書名：我的第一本！塔羅自學指南：從占星、數字、符號到色彩，完整掌握牌義、提升直覺意識，從新手變上手！

作者簡介

梅格•海耶茲（Meg Hayertz）

創意動力（Creative Momentum）網站的創辦人，她運用塔羅牌幫助作家、藝術家、表演者和學者打破創意障礙、增加靈感，並完成他們的計畫。她擁有加州整合研究學院（California Institute of Integral Studies）的寫作與意識藝術碩士學位，並相信創作是一種傾聽的行為。而她相信你也有這樣的能力。

譯者簡介

林惠敏

中央大學法文系畢業。自由文字工作者，主要仰賴英法語翻譯為生，已出版譯作包括《我的第一本！塔羅自學指南》、《大地魔法：取之自然的實用威卡魔法》、《盧恩符文應用入門》、《史考特．康寧罕的元素魔法》等五十餘本作品。美食重度成癮者兼業餘的神祕學愛好者，仍持續走在占星和占卜的研習路上。

書籍目錄

引言 讓塔羅牌為自己賦予力量、愛與自由

Part 1 現在，開始吧！
Ch.1 塔羅牌的過去與現在
Ch.2 塔羅牌的運作方式
Ch.3 常見牌陣與範例解讀
Ch.4 一起從塔羅牌中成長

Part 2 牌卡說明
Ch.5 大阿爾克那

0. 愚人
I. 魔術師
II. 女祭司
III. 皇后
IV. 皇帝
V. 教皇
VI. 戀人
VII. 戰車
VIII. 力量
IX. 隱士
X. 命運之輪
XI. 正義
XII. 倒吊人
XIII. 死神
XIV. 節制
XV. 惡魔
XVI. 塔
XVII. 星星
XVIII. 月亮
XIX. 太陽
XI. 正義
XXI. 世界

Ch.6 小阿爾克那：聖杯牌
Ch.7 小阿爾克那：錢幣牌
Ch.8 小阿爾克那：寶劍牌
Ch.9 小阿爾克那：權杖牌

結語
附錄：牌卡與關鍵詞速查表
參考資源
參考書目及資料

推薦序/導讀/自序

【引言】讓塔羅牌為自己賦予力量、愛與自由 梅格•海耶茲


第一次讓人為我進行塔羅牌解讀是在奧勒岡州（Oregon）波特蘭（Portland）的通靈博覽會上。當時，我對通靈術或塔羅牌一無所知，從大學回家過寒假，媽媽建議我們去參觀博覽會。我會出現在那裡， 主要是出於我認為直覺和通靈稀奇古怪， 因此也不抱有任何期待。

然而，塔羅牌占卜師卻立刻揭露了我的挑戰和喜悅。當她為我解讀牌卡時，她幫我說出了當時我在遠距戀愛中所經歷的痛苦，做了一件十九歲的我過去從未想過要做的事：她將憤怒和渴望的感受置放在我人生更大時間軸的背景中。我一直沉浸在其中的感情如今變得具體了，而且有其盡頭。我得以呼吸到充滿遠見和希望的新鮮空氣。

在解牌過後， 我的思緒因好奇而敞開，我的心不再保持沉默。我沒有繼續浪費大量精力憎恨自己的生活，也沒有將自己的不快樂歸咎於他人，而是與身邊的人建立了更緊密的聯繫，對自己經歷的神祕體驗以及塔羅牌這個工具更著迷，因為這幫助我敞開心扉去接受自己的經歷。我變得更能將情感投入於生活和寫作中。

幾年後， 我開始研究塔羅牌。我對這些牌卡如此著迷，因此花了三個月的時間閱讀大量書籍來學習塔羅。透過為朋友和家人解牌，我很快發現自己一生都是透過寫作技巧來訓練直覺。我在諾克斯學院（Knox College） 取得創意寫作（Creative Writing）的榮譽學士學位，在加州整合學院（California Institute of Integral Studies） 獲得寫作與意識（Writing and Consciousness）的藝術碩士學位，這些磨練了我連結個人生活的具體細節與抽象主題的技能，進而創作出強而有力、充滿詩意且能療癒人心的故事。

我堅信直覺式的寫作技巧與塔羅牌解讀之間有著根本連結，而這樣的想法在一位寫作導師蕾吉娜．路易絲（Regina Louise）舉辦的研討會上更受鞏固。在研討會上，蕾吉娜要求小組中的幾位作家提供一些關於人生重大時刻的細節。從這些細節中，蕾吉娜為每個人推測出令人難以置信的個人神話，利用具體和抽象的完美動態平衡，從痛苦中編織出美麗的事物─ 正如塔羅牌解讀中的煉金術平衡法。

