敗

〔一〕力量╱相信自己
1別怕突如其來的阻力，即時搬開它就行了
2越是紛擾，越能顯現沉靜的價值
3期待別人關愛的眼神，是喪失自我的開始
4學會說「不」，拒絕生活中的瑣碎
5反求諸己，贏在心思冒險
6管人家怎麼想？重要的是現在你該怎麼做
7接受事實，是克服不幸最實際的做法
8他人的眼光，並非評判你是否成功的標準
9與消沉共舞，只會更舉步維艱
10不經意招惹的小事，該打住讓它僅止於此
11盡力但不苛求，不用不完美懲罰自己
12自覺用心生活，即能瞥見生命智慧

〔二〕智慧╱改變心態
1給自己赤裸的空白，從那裡仰望海闊天空
2懂得分享，擁有的更多
3該捨不捨，付出的代價更大
4第一名非唯一標準，也不是成功的代名詞
5尊重每個「不同」，世界的多彩盡在其中
6不圖回報的付出，也就沒有對價的壓力
7為明天打點，也惦記眼前
8正視眼前問題，不讓它有藉口無端延伸
9選對你要打的仗，才不會愚蠢地當了炮灰
10我們自以為的，其實未必真是如此
11找一顆幸福石子，投進你眼前的生活死水
12人生稍稍留白，才有空間容納萬般美好

〔三〕蛻變╱開始行動
1每一個?發，往往側身令人卻步的困境中
2飽滿的真義在於有餘，有餘因為懂得取捨
3取向積極樂觀，激發熱忱和希望
4只要不畫地自限，到處都遇得到春天
5決心是珍貴食材，能用它烹調出人生美味
6一蹴即成？開花結果需要時間與過程
7找到行動關鍵，立即開始
8邁出第一步，剩下的就都有辦法迎刃而解
9壓力激發奮鬥勇氣，不是退縮放棄的藉口
10冒險行動，引領你發現難以預料的驚奇
11讓自己動起來，化解困頓不留惆悵
12跳出既有框框，結局會更皆大歡喜

〔四〕放下╱重新出發
1失去白晝的太陽，收獲夜晚間的璀璨繁星
2找件事情來做，讓一直踱步的憂傷停下來
3知足常樂，不索求萬物唯我獨享
4越過悲傷這條幽壑，隨處都是快樂天堂
5幸福不在遠方，就在眼前和腳下
6一切幸福，都在探索智慧的一念之間產生
7不必一再擁有新東西，現在就可以很幸福
8昨日山窮水盡，明天柳暗花明
9拋開預設的包袱，人生路上步伐更輕盈
10捨得放手的一剎那，幸福就開始盡情流動
11懂得遺忘，是快樂獨門處方
12放下過度期待，毀譽得失就不再那麼重要

推薦序/導讀/自序

前言――沒有人生下來就註定要被打敗
　
「人可以被摧毀，但不可以被打敗。」――老人與海

曾經，一個星期有五天我都在海邊釣魚，因為失業。週末，則窩在家寫履歷、自傳，總共寄出了八十幾封，封封石沉大海。這樣的日子持續了半年。

失過業的人都知道，那種沒有安全感、看不到終點、對未來不確定的情緒像蠧蟲一樣慢慢啃蝕掉一個人的鬥志，開始懷疑起自己，認為一切問題都出在自己。幸好，海釣讓我心有了寄託，不至於掉入空虛之中。

海釣時，觀山觀海，聽鳥音知魚性，感受自然的消長，沉澱來自都市喧囂的塵埃，練出沉穩，磨出耐性，在漫長等待魚訊的時光中，澄清思緒，探索自己，了解自己，尋找改變自己的契機。至此，海釣最大的收穫，不再是魚簍裡的東西，而是過程中的樂趣與省思。

失業的人最需要鬥志。海釣時，我常把自己想像成《老人與海》裡的老人，正在跟生命中一條頑強、時常帶來挫折的大魚搏鬥，不願認輸。「人可以被摧毀，但不可以被打敗。」老人以非凡的勇氣、驚人的毅力，頂著難以忍受的孤獨、飢餓、疲勞和傷痛，跟大魚以及尾隨而來的鯊魚搏鬥三天三夜。

然而，我需要更多的勇氣，跟失業這條惡魚搏鬥，當時我不知道會鬥多久，但我心知肚明不會只有三天三夜，而會是一場持久戰、消耗戰。

為了激勵自己，我開始寫作，嘗試將負面情緒轉向正面思考。一開始只是想將人生中自認重要的片刻用日記的方式記錄下來，試圖安撫生活中的焦慮與不安。有一天跟一位出版朋友聊及此事，他鼓勵我繼續寫，並建議我何不以短篇故事的方式寫出來，也許有一天這些心靈故事可以跟更多就算沒有與我同樣遭遇、卻可從字裡行間感受到我要為生命注入更多希望與勇氣的人分享……這就是本書的由來。

歲月會替人留下兩樣東西：一是皺紋，一是經歷，恰好兩樣我都有。我從不想也不敢藉由這些小故事告訴別人怎麼做，而是以它們來激勵自己、檢視自己的人生經驗，也給自己一次又一次深切反省的機會，對於是非與價值判斷，能更加成熟與正確。

人生是充滿挫折與曲折的過程，失敗就像是家常便飯，時時都有。但是，人的承受力也是有大有小。有人勇敢，屢敗屢戰；有人膽怯，一蹶不振。面對人生可能會遭遇的種種磨難、兇險、無助，一定要有「唯一的目標就是戰勝對手」的必勝信念。此時的對手就是自己。

不要輕言放棄，沒有人生下來就註定要被打敗的！生活總是讓我們遍體鱗傷，但到最後，那些受傷的地方一定會成為我們最強壯的地方。現在我回頭看過去那段失業的經歷，其實對我是好的。因為它，我才更喜歡現在的自己。