書名：改變世界的雙手－101個環保的善行

作者簡介

釋證嚴
證嚴上人於一九三七年，出生於臺灣臺中清水。上人服膺上印下順導師「為佛教、為眾生」之慈示奉持不懈。一九六六年創辦佛教克難慈濟功德會，自此展開「濟貧教富」的工作。慈濟世界在法師慈悲呵護下，數十年來，一步一步地堅實茁壯；發展為慈善、醫療、教育、人文四大志業，以及國際賑災、環境保護、社區志工、骨髓捐贈八大腳印，透過親手拔除眾生的苦痛，以善與大愛膚慰人間。近年來，證嚴上人的貢獻獲得國際間一致推崇；於2011年獲美國羅斯福基金會頒贈「傑出公共服務獎」， 並被時代雜誌列為2011年全球百大最具影響力人物。2014年獲頒國際扶輪社「最高榮譽獎」，肯定證嚴上人對於人道主義精神與世界和平的貢獻。

商品特色/最佳賣點

1. 101篇證嚴上人親自開示的環保理念與智慧精華，讓讀者了解慈濟三十年來推動環境善行的初衷，從反觀自省到未來展望。

2. 閱讀本書，看見千萬環保志工們，如何發揮個人良能，改變自己、改善環境，彎下腰來用雙手展開行動，疼惜愛護地球。如何從回收資源發揮創意、延續物命，甚至運用環保科技再利用。

3. 慈濟三十年來的環保工作，猶如全球的環保行動縮影，從臺灣出發到全球各地，閱讀一個來自台灣的民間團體，如何站上世界舞台，為守護地球做出示範。

書籍目錄

前言：環保三十 惜福再造福

編者的話：造福人間，庇護地球

第一部 反思：環保護生，珍惜資源
第一章 地球生態
01. 地球媽媽老了
02. 大三災與小三災
03. 連心都被掏空了
04. 溫室效應
05. 四季不分明
06. 四大不調──地
07. 四大不調──水
08. 四大不調──火
09. 四大不調──風
10. 還地於自然
11. 碳平衡，心平衡
12. 太空垃圾

第二章 水資源
13. 節約用水
14. 水是大生命
15. 滴水和尚
16. 歐巴桑的水撲滿

第三章 環保回收
17. 環保就是保護大地
18. 資源回收分類
19. 紙張分類有學問
20. 清淨在源頭
21. 回收塑膠換學費

第四章 素食護大地
22. 非素不可
23. 新冠疫情的反思
24. 放生、護生，一字之差？
25. 動物的靈性
26. 素食立願卡
27. 精進料理
28. 淨口淨心
29. 八分飽最健康
30. 食素心素

第二部 蓬勃：做環保，沒煩惱
第一章 心靈環保
31.心室效應
32.心靈的超級颶風
33.清淨本性
34.環保開善門
35.工地人文
36.少應酬心開闊
37.少煩惱不憂鬱
38.回歸本性

第二章 簡單生活
39.隨身三寶
40.環保七化
41.吃出衛生
42.節能減碳
43.不追求名牌、流行
44.知足才是真富有
45.解渴，喝水就好
46.屋寬不如心寬

第三章 草根菩提
47.最可愛的環保志工
48.最美的手與感人的腳
49.都市的螢火蟲
50.心靈的「好手」
51.身病心不病
52.看不見的心淨
53.網咖阿嬤
54.不老志工
55.老幼都是寶
56.賓士車當回收車
57.家庭和睦歡喜做
58.慈青生力軍

第三部 收穫：一手動時千手動
第一章 亞洲
59.不一樣的環保外交
60.清流繞全球
61.垃圾山的環保尖兵
62.土石流災難過後
63.愛與善的循環
64.來自二十六國的愛心
65.放下身段的醫師
66.番薯配白飯
67.天橋下的環保站
68.心地的世外桃源
69.惜食也是做環保
70.綠油油的蔬國護照
71.改正生活習氣
72.遶境保庇推環保
73.生活清貧心富有
74.用扁擔挑回收物
75.從街頭議論到響應

第二章 美洲
76.家在垃圾山
77.一起掃街掃心地
78.彎腰撿垃圾，心自在
79.文明的代價
80.有意義的休閒活動
81.哈佛教授東方取經

第三章 其他地區
82.皇宮裡的回收站
83.掘一口生命之井
84.貧民區變環保典範

第四部 永續：物盡其用，延續物命
第一章 愛惜物命
85.環保三十無所求
86.自製環保分類輸送帶
87.環保醫療用品大改造
88.廢土變身儲水槽
89.廢棄物化身生活藝術
90.穿回收衣鞋，我惜福
91.回收衣、物獲得重生
92.二手資源成時尚主流
93.起家的小攤車

第二章 惜福再造福
94.環保是一個心念
95.不用砍樹做的回魂紙
96.回收物成為造景
97.種樹惜「材」更護命

第三章 環保新科技
98.會呼吸的連鎖磚
99.回收物的無用之用
100.寶特瓶的華麗變身
101.價錢與價值

文章試閱

試讀 1 . 〈前言〉環保三十 惜福再造福

三十年前（一九九○年）的臺灣，對﹁環保﹂這兩個字還相當陌生，也未受到重視。
同樣是三十年前，師父因為掌聲感到很困擾，所以說：「你們將鼓掌的雙手，拿來做環保。」我們的志工們就這樣開始伸出鼓掌的雙手來做環保，做得大家都很歡喜。

