書名：祕密瑜伽士的日常：國寶級西藏瑜伽士讓你照見最純善、最真實的心性

作者簡介

姓名：多傑仁卿喇嘛
台灣台南人，十四歲即前往北印度喜馬拉雅山區的札西炯（意為「祥瑞地」）康巴噶寺，得 第九世康祖法王賜名「多傑仁卿」（意為「金剛寶」），隨後於尊貴的德頌仁波切座下披剃出家。

修學期間，學習藏文、背誦竹巴噶舉傳承的經典，以及法會事相儀軌，與多位碩果僅存的國寶級西藏瑜伽士們共同生活、朝夕相處，如：安諦長老、安江長老、森多長老、阿曲長老，更在長老們的指導下，圓滿二次的三年閉關潛修，領受了「大手印」、「那洛六法」、「六味平等法」等諸多修持口訣，並觀修上樂金剛、金剛亥母、綠度母、瑪哈嘎拉等本尊儀軌以及持誦咒數圓滿。

通曉藏文的多傑喇嘛，亦擔任藏傳佛教的翻譯十數年，其住山閉關實修的經驗，以及深受瑜伽士風骨的潛移默化，使其在中文翻譯上更能契合藏文原味，深得諸多教派仁波切的信任與讚賞，對於許多較嚴謹、深奧的傳法灌頂或佛法教學，傳法上師往往指定多傑喇嘛任其翻譯。

2008年，在 第九世康祖法王指示下，擔派任台灣尊勝法林佛學會的常駐指導法師。2011~19年間更兼負寺院總管的重責，承擔僧團的道糧等募款，協助寺院建設並承事供養三餐，為 嘉華多康巴與康巴噶寺的佛行事業虔心竭力。現為台灣尊勝法林佛學會住持法師。

為了接引具緣信眾學習傳承法教，除了將 第三世康祖法王所著之實修寶典《大手印前行釋論》的內容中譯，更完成了大部分寺院常用課誦儀軌的中譯，及給予念誦、觀修等的相關指導、口傳，並舉辦課程宣講，俾使行者能建立正確密乘見地，且能在家自修。

譯有 康祖法王第一部中文著作《守護》。著有《雪域聖光》、《雪域傳奇》

台灣尊勝法林佛學會
網站https://www.tashijong.org.tw
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書籍目錄