為了練習解讀塔羅牌，我向認識的每個人提供免費解讀。大多數人接受了我的提議，後來要求再做一次，以及後續更多的解讀。我們在這些解讀過程中所達到的深度讓我非常安心。我喜歡為客戶保留空間，讓他們坐下來解決不知道如何用其他方式面對的議題，就如同波特蘭的塔羅牌占卜師為我做的那樣。在我開始閱讀第一本塔羅牌相關書籍的六個月後，我已有足夠的能力可以進行專業的解讀。

然而，我發現許多客戶並不像我一樣喜歡在未知的深淵中摸索，他們反倒希望我告訴他們要怎麼「做」。但在「做」之前若沒有先經過反思、接納，以及單純地與自己的內在體驗共處，這鮮少會發揮效用。

當我在為作家和藝術家解讀時，關於我們在解讀過程中溫柔地揭露的主題和錯綜複雜的狀況，他們確切知道該怎麼「做」。他們會變得充滿活力，走進來時的無精打采消失了，眼神也不再疲倦。當他們衝出我公寓的大門時，會回頭大喊： 「我等不及想把這個畫（或寫或唱）出來了！」

這些藝術家受過的訓練讓他們懂得如何透過技藝來應對未知、宏偉和痛苦。他們已經準備好表達自己當下的經歷，準備讓由此產生的動力和成長來執掌他們的生活，引導他們獲得全新的體驗、創意計畫，以及過去從未想像過的意義層次。

由於塔羅牌解讀為我的藝術家客戶帶來了活力和明確的目的，我開始專門為作家、藝術家、表演者和學者，以及任何渴望發揮創意表達的人解讀牌卡，無論他們的創意表達是透過藝術還是任何其他的自我表現方式，其中也包括商業、社會正義和人際關係等領域。

我開始相信，光是使用牌卡來闡明內在世界是不夠的。如果我們想要成長，我們還必須結合洞見與技能，並將這樣的洞見融入到自身有意識的行動中。為了在我們的個人生活和社群中努力實現創意表達和完整性，我建議使用塔羅牌的78 種原型來為自己賦予力量，讓我們變得更有愛也更自由。

但想連結重大主題、靈性概念與我們日常生活的具體細節，可能不是那麼容易，因為後者往往感覺沒有那麼神祕。塔羅牌是培養這種意識的絕佳工具，但並非所有的塔羅牌入門書籍都能為讀者提供實際可行的技法，讓他們能將牌中的抽象原型、象徵與生活的具體情況連結，也無法將因而產生的洞見引導至日常的行動中。

培養這些技巧需要練習，而剛接觸塔羅牌的新手往往不知道從何開始；即使是如「運用你的直覺」和「發揮創造力」之類的指示也可能令人氣餒，而未必有幫助。

為此，本書為此提供練習和明確的方法，以實踐用直覺和內在意識連結自己的思想、行動的技能。這可將生活中的主題與自身的日常經歷相連，這樣的實踐方式讓我們可以快速上手。你會發現自己的生活變得更加啟迪人心、更有意義，也更令人滿意。

透過我做過的一千多次解讀，我發現塔羅牌幫助我的客戶找到了寫作和出版小說的清晰思路和勇氣，找到夢想的工作， 解決衝突，接納並愛自己，釋放一直阻礙他們的焦慮、羞愧或怨恨，離開不健康的婚姻，在社群中培養更多的社會正義， 將更多的愛帶入與父母或孩子的決裂關係中，認識終身伴侶，以及過上更有意義的生活。

就我個人而言，塔羅牌持續支持我獲取直覺，並將直覺運用到日常生活中。當我剛開始創業時，我無法從外界環境看到自己成功的證明，而塔羅牌幫助我意識到自己正在奠定的內外基礎。這些牌卡幫助我相信自己的直覺，儘管遇到障礙，仍能繼續前進。

這讓我堅持不懈，發展出令我謙卑和滿足的做法，與美好的顧客群建立連結，並在今日為你們寫下這本書。我在本書中提供的指引將有助你連結直覺，提升你對生活中更重大主題的覺察，並發展出你一直嚮往且令人滿意的美好生活。

請好好享受！

文章試閱

你的塔羅牌是通往靈性自我的門戶，因此善待它很重要。這裡將探討你可以採取哪些步驟來培養自己與牌卡的初步連結，包括牌卡的選擇、使用前的準備，以及練習期間對塔羅牌的保養。