「對的事情，做就對了。」把掌聲換作環保的實作，志工們從自己足下的那一片天地開始，邊做邊學，向外推展。發展至今，將廢棄物回收，減少垃圾量之餘，更有許多回收物分解、再製與研發的巧思，獲得專利與國際認證。

三十年來的臺灣，不只環保做得有聲有色，連全球都動了起來。就像我常說的：「垃圾變黃金，黃金變愛心，愛心化清流，清流繞全球！」我們不只回收、照顧地球，又能物資應用，儼然成為一種典範、模範。

我未曾離開臺灣，只能守著眼前的這一片天地，但是每每想起，我真的很感動──我能說，我做不到、走不到……是慈濟人幫我走到、幫我做到的！

現在慈濟的慈善足跡遍及全球一百一十六個國家地區，其中六十三個國家地區有慈濟志工在當地生根，不論從事任何活動，志工們都會分享與推廣環保理念，讓清流環繞全球。

「環保」，也讓慈濟在聯合國有了新亮點；我們參與聯合國氣候變遷會議，還獲得聯合國環境署會議觀察員（UNEP NGO Observer）身分。更重要是，「環保」不是口號，我們透過一支支回收的寶特瓶，一件件回收塑料製成的環保產品，有衣服、鞋子、皮帶、毛毯……接下來還可以做更
多有用的物品。

從環保回收，提升為物資利用，就不需要再去挖取更多能源，就可以愛護地球。

眼看氣候變遷的速度加劇，雖然我們做環保已經有些成績，但是腳步依然不能鬆懈。這是出於對保護地球的使命，更是對下一代的責任，要留一片清淨的大地給後代子孫。

佛陀早在二千五百多年前就說過，佛經中也記載著，未來會氣候變遷，地水火風會不調和。在這四大不調中，地大不調，從近年世界各國地震頻傳，造成很大災難，可以獲得印證。

人們恣意揮霍自然資源，造成各種天然災害，還危及地球生態的存續。只有節源愛物、少碳護生，才能減緩地球崩壞的速度。

驚世的災難已經臨頭。但我還是很擔心，也不斷在呼籲，環保意識還沒抬頭，我們還沒覺悟，面對這些驚世的災難，應該要有警世的覺悟。

全球超過七十七億人口，真正響應素食者微乎其微；除了自我的努力與精進，更需要人人發揮個己影響力，邀請更多人參與，藉由虔誠的懺悔與慈悲心，遏止疫情再擴散，祈禱這一波疫情能夠快過去，讓社會工商再如平時。

一生無量，一個人聽見我的呼籲，再與更多人分享，從生活中落實減碳心生活的環保理念，以減緩天然災害的發生，讓人人都能有一個安穩的生活環境。

這些年一路走來，感恩現在還有科技來幫助我呼喚，聲聲呼喚，驚世災難，人人要抬頭覺醒，我們要伸出雙手，為了環保，要惜福再造福。

試讀 2.〈編者的話〉造福人間，庇護地球

「每一天，我都在思考著佛法人間化。佛法是遍虛空法界，但是，人間法是與全球的生物、人物、山河大地合在一起，因為有山河大地，才有人間種種的物種，生活在這樣萬象萬物俱全的大地上，人類多有福啊！」

一轉眼，慈濟人做環保、疼惜地球，已經三十年。「做環保的手，是最美的手。」志工們總是身體力行，從清淨在源頭、清平致福、與地球共生息，儘管證嚴上人總是不斷呼籲，還是不夠。

二○二○年，新型冠狀病毒蔓延全球，面對這個無形且強大的病毒勢力，需要人人廣發慈悲愛心，經由正能量的匯聚，才可能緩解災情，讓人人回歸原本平靜的生活。正如佛經上所說，當災情形成了，是無法可阻擋，一直要到人人大反省，災情瘟疫才會慢慢消除掉。

新冠肺炎疫苗尚未研發成功，人心惶惶不安，更需要互相關懷，尤其是對於確診癒後的患者，我們不該有排斥的心理，而是需要彼此勉勵。

疫情何時能過去？各界專家仍在努力，但我們一定要有所覺悟。就像證嚴上人一再耳提面命，若從這一回的疫情來反思，實是人們過度取用地球資源，不尊重其他物種生命的行為，而形成了眾生共業。最好的做法， 就是懺悔過去，即刻茹素。推素吃素，是環保志業中重要一環，也永遠是現在進行式。

此時此刻，面臨全球疫情的考驗，我們更希望透過這本書，重新「反思」大地的反撲，回首這些草根菩提寫下的感恩歲月，讓環保「蓬勃」發展；又如何從台灣感動全世界，歡喜「收穫」； 環保三十，我們更要惜福再造福，讓回收的資源重生「永續」。

「不只愛人，還要愛地球，土地平安，人才能平安。」感恩！