曲嘉甲措仁波切 序
〔自序〕百千萬劫難遭遇

01清貧生活中的純善
疼愛但不會寵愛
不可以當上師！
頭份為供
安江的萬用剪刀
你給我放過廁所！

02數十年如一日的作息
有什麼吃什麼就好
苦寒中圓滿修行
相信有效，就會有效
摧破台灣帥哥的貪執

03心堅強，可乘涼
不是為了別人的眼光而活
夏日的幸福時光
當上師遇見辣妹
持戒慢心，也是障礙

04「抱牆」的少年
就是那股漢人味
又愛又怕的背經
修氣功有那麼難嗎？

05卦象的祕密
至尊之卦
有障礙！太好了！
踢到鐵板！
心性！心性！

06安江的老萌
口傳與灌頂差很大
措尼仁波切的侍者兼室友
衣服下的祕密
早已超脫生死
願力不可思議
只願老人家開心

07最幸福的人
壽命一直在流失
恐怖的醉酒經驗
上師不允准，終生不飲酒
上師鑒知
長老心意加持
方法不同，結果都一樣

08嘴巴找不到食物的日子
算術第一高手
再來一盤菜嗎？
餓鬼母和五百個孩子先吃
無須貪戀皮肉骨
看臉相修天尊
蓋一棟有飯吃有茶喝的廚房

09注重因果，如護眼珠
佛出現在哪，沒有人知道
三寶是最尊貴的福田
當上師是要下地獄的
啃食自己尾巴的大魚

10白衣出家人的生死傳奇
奉持比丘戒的白衣瑜伽士
拙火融化嚴冬的奶油
預知死期將至
勇父空行的嗩吶聲
母子光明相會
自他交換，代受眾生苦
合掌祝福，瀟灑地涅槃

11瑜伽士是天生的教育家
實修法門的善根
沒有誰會掉下來
不會觀空，也要裝會
把法給不修者就是糟蹋
不計數！剛好一千拜

12來世都在計畫中
佛法不是這樣悠哉修持的
沒信心的外國人
請安江轉世來台灣
閉關的順逆緣

13真言成就的具相比丘
如法裝藏的程序
台灣人劃錯命木的重點
不挑喜歡的事做，而是喜歡自己所做的事
真實語的力量
很重要所以要說三遍

14信心生奇蹟
哪還有比綠度母更殊勝的呢？
唸得零零落落也得救
小偷從老鼠洞逃生

15丟屍異聞
找猛鬼修法
西藏鬼比外國鬼強大
勇父空行的化身
喝屍體膿血的喇嘛
自卑的宅男禿鷹

16密行的原因
護法藏在床頭牆上
惹瓊巴病癒的夢兆
樹洞中的祕密
黃金教法

17咒語的力量
羅漢現身勘誤
米龐仁波切的咒語大全
天尊的「前制」
米龐仁波切VS.哈利波特
修習隱身法的願望

18伏藏之等味拳法
密修幻輪的力量
修拙火讓氣入中脈
道諦臻滅諦的功德
修《那洛六法》的條件
幻輪的怪動作
安江的私人課後補習

19臨終把握生死自在
有障礙！
等我回來再圓寂
為父親臨終導引
彩虹丸的祕密
最後的擁抱
到了修行人的關鍵時刻

20隱藏功德的七地菩薩
安住在實相上而已
母子光明相會
生前死後功德名聲如幻
虹光身成就
七地菩薩的瑞相
我們從未分離

後記
附錄

推薦序/導讀/自序

〔自序〕百千萬劫難遭遇

回憶與安江相處的過往是一件悲喜交融的事，除了往事歷歷在目，似乎重溫與長老相處的日子而倍覺歡欣，如此殊勝的行者與難得的際遇，不但此生不再，亦如開經偈所云：「百千萬劫難遭遇」，因此，蓄藏多年後，有感而發傾注於紙上。

這些回憶從二ま一六年六月下旬開始發表，近四年來，陸陸續續寫了二十多篇，在網路上發布後，一篇篇短文獲得了無限溫暖的迴響與更多的友情。其實，最初僅是寫些回憶，也沒料到會受到大家的期待，為了能有所利益，後期內容多著重於學習的過程。不過，為了彰顯與網路上的不同，特別寫了一篇《等味拳法》的閉關內容，未在網路上公布，算是彩蛋吧！

這篇由第八世 多康巴所撰寫之《祈請上師文》，內容殷切優美，既是 多康巴自己祈請上師之精髓，亦是教導後學如何祈請之圭臬，可作為本書的主題，也是本書主角安江長老的最佳寫照，茲譯為中文且以白話略為解釋。

意者普遍離戲法身之鑒界，語者普明無礙受用之圓身，
身者隨機應現化身之自性，三身合一遍主上師彼知矣！

尊之聖意即是空性普及虛空無所不遍之法身，鑒知過去、現在、未來三時於同一法界；尊之聖語即是悲心普能明顯無所阻礙，五種受用圓滿之報身；尊之聖身即是尋聲救苦隨機應化嬉戲示現之化身，救度六道有情之自性，法身、報身、化身三身合一百部遍主之根本上師，乞兒我的一切苦樂彼皆遍知矣！

佛暨彼子幻化無別之上師，壇城海之嬉舞新舊之本尊，
三處護剎勇父空行之聚眾，總集一可具德上師彼知矣！

三世諸佛暨其聖子菩薩幻化出不同派別的上師諸眾，壇城繁多廣大似海，即如嬉戲舞蹈無有間斷之新舊諸續之本尊天眾，在天上、地上、地下三處護衛剎土之勇父空行等之聚眾，縱然繁多不可思議，亦是總集於一體，有彼即可的具德上師所現，深知上師功德的乞兒我之一切苦樂，彼皆遍知矣！

惡業飄盪輪迴迷路之士夫，昔迷所亂欺瞞今亦復如是，
若唯流連而行則於苦海中，永無解脫之期祈以悲垂視！

無始以來，因為愚昧無知造作種種惡業以致久遠劫來飄盪於輪迴，不知反觀自心實相而迷路於六道之士夫，往昔縱已因為迷失自心，被煩惱三毒所亂，受其欺瞞擺布，備嘗苦苦、壞苦、行苦……諸苦，深知此生若唯流連於煩惱三毒而行，則生生世世於生老病死浩瀚苦海中，永無解脫之期，然於現今亦不知悔改故態，祈上師於恆時中以大悲之眼垂視我！

