新書走廊(健康生活類)

頻尿、攝護腺、尿失禁、骨盆底功能障礙完全控制的最新療法:日本名醫臨床問診:深度分析+解決方法

高橋悟、吉田正貴、近藤幸尋、關口由紀

新自然主義

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「上班時總覺得尿急,讓我萬般煎熬。」 「半夜屢屢被尿意吵醒,害我睡不安穩。」 「動不動尿急找廁所,想到出門就害怕。」…… 在台灣,40歲以上「熟齡族」,每2人就有1人有泌尿道...<more>

癌症關鍵報告:許達夫醫師20000例癌症臨床診治的健康知識

許達夫

時報文化出版企業(股)

580

兩萬例癌症病例,一本臨床的癌症專書 22年不斷地追蹤研究,透過生命科學大數據, 讓數據說話,以生命面對生命! 生命在不斷的「不平衡」與「平衡」之間擺盪……這就是自然定律! 超過兩萬例癌症病...<more>

50歲後的快眠法則:夜尿、淺眠、難入睡……放鬆有竅門、大腦重開機,累積睡眠壓,獲得好眠復原力

角谷Ryo

大是文化有限公司

390

◎跟年輕時相比,現在只要有一點聲響就被吵醒。 ◎睡到半夜兩、三點就醒,就這樣躺到天明。 ◎夜尿,睡不安穩。 ◎就算早睡,起床後還是累,有時甚至身體痠痛。 生活作息跟以前一樣,但年紀漸長,睡...<more>

我是醫師,我的孩子不上才藝班:排滿安親、才藝課導致孩子拒絕學習。成長需要「三大腦」,不用超前學習就能辦到。

成田奈緒子

大是文化有限公司

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★ 日本腦科學育兒專家,超過7,000對父母排隊諮詢! ★ 不上安親班、不排才藝課,她的女兒從偏差值35分到考上醫學院! ◎一下課就送安親班、週末排滿才藝課?這種孩子長大後拒絕學習。 ◎成長...<more>

經絡與解剖學全圖典:從肌肉、神經與骨骼讀懂《黃帝內經》,貫通經絡與穴位(獨家贈送2張「人體經絡交會圖」全彩海報)

吉田?

三采文化(股)

1500

★最完整的中醫經絡x西醫人體解剖的圖解經典 ★14經絡部位、73關鍵穴位,養生祛病、精氣神調養快速上手! ★作者親繪超過300張全書人體解剖及穴位精緻插圖 ★獨家贈送全彩人體經絡交會圖海報2張,...<more>

全方位圖解跑步技巧攻略:「山神」神野大地從伸展、跑姿到馬拉松訓練的基本功鍛鍊法

神野大地

台灣東販股份有限公司

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箱根驛傳山神親身實踐、跑者必懂的跑步技巧。 一本解決跑者們的共同煩惱── 如何跑得更快、減少受傷、改善姿勢 在「不能輸給一起奔跑的選手」的馬拉松中, 只要花時間努力練習,付出就會有回報! ...<more>

不只逆轉糖尿病!治好胰島素阻抗,遠離90%慢性病:耳鳴、肥胖、不孕、失智、骨鬆、心臟病、癌症、代謝症候群,穩定胰島素就會好!

班傑明.比克曼

柿子文化事業有限公司

480

胰島素控制你全身每一個細胞! 失控的「胰島素阻抗」, 是全球最常見的健康失調! ★2020年Foreword Indie Award健康類書籍榮譽獎    「胰島素阻抗」的關鍵特徵就是:...<more>

超越認知障礙 曹爸有方:保有快樂記憶、忘得輕安自在,有尊嚴安老終老【暢銷增訂版】

曹汶龍

原水(城邦)

500

如何知道家人是否有失智徵兆?你會怎麼判斷? 如果家人被診斷患有失智症,你會怎麼照顧他? 只要活得夠久,失智就可能降臨, 失智不可怕,可怕的是不暸解失智, 不知道如何正確的與失智者相處的方法。 ...<more>

同步一起走:精神病院護理長45年的照護筆記

張碧凰

原水(城邦)

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台灣護理界第一本以自然療癒為主的真實記錄! 也是全台第一間生態醫院孕育誕生的忠實歷程! 鳥語花香的象山腳下,有間不一樣的精神病院, 不僅透過生態與自然體驗提供多元的治癒環境, 更陪伴患者在...<more>

治百病,就靠體溫!連癌症都是!【暢銷紀念版】7天見效的溫熱療法,日本保健醫學權威教你用體溫改善體質!

石原結實

野人-遠足文化

370

體寒是生病的主因! 醫學研究證實: 體溫每提高1℃,免疫力增強30%,基礎代謝上升12%! ★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★ ★7天就能見效的簡易溫熱療法!★ 解決疲勞、便祕、肥胖、失眠...<more>