【為牌卡做好使用的準備】
在你用新牌卡進行首次解讀之前，請先淨化牌卡並調頻。一旦開始使用牌卡，請保持牌卡的潔淨，並在不使用時加以保護，並清除外來的能量。

【淨化你的牌卡】
當你入手一副新的牌卡，尤其在你不是這副牌卡的第一個主人時，可以進行以下的動作之一來淨化牌卡：

• 在滿月期間將牌組放在窗台上或戶外。
• 將你的牌埋在鹽中幾天（先將牌放入塑膠袋中，這樣才不會真的接觸到鹽！）。
• 燃燒鼠尾草或使用煙燻棒，將牌卡置於上升的煙霧中。
• 按順序排列牌組中的78張牌：從愚人（0）到世界（XXI），然後是每個小牌組的王牌到國王。將牌卡排好後，重新洗牌。

只要你覺得自己的牌卡已經吸收了一般清理法（見下文）所無法處理的額外能量，就可以回來使用這些方法中的任何一種。

【調頻】
與你的新牌卡建立連結， 或進行調頻，簡言之就是尊重自己的牌卡、做任何有助於你信任自己的牌卡，並將它視為重要且特別的。

在你開始用新的牌組解讀之前，請先花一週的時間和它校準。把你的牌組擺在特別的地方，比如你的聖壇或枕頭下，每天花點時間熟悉牌卡。如果你願意的話，可以洗牌並將牌卡排開，或單純凝視牌卡中的圖像，直覺地感知出現的任何情緒、心理或靈性連結。

【定期淨化】
你的牌卡可能仍帶有過去解讀和解讀環境的能量。在解讀之前，請先用簡單的儀式來清除牌卡上所有外來的能量。
以下提供兩種選擇：

1 有節奏地洗牌，並用牌卡輕敲桌面，以釋收多餘的能量。你可以為此培養自己的節奏。
2 在手中將牌卡展開成扇形，輕吹牌卡邊緣，接著在手中將牌卡收攏成一疊，在牌組表面輕敲一下。

【塔羅牌陣】
塔羅牌讓我們可以同時查看問題或情況的多種面向及其關聯。塔羅牌中每張牌的位置有助於定義該牌的含義，而每張牌代表你體驗的其中一個面向。這些面向可能包羅萬象，從「近期影響」到「我如何看待自己」，到「我在關係中的想法」再到「我需要放下的事物」。

牌陣可一次向我們展現生活的多個面向，讓我們能縮小範圍，並從全局看待自己的生活或特定的情況。一次地審視我們生活的多個面向，也讓我們能夠輕鬆建立可能會忽視的連結，同時融入生活的意義，並將生活視為旅程，而非根據我們是否符合失敗或成功的外在定義來評斷自己。

牌陣解讀的重要部分之一是逆位（上下顛倒的牌卡）。逆位很少代表正位牌的反面意義，顯示的反而是：

• 該牌卡的極端特質或情況（通常為負面，但並非總是如此），例如當牌卡呈現逆位時，權杖國王的自信成了自負。
• 正位的意義，但增加了困難、延遲或阻力。正位的特質隱藏在我們的處境或態度中。
• 強調正位的意義。有時牌卡以逆位的形式出現是為了吸引我們的注意。
• 表示正位牌現在狀況已結束，尤其當正位牌描述的是痛苦的情況。例如，用決定來解決寶劍二的優柔寡斷，或是聖杯五的哀悼者走出悲傷的時期。

你怎麼知道是以上的哪種情況？請跟隨直覺。例如你將能分辨太陽逆位是因為你感到不必要的憂鬱，還是因為徹底欣喜若狂？第二單元中的牌卡說明也對每張牌的逆位意義提供了指引。很重要的是要記住，當你看到一張牌以逆位出現時，不要失去希望。有時光是看到一張牌處於逆位，就足以讓我們意識到問題是什麼，以及如何解決。

這些牌卡可相互說明，用各種方式創造出整體訊息。舉例來說，當兩張以上的牌卡具有共同特質時，例如重複的花色、數字或主題（例如平衡、開始或結束），代表這是牌陣的整體訊息中所要強調的特質。

相反地，當牌卡的特質相互對立或為彼此增加複雜性時，牌卡可能顯示的是局勢的變化或緊張，例如當聖杯八顯示我們離家進行無限期旅行時，而錢幣四卻顯示我們需要保護自己的資源。這可能代表關於我們的需求、願望、優先事項和世界觀的複雜真相。