暇滿人身寶唯僅一次可得，彼亦何時逢死於今全不知，
無欺因果處中尋得深信已，於有生起出離祈以悲視兮！

具備十有暇八圓滿的人身寶唯僅此生一次可得，然而，無常形影不離之故，縱於現今亦是無從知曉，此難得之身將於何時遭逢死緣而失去；從絕無欺瞞的因果諸處中，尋得深切信心而堅定已，於此無盡輪轉的「有」（輪迴）中，了知苦痛的本質，由衷生起殷切的出離心，祈上師於恆時中以大悲之眼垂視我！

無欺三寶無離供養於頭頂，眾生知為母矣憶念彼恩已；
以慈與悲生起利他菩提心，能入大勇之行祈以悲視兮！

願與慈眼垂視眾生如獨子且無欺瞞之佛、法、僧三寶永無分離，並於二六時中恭敬供養於自己的頭頂；確知六道眾生皆曾為慈母竭誠照拂，悉心呵護於我，並於時時刻刻得以憶念彼眾宿世之大恩已；以同體大慈與無緣大悲由衷生起真正的利他菩提心，願能秉持無所畏懼、退卻之心入於大勇之度眾菩薩行，祈上師於恆時中，以大悲之眼垂視我！

性中裝束本具心性之體性，離諸遷轉戲論正淨之見地，
顯密一切深道究竟之終點，速證祈令得執法身穩固位！

在本性中，裝束原本即具足於心性之體性，無須刻意尋覓，了悟如來藏離諸生滅遷轉，確實遠諸鋪陳戲論，此純正清淨之見地──能得速疾證悟顯乘密宗一切深奧道中究竟之終點，由衷徹骨祈求令乞兒我得以執持法身穩固之果位！

以上所述，乃是祈求上師與傳承祖師的正確方式，八世法王如是祈請上師，安江亦如是祈請上師，因為生起清淨的勝解心而確實解脫，我等也應當遵循前人的足跡如是祈請，這是最殊勝的路徑。

雖然瑜伽士的高深修持讓我等深深欣羨卻無法企及，但在此，惟願將我在寺院十幾年來的所見所聞，以最真實的文筆擷取精要，真誠地與諸位朋友分享，冀望藉此讓眾人明瞭密乘正確之義，確實契入瑜伽實修宗風廣利自他。

多傑仁卿寫於二ま二ま年 薩噶達瓦 氐宿月 台北道場

文章試閱

你給我放過廁所！

寺廟的伙食雖然不好吃，但是起碼可以吃得飽，也因為食量大消化好，所以會經常跑廁所。

森多與安江的關房相連，怹們比鄰而居，但是沒有衛浴設備。所謂的廁所就是在濃密的草叢裡另闢密室，怹們兩位有共用的位置，剛去的前兩年就是與怹們共用。其實在戶外方便很不便利，冬季冷風冽冽，光著屁股蹲在那兒，寒氣刺骨難忍；夏季天氣炙熱，光著屁股等同活靶，備受蚊蟲攻擊，所以為了驅散蚊蟲，都會像長老們那樣，先折好一小枝帶葉的樹枝，再入林奮戰。

後來蓋了廁所，但也是整個閉關中心共用一間，位置在安江長老住所的後方，所以在森多長老跟前讀書時，每次要上廁所，一定會經過安江的窗前。有一次怹看我行色匆匆，問我要去哪兒？「廁所！」我說。

「喔∼」

第二次看我經過時，主動問說：「又要去廁所了嗎？」我點頭稱是。

第三次再看到我往後走去，不再問了，只是瞄了一眼，慢條斯理的說：「少年郎，你給我放過廁所！」

當場笑到差點失禁∼後來廁所就成為我們兩人互相逗笑的主題之一。


真實語的力量

陪著裝藏時，父子倆也會聊天。長老說，古老的印度佛像因為加持力巨大，全身會像磁石吸鐵一般地吸住舍利，「之前我在裝藏時，放入貢噶丹增（第三世康祖法王）的披單碎塊的佛像，也會吸住舍利。」

也因為時常陪侍裝藏，還因此意外發現安江長老的另一項功德──「真言成就」。

「真言」指的是「真實語」，具體而言就是：說什麼就會是什麼，無論是祝福的吉言或是詛咒的惡語，一經說出，必然成真。

我曾請示過安諦長老，應該如何修成「真言」，有沒有儀軌之類的。

「『真言』沒有什麼儀軌可修，唯一的方法就是不打妄語。」長老繼續說：「古代的一些婆羅門仙人（隱士）都會有此種能力，原因就是他們絕不說謊。因為都說實話，即使性命交關也不造口業，所以累積了能力，所說都會成真。」

以緣起互依的觀點來看，這是合乎邏輯的。況且，安江長老還持誦了那麼多的咒語，光是金剛薩埵的百字明咒與四面十二臂勝樂金剛十三尊的明咒（六十三個咒音）都超過千萬遍了，想不擁有「真言」也難！不過，回視自己，我連不想上課都會以生病為藉口欺騙森多長老了，距離「真實語」遙遙無期，更別癡想成就了！

有天下午，走入安江長老的房裡，看到怹依舊坐在床上幫佛像裝藏，看得出來已經快到尾聲了，因為正往頭朝下的釋迦牟尼佛像底座放入各處聖地的水土，以及各種財神的咒輪等。

我隨口問說：「那是誰的佛像啊？」「那是袞朵的。」安江說。袞朵是山下村落裡的一個六十歲出頭的藏人，當時的生活並不好過，總是捉襟見肘。

只見完工後，長老用雙手抬起十二吋高的佛像，放在自己的頭上，虔誠地發願祝福說：「願袞朵能有錢，願他能快樂、長壽！」這樣連續說了三遍。

當時，我並不以為意，因為發願祝福本就是出家人會做的事，經文中也常常都會唸誦，所以並沒有特別想到什麼。

結果，不到兩年，袞朵竟然發跡了，拆掉老舊的石棉瓦房，蓋起二層樓的洋房，生活漸趨富足，而且到現在八十多歲了，還很健康。但是他自己絕對不知道，曾受了安江長老的至心祝福。


米龐仁波切的咒語大全

早在去寺院學習的第二年，就有一位佛學院的喇嘛跟我說，他之所以書唸得好，是因為唸了一種智慧咒。每天清晨掬水在掌中，然後唸誦七遍咒語後，對著水吹氣再喝下即可。

咦？竟有這種咒！他雖然不藏私，立即抄寫給我，提醒我記得每天唸誦，但是這種類似魔法的情節，還是讓我半信半疑，我馬上跑去問安江長老：「這樣真的會有效嗎？」

「喔呀！」安江提高音量說：「不會有效了！」

「為什麼？」我問：「為什麼不會有效了！」

「因為你已經懷疑了，『密咒敗於疑惑』，信心不堅定，修了也沒用！」安江說。

「那……我調整心態、重新具備信心來唸，可以嗎？」

「你試試看吧！」

雖然還是試了一陣子，不過，可能是初始的一念壞了緣起，咒語果然無效，記憶力未有起色，背經依舊背得十分辛苦。

後來，在某種因緣下，得知在安諦長老手邊有一部米龐仁波切著述的《咒語典集》，裡面的咒語千奇百怪，應有盡有，舉凡治病、招財、增智，甚至呼風喚雨咒、如鳥飛天咒、行走水上咒、開鎖咒、聲音悅耳咒、預知未來咒、魅力無窮咒、隱身咒、闇室明亮咒、諸事成就咒、招桃花咒、貴人咒、美音咒、逢賭必贏咒、點鐵成金咒等等，族繁不及備載……裡面的內容之精采豐富，即使是哈利波特的魔法也難望其項背。

當時，對於書中的內容似懂非懂，請安諦長老稍微解說裡面的內容。怹邊唸誦邊解釋，讓我愈聽愈是神往，渴望修成這些神通，於是開口要求說：「安諦，我想修這些咒語，可以給我口傳嗎？」

沒想到，長老一口回絕，怹說：「我們是立志要成佛的人，這些咒語對我們沒有實質的幫助！」安諦長老繼續說：「以前在藏地，有人會花上十多年的時間去修持這些，雖然可以成功，但是這些神通在面臨死亡時，毫無意義，我們不需要這些東西